Желчегонные трав и холестерин

Повышенный холестерин: лечение народными средствами при помощи желчегонных трав

Повышенный холестерин – лечение народными средствами возможно при помощи желчегонных трав. Такое лечение позволяет избавиться от лишнего, вредного для организма холестерина, удалив его из организма.

Эффект желчегонных трав при повышенном холестерине

Холестерин – это биологически активное вещество (стерин), которое принимает участие в обмене веществ. Холестерин является предшественником ряда важнейших веществ: гормонов, некоторых витаминов, желчных кислот. Он входит в состав клеточных мембран и влияет на их проницаемость. Много холестерина содержится в ткани головного мозга, в нервных волокнах, где он участвует в обмене веществ. Холестерин также способствует нейтрализации ядовитых веществ.

В процессе обмена веществ холестерин превращается в желчные кислоты и участвует в пищеварении. Различные заболевания печени и желчевыводящих путей приводят к застою желчи, нарушают процесс образования и выделения холестерина, поэтому он задерживается в крови и способствует развитию атеросклероза. Поэтому при повышенном холестерине в крови часто выявляются заболевания печени и желчевыводящих путей.

При повышении содержания холестерина в крови (гиперхолестеринемии) развивается атеросклероз. Когда у человека во время исследования выявляют повышенный холестерин, лечение народными средствами может быть очень эффективным. В частности народная медицина предлагает для снижения холестерина в крови применять желчегонные травы. Они способствуют своевременному выведению желчи из желчевыводящих путей и предупреждают развитие гиперхолестеринемии.

Как снизить показатели холестерина крови при помощи желчегонных трав

Народная медицина для снижения холестерина в крови предлагает множество рецептов, но применять их лучше после консультации с врачом, так как разные травы помогают при разных заболеваниях печени и желчевыводящих путей. Причиной застоя желчи часто бывает нарушение двигательной активности желчевыводящих путей – дискинезия. Дискинезия желчевыводящих путей может быть связана, как с повышением, так и с понижением их двигательной активности – и в том, и в другом случае развивается застой желчи: дискинезия по гипер- или гипокинетическому типу.

Поэтому желчегонные травы должны применяться избирательно, строго в соответствии с показаниями, иначе они принесут не пользу, а вред. Усилят двигательную активность желчных путей и желчеотделение настои следующих трав:

– сбор № 1 при дискинезии желчевыводящих путей по гипокинетическому типу; взять по 3 части цветков бессмертника песчаного, цветков ромашки аптечной и травы золототысячника, по 8 частей травы зверобоя и корней одуванчика; столовую ложку сбора, залить кипятком, настоять в течение часа, отжать и принимать по половине стакана 3 раза в день за полчаса до еды;
– сбор № 2 при дискинезии желчевыводящих путей по гипокинетическому типу; взять по 2 части корня аира болотного, кукурузных рылец, семян льна посевного, травы полыни горькой, цветков ромашки аптечной, 1 часть травы мяты перечной, 3 части цветков цикория обыкновенного, 4 части травы дрока красильного, 5 частей цветков календулы лекарственной, 7 частой цветков бессмертника песчаного; каждый вечер 2 столовых ложки сбора засыпать в термос, заливать 0,5 л кипятка; на следующий день выпить весь настой в 3-4 приема за полчаса до еды в теплом виде;

– сбор № 3 при дискинезии желчевыводящих путей по гипокинетическому типу; взять 1 часть семян укропа огородного, по 2 части почек березы белой и ягод можжевельника обыкновенного, по 3 части травы земляники лесной и семян льна посевного, 4 части травы чистотела большого, по 5 частей цветков бессмертника песчаного, травы зверобоя продырявленного и травы чабреца, все смешать, заварить и пить так же, как предыдущий настой.

