Снизить холестерин с помощью препаратов

Препараты для снижения холестерина: статины и другие средства

Холестерин в крови – это не одно соединение, а сразу несколько, объединенных под одним термином. Холестерин как молекула – это вещество из углеродных колец, которое синтезируется организмом самостоятельно и поступает в него с пищей [1] .

Холестерин, который определяется при анализе крови, является одним из самых важных показателей липидного (жирового) обмена и косвенно отражает риск развития атеросклероза. Он получается при подсчете содержания липопротеидов различной плотности и триглицеридов [2] . Липопротеиды – это соединения, состоящие из белков и липидов, которые переносят холестерин по крови. Они обладают способностью повреждать сосуды и образовывать атеросклеротические бляшки на их внутренней поверхности. Чем выше концентрация липопротеидов низкой плотности в крови, тем сильнее повреждаются сосуды, тем быстрее и агрессивнее развивается атеросклероз. Липопротеиды высокой плотности – это соединения, которые не оказывают подобного разрушающего действия на сосуды и даже защищают их от развития атеросклероза [2] .

Еще один из показателей крови – триглицериды, который тоже можно измерить при проведении биохимического анализа.

У любого биохимического показателя есть границы нормы. Если какого-то вещества становится больше или меньше, чем необходимо организму, это может привести к проблемам со здоровьем. Определение уровня липидов крови позволяет врачам контролировать состояние здоровья человека. Если этот параметр измеряется у людей со здоровыми сосудами и нормально работающим сердцем, то это профилактическая мера. Врачи стремятся как можно раньше обнаружить изменения в уровне холестерина, чтобы вовремя вмешаться. Их вмешательство не всегда будет медикаментозным: в некоторых случаях может быть достаточно изменения стиля питания и образа жизни пациента.

Если измерение содержания липидов в крови проводят пациенту, который уже имеет сердечно-сосудистое заболевание и получает медикаментозное лечение, то в этом случае липидограмма позволяет оценить успешность и эффективность проводимого лечения [2] .

Классификация препаратов, снижающих уровень холестерина

Для снижения холестерина крови применяются следующие препараты:

  • статины;
  • секвестранты жирных кислот;
  • препараты, подавляющие всасывание холестерина;
  • никотиновая кислота;
  • фибраты;
  • ненасыщенные жирные кислоты;
  • моноклональные антитела – ингибиторы PCSK9 [2] .

Лекарственные средства, вошедшие в этот список, действуют разными путями. Одни лекарства уменьшают поступление липидов из съедаемой пищи. Чем меньше липидов поступит в ток крови через стенку кишечника, тем ниже будет содержание холестерина в крови. Другие представители из группы препаратов для снижения холестерина влияют на синтез и утилизацию собственных липидов [2] .

Статины

Статины – это класс лекарств, подавляющий производство холестерина в печени [2] . Если фермент, синтезирующий холестерин, работает нормально, то вещество образуется в естественном порядке и нужном количестве. Статины нарушают работу фермента. Из-за этого прерывается одна из ключевых