Лечение народными средствами повышенного холестерина при дискинезии по гиперкинетическому типу:

– настой кукурузных рылец; заваривается из расчета 2 столовых ложки на 0,5 л кипятка (суточная доза), принимают за полчаса до еды;
– сбор № 2 при дискинезии желчевыводящих путей по гиперкинетическому типу; взять равные части травы полыни горькой, вахты трехлистной и мяты перечной; столовую ложку сбора залить 2 стаканами горячей кипяченой воды, поместить на водяную баню, держать 30 минут, остудить, процедить, долить до исходного уровня и принимать по 2-3 столовых ложки отвара за полчаса до еды; курс лечения – не менее месяца;
– сбор № 2 при дискинезии желчевыводящих путей по гиперкинетическому типу; взять в равных пропорциях траву лапчатки гусиной, траву чистотела, листья мяты перечной; 2 столовых ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настоять на водяной бане 15 минут, остудить, процедить, отжать, долить до исходного уровня и принимать по половине стакана 4 раза в день за полчаса до еды; курс лечения – не менее месяца.

Если выявляется повышенный холестерин, лечение народными средствами может включать в себя применение желчегонных трав.

Снижение холестерина народными средствами: быстро и безопасно

Источник: emclinic.com.ua

Лучшие желчегонные травы и особенности их применения

Дорогие читатели, сегодня мы с вами поговорим о том, как правильно принимать желчегонные травы. Это наши помощники, которые обеспечивают регулярный отток желчи и не дают ей застаиваться. Ведь отсутствие полного опорожнения желчного пузыря является главной причиной образования камней.

И в наших силах (с помощью тюбажа и народной медицины) предупреждать застойные процессы и контролировать состояние билиарного аппарата. Но действовать нужно очень осторожно: желчегонные травы при застое желчи могут вызывать ход камней и провоцировать колику, поэтому при желчнокаменной болезни методы народной медицины используем с особой осторожностью.

При каких заболеваниях помогают желчегонные травы

В идеале желчегонные сборы трав необходимо использовать до появления заболеваний желчного пузыря. Это позволит избежать повышения литогенных свойств желчи и образования конкрементов.

Любые заболевания, которые сопровождаются застойными процессами в желчном пузыре, являются показанием для употребления трав с желчегонным эффектом:

  • холецистит — воспаление стенок желчного пузыря, нередко является предвестником развития желчнокаменной болезни;
  • дискинезия желчевыводящих путей — нарушение моторики органа, его сократительной способности;
  • гепатит — инфекционное и неинфекционное воспаление печени, способное приводить к нарушению работы всего билиарного такта;
  • холангит — воспаление желчных каналов, которое нередко сопровождает холецистит, дискинезию и другие сопутствующие патологии;
  • загиб желчного пузыря — аномалия органа, которая практически всегда сопровождается застойными процессами и несвоевременным выделением желчи;
  • лямблиоз — эта кишечная инфекция сопровождается паразитированием лямблий в тонком кишечнике, и застой желчи создает благоприятные условия для дальнейшего развития болезни.
Читайте также:  Перепелиные яйца и куриные яйца холестерин содержание

Чаще всего используют желчегонные травы при холецистите и застое желчи. Применяют их и в первые месяцы после удаления желчного пузыря. Образ жизни современного человека не отличается идеальностью. Мы иногда позволяем себе плотный ужин, жирные продукты, жареное мясо с аппетитной корочкой. И даже если желчный пузырь не беспокоит болями, применение желчегонных препаратов и трав не повредит, а только поможет избавиться от застойного процесса и предотвратить развитие опасных заболеваний.

Но предварительно обязательно пройдите УЗИ, чтобы убедиться в отсутствии конкрементов. Желчегонные травы при камнях в желчном пузыре строго запрещены. Если использовать методы народной медицины, то только с мягким действием.

Так давайте разбираться, какие травы являются желчегонными и при каких заболеваниях они наиболее эффективны.

Список желчегонных трав

Желчегонные травы растут в большинстве регионов. Вы можете их заготавливать самостоятельно, но лучше покупать готовые сборы или отдельно растения в аптеке. Это сэкономит время и убережет от ошибок при сборе и заготовке растительного сырья.

Итак, список лучших желчегонных трав:

  • листья мяты;
  • трехлистная вахта;
  • кориандр;
  • бессмертник;
  • кукурузные рыльца;
  • листья березы;
  • тысячелистник;
  • пижма;
  • календула;
  • ромашка;
  • шиповник;
  • корень одуванчика;
  • володушка;
  • горькая полынь;
  • расторопша;
  • корень аира;
  • чистотел;
  • золототысячник;
  • мать-и-мачеха;
  • лаванда;
  • барбарис;
  • дымянка.

Перечисленные желчегонные травы можно использовать при дискинезии, лямблиозе, перегибе желчного пузыря, холецистите, но важно учитывать выраженность эффекта желчеотделения. Например, ромашку и шиповник можно принимать даже при желчнокаменной болезни, так как эти растения отличаются мягким действием и не могут спровоцировать желчную колику.

Эти желчегонные травы используют даже для лечения детей и при беременности. А вот пижма, чистотел, полынь оказывают мощное желчегонное действие, которое помогает гнать желчь при перегибах, дискинезии и хроническом холецистите.

Основные свойства желчегонных трав

Считается, что желчегонные травы могут только вызывать сокращения желчного пузыря и выделение желчи. Но на самом деле они имеют и другие полезные свойства:

  • уменьшают признаки воспаления слизистых стенок;
  • устраняют хронический болевой синдром и дискомфортные ощущения, связанные с длительным застоем желчи;
  • повышают аппетит;
  • устраняют выраженный метеоризм;
  • нормализуют работу пищеварительного тракта, способствуют очищению кишечника от шлаков и токсинов;
  • сокращают количество обострений холецистита и других хронических заболеваний билиарной системы.

Если вы не можете решить, какие желчегонные травы можно пить, рекомендуется сначала обратиться к гепатологу или терапевту, чтобы врач порекомендовал определенный сбор или конкретные растения.

Некоторые из них могут быть опасны, в частности — пижма и чистотел. При превышении дозировки увеличивается риск токсического влияния на внутренние органы. Поэтому будьте осторожны при выборе желчегонных трав, ориентируйтесь не на отзывы в сети, а на мнение специалистов.

Травы при застое желчи

Застой желчи сопровождается тупой боли в области правого подреберья, которая усиливается после употребления жирной пищи, переедания и физических нагрузок. В результате застойных процессов повышается желчная литогенность, могут быстро образовываться конкременты.

Для решения этой проблемы рекомендуется использовать следующие травы:

  • бессмертник;
  • кориандр;
  • мята;
  • трехлистная вахта;
  • одуванчик;
  • кукурузные рыльца.

Перечисленные травы стимулируют сокращение желчного пузыря и выведение желчи. Из них можно приготовить лекарственный сбор, но лучше не комбинировать более 3-х видов растений. Одуванчик оказывает легкий мочегонный эффект и очищает организм от токсинов и вредных соединений. Также это растение оказывает противовоспалительное действие.

Березовые листья устраняют мышечные спазмы и расслабляют желчные протоки. Трехлистная вахта улучшает процесс пищеварения и минимизирует проявления воспалительного процесса. Мята стимулирующим образом влияет на желчный пузырь, способствует выведению песка и мягких камней.

Травы при дискинезии желчевыводящих путей, холецистите и холангите

Желчегонные травы при дискинезии желчевыводящих путей и воспалительных заболеваниях пузыря и протоков восстанавливают нормальную моторику органа, освобождают его от застарелой желчи, которая до конца не удаляется из-за нарушения сократительной способности.

Рекомендуется использовать следующие травы:

  • пижма;
  • кукурузные рыльца;
  • перечная мята;
  • бессмертник;
  • шиповник;
  • корень одуванчика.

Перечисленные растения повышают функциональность желчного пузыря, снимают признаки воспаления и восстанавливают нарушенные функции билиарной системы. В результате мышечных сокращений орган освобождается от желчи, что уменьшает хронический болевой синдром, надолго избавляет от тяжести в правом подреберье и рецидивов холецистита.

Желчегонные аптечные сборы

Желчегонные травы можно купить в аптеке в виде готовых сборов — 1,2 и 3. В их состав входят травы, которые комплексно воздействует на билиарную систему и желудочно-кишечный тракт.

Сбор №1 состоит из мяты, трехлистный вахтой, бессмертника и кориандра. Подобное сочетание позволяет получать мощный противовоспалительный эффект и восстанавливать моторные функции желчного пузыря.

Сбор №2 состоит из мяты, бессмертника, кориандра и тысячелистника. Обладает похожими свойствами, что и первый сбор, но дополнительно убирает лишнюю спазмированность желудочно-кишечного тракта и усиливает противовоспалительный эффект.

Сбор №3 состоит из мяты, пижмы, ромашки, тысячелистника и календулы. Дополнительные компоненты оказывают противоглистное действие, уничтожают вирусы и микробы, улучшают прогноз течения инфекционного холецистита.

Особенности приготовления отвара желчегонных трав

Приготовление желчегонных составов не вызывает затруднений. Около 10-20 г травяного сбора необходимо залить стаканом кипятка и оставить на час. После этого готовый настой процедите и употребляйте в теплом виде несколько раз в день перед едой.

Можно готовить желчегонные травы методом томления. В кастрюлю налейте до половины горячей воды, насыпьте 2 столовых ложки сырья или высушенного сбора. Томите состав на медленном огне, не доводя до кипения, в течение 20 минут. После состав остудите, процедите и принимайте по стакану в день мелкими глотками, преимущественно — перед приемом пищи.

Курс приема трав

Средняя продолжительность приема желчегонных сборов —7-10 дней.

Противопоказания

Желчегонные травы могут быть опасны при калькулезной форме холецистита и желчнокаменной болезни. Из-за мышечных сокращений пузыря имеющиеся конкременты начинают мигрировать в проток и могут закупорить его с развитием неотложного состояния — желчной колики.

Травы с желчегонным эффектом также противопоказаны при вирусных гепатитах и интоксикационных состояниях, когда возникает острое отравление и повышается нагрузка на печень.

Рекомендуем посмотреть видео о распространенных травах с желчегонными свойствами.

Читайте также:  Холестерин и почки

Источник: gelpuz.ru

Повышенный холестерин: лечение народными средствами при помощи желчегонных трав

Повышенный холестерин – лечение народными средствами возможно при помощи желчегонных трав. Такое лечение позволяет избавиться от лишнего, вредного для организма холестерина, удалив его из организма.

Эффект желчегонных трав при повышенном холестерине

Холестерин – это биологически активное вещество (стерин), которое принимает участие в обмене веществ. Холестерин является предшественником ряда важнейших веществ: гормонов, некоторых витаминов, желчных кислот. Он входит в состав клеточных мембран и влияет на их проницаемость. Много холестерина содержится в ткани головного мозга, в нервных волокнах, где он участвует в обмене веществ. Холестерин также способствует нейтрализации ядовитых веществ.

В процессе обмена веществ холестерин превращается в желчные кислоты и участвует в пищеварении. Различные заболевания печени и желчевыводящих путей приводят к застою желчи, нарушают процесс образования и выделения холестерина, поэтому он задерживается в крови и способствует развитию атеросклероза. Поэтому при повышенном холестерине Повышенный холестерин – риск развития атеросклероза в крови часто выявляются заболевания печени и желчевыводящих путей.

При повышении содержания холестерина в крови (гиперхолестеринемии) развивается атеросклероз. Когда у человека во время исследования выявляют повышенный холестерин, лечение народными средствами может быть очень эффективным. В частности народная медицина предлагает для снижения холестерина в крови применять желчегонные травы. Они способствуют своевременному выведению желчи из желчевыводящих путей и предупреждают развитие гиперхолестеринемии.

Как снизить показатели холестерина крови при помощи желчегонных трав

Народная медицина для снижения холестерина в крови предлагает множество рецептов, но применять их лучше после консультации с врачом, так как разные травы помогают при разных заболеваниях печени и желчевыводящих путей. Причиной застоя желчи часто бывает нарушение двигательной активности желчевыводящих путей – дискинезия. Дискинезия желчевыводящих путей может быть связана, как с повышением, так и с понижением их двигательной активности – и в том, и в другом случае развивается застой желчи: дискинезия по гипер- или гипокинетическому типу.

Поэтому желчегонные травы должны применяться избирательно, строго в соответствии с показаниями, иначе они принесут не пользу, а вред. Усилят двигательную активность желчных путей и желчеотделение настои следующих трав:

  • сбор № 1 при дискинезии желчевыводящих путей по гипокинетическому типу; взять по 3 части цветков бессмертника песчаного, цветков ромашки аптечной и травы золототысячника, по 8 частей травы зверобоя и корней одуванчика; столовую ложку сбора, залить кипятком, настоять в течение часа, отжать и принимать по половине стакана 3 раза в день за полчаса до еды;
  • сбор № 2 при дискинезии желчевыводящих путей по гипокинетическому типу; взять по 2 части корня аира болотного, кукурузных рылец, семян льна посевного, травы полыни горькой, цветков ромашки аптечной, 1 часть травы мяты перечной, 3 части цветков цикория обыкновенного, 4 части травы дрока красильного, 5 частей цветков календулы лекарственной, 7 частой цветков бессмертника песчаного; каждый вечер 2 столовых ложки сбора засыпать в термос, заливать 0,5 л кипятка; на следующий день выпить весь настой в 3-4 приема за полчаса до еды в теплом виде;
  • сбор № 3 при дискинезии желчевыводящих путей по гипокинетическому типу; взять 1 часть семян укропа Укроп: польза и вред ароматной приправы огородного, по 2 части почек березы белой и ягод можжевельника обыкновенного, по 3 части травы земляники лесной и семян льна посевного, 4 части травы чистотела большого, по 5 частей цветков бессмертника песчаного, травы зверобоя продырявленного и травы чабреца, все смешать, заварить и пить так же, как предыдущий настой.

Лечение народными средствами повышенного холестерина при дискинезии по гиперкинетическому типу:

  • настой кукурузных рылец; заваривается из расчета 2 столовых ложки на 0,5 л кипятка (суточная доза), принимают за полчаса до еды;
  • сбор № 2 при дискинезии желчевыводящих путей по гиперкинетическому типу; взять равные части травы полыни горькой, вахты трехлистной и мяты перечной; столовую ложку сбора залить 2 стаканами горячей кипяченой воды, поместить на водяную баню, держать 30 минут, остудить, процедить, долить до исходного уровня и принимать по 2-3 столовых ложки отвара за полчаса до еды; курс лечения – не менее месяца;
  • сбор № 2 при дискинезии желчевыводящих путей по гиперкинетическому типу; взять в равных пропорциях траву лапчатки гусиной, траву чистотела Чистотел – средство, проверенное веками , листья мяты перечной; 2 столовых ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настоять на водяной бане 15 минут, остудить, процедить, отжать, долить до исходного уровня и принимать по половине стакана 4 раза в день за полчаса до еды; курс лечения – не менее месяца.

Если выявляется повышенный холестерин, лечение народными средствами может включать в себя применение желчегонных трав Желчегонные травы – эффективное средство при правильном применении .

Источник: www.womenhealthnet.ru

В снижении уровня холестерина фитотерапия играет важную роль

Плохой и хороший


“Хороший” холестерин участвует в формировании клеточных мембран эритроцитов, клеток печени, серого вещества головного мозга. Он служит источником энергии для мышц, обеспечивает нормальную работу иммунной и нервной систем, участвует в синтезе мужских и женских половых гормонов.

“Плохой” холестерин образует на стенках сосудов холестериновые бляшки, которые, постепенно сужая просвет, образуют тромб. Если он лопнет, возможны инфаркт миокарда, инсульт, эмболия легочной артерии, внезапная коронарная смерть и другие тяжелые последствия.

“Хороший” холестерин разрушает склеротические бляшки, забирая из них “плохой” холестерин и перенося его в печень, где тот перерабатывается. По сути дела, между ними идет непримиримая борьба, ставка в которой — наша жизнь.

С возрастом уровень холестерина в крови постепенно меняется. У мужчин до 50 лет он повышается, а затем начинает снижаться. У женщин же его концентрация стабильна и находится примерно на одном и том же уровне почти до менопаузы, а затем растет. Интересно, что женские половые гормоны блокируют отложение холестерина на стенках сосудов. Дамы детородного возраста с нормальным уровнем эстрогенов практически не болеют атеросклерозом.

Важна и наследственность. Если у одного или обоих родителей есть проблемы с холестерином, то с вероятностью от 25 до 75% эту особенность обмена веществ унаследует и ребенок.

Фитотерапия действительно может дать хороший результат по холестерину. Надо лишь умело использовать нужные растения, а в природе их немало. Одни снижают уровень холестерина, другие блокируют его всасывание, а третьи эффективно выводят из организма. Итог же один: оздоровление и очищение кровеносных сосудов.

Читайте также:  От чего повышается холестерин в организме человека

Снижают уровень холестерина вереск, чага, корни элеутерококка и заманихи, женьшень, зверобой, липовый цвет, сельдерей, ягоды боярышника и брусники, зародыши пшеницы, семена кунжута, льна, тыквы и подсолнечника, фисташки, кедровые и миндальные орехи, оливковое масло.

Замедляют всасывание холестерина плоды калины и малины, корень одуванчика и лопуха, чеснок, грецкие орехи, цветы ромашки аптечной и корневища голубой синюхи.

Угнетают синтез холестерина, повышая его утилизацию, корни женьшеня, элеутерококка, заманихи высокой, плоды лимонника китайского, конского каштана и астрагала шерстистоцветкового, чага, трава манжетки, подорожника, репешка, мокрицы, толокнянки, родиолы розовой, левзеи, листья боярышника и гингко билобы.

Ускоряют метаболизм и выводят холестерин из организма золототысячник, люцерна, семена лабазника вязолистного, укропа и фенхеля, плоды шиповника и облепихи, а также масла — облепиховое и подсолнечное.

Травы можно принимать как по одиночке, так и в сборах по методу чередования. Но прежде чем начать лечение, проконсультируйтесь с врачом: у каждого растения — свои особенности и противопоказания.

С чего начать

Борьбу с вредным холестерином начните с печеночного сбора:

Череда обыкновенная, трава — 25 г

Чистотел большой, трава — 10 г

Бессмертник песчаный, трава — 30 г

Тысячелистник обыкновенный, трава — 20 г

Арника горная, трава — 10 г

Календула лекарственная, цветки — 15 г

Укроп огородный, семена — 20 г

Хвощ полевой, трава — 10 г

Кукуруза, рыльца — 20 г

Ромашка аптечная, цветки — 15 г

Пижма обыкновенная, цветки — 25 г

Калган, корневища — 10 г

Рябина обыкновенная, плоды — 30 г

Шиповник коричневый, плоды (толченые) — 50 г

2 ст. л. (с верхом) смеси залейте 0,5 л крутого кипятка и томите в течение

30 минут. Употребляйте по 100 мл 4 раза в сутки в теплом виде. Если есть склонность к поносам, добавьте в сбор 10—15 г корня калгана. Если к запорам — то 10 г коры крушины.

Из организма холестерин выводится с желчью, вырабатываемой печенью. Все желчегонные средства ускоряют удаление его излишков. Поэтому необходимо пить отвары желчегонных трав, чередуя две недели приема с двумя неделями перерыва. Это не только поможет улучшить работу печени и желчного пузыря, но и нормализовать кровь:

Одуванчик лекарственный, корень — 30 г

Календула лекарственная, цветки — 25 г

Чистотел большой, трава — 15 г

Укроп огородный, семена — 10 г

Ромашка аптечная, цветки — 20 г

Земляника лесная, плоды — 20 г

Хвощ полевой, трава — 15 г

Кукуруза, рыльца — 30 г

Бессмертник песчаный, цветки — 30 г

Шиповник коричневый, плоды

(толченые) — 50 г

Кориандр, плоды — 10 г

Чага — 10 г

Лапчатка прямостоячая, корневища — 10 г

Береза повислая, листья — 10 г

Готовим и принимаем, как и предыдущий состав.

При сахарном диабете, как правило, в крови повышено содержание холестерина. Такое сочетание очень опасно, так как может спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания. Поэтому в качестве вспомогательного средства рекомендован и противодиабетический сбор:

Череда трехраздельная, трава — 20 г

Черника обыкновенная, побеги — 40 г

Арника горная, трава — 25 г

Календула лекарственная, цветки — 15 г

Фасоль, створки плодов — 30 г

Одуванчик лекарственный, корни — 10 г

Девясил высокий, корневища и корни — 15 г

Хвощ полевой, трава — 10 г

Бузина черная, цветки — 10 г

Береза повислая, листья — 10 г

Яснотка белая, трава — 15 г

Боярышник кровяно-красный, плоды (толченые) — 30 г

Земляника лесная, листья — 10 г

Шиповник коричный, плоды (толченые) — 50 г

Готовим и принимаем, как и предыдущий состав.

В качестве общеукрепляющего средства для повышения защитных сил организма обязателен поливитаминный сбор:

Черемуха обыкновенная, плоды — 15 г

Черника обыкновенная, побеги — 15 г

Смородина черная, листья — 20 г

Солодка голая, корни — 5 г

Калган, корни — 10 г

Земляника мелкая, листья — 10 г

Шиповник коричный, плоды (толченые) — 50 г

Рябина обыкновенная, плоды — 30 г

Арника горная, плоды — 20 г

Боярышник кровяно-красный, плоды

(толченые) — 15 г

Яснотка белая, трава — 20 г

Ирга, плоды — 25 г

Ель обыкновенная, побеги — 10 г

Овес посевной, семена — 30 г

Готовим и принимаем, как и предыдущий состав.

Можно приготовить полезное антихолестериновое масло: очистите

10 зубчиков чеснока, выдавите их через пресс, залейте 2 стаканами оливкового масла и настаивайте неделю.

Не бросайтесь в крайности

Итак, следить за уровнем холестерина обязательно нужно людям с лишним весом, болезнями сердца, гипертонией, мужчинам и женщинам после 40 лет. Но не надо бросаться в крайности. Например, бесхолестериновая диета может привести к снижению полового влечения, нарушению менструального цикла, раннему климаксу.

Проблема повышенного холестерина — это еще и проблема питания. Находящийся в продуктах холестерин суммируется с тем, что синтезируется в печени. Это и приводит к опасному повышению показателей.

Кардиологи утверждают, что физические нагрузки (особенно бег) помогают убрать холестериновые блоки в артериях. На пользу пойдут и гимнастика, и прогулки на свежем воздухе. 40-минутная умеренная ежедневная ходьба на 50% сокращает риск смерти от инсульта или инфаркта.

Хороший помощник — липовый цвет. Сухие цветки липы перемелите в кофемолке. Полученную муку принимайте по 1 ч. л. 3 раза в день, запивая водой. Курс лечения — 1 месяц. За это время снизится уровень холестерина, выведутся шлаки и даже уменьшится вес (на 3—4 кг). А вместе с этим улучшатся внешний вид и самочувствие. Одновременно с приемом липовой муки надо ежедневно есть яблоки и зелень, чтобы были пектин и витамин С.

Источник: www.sb.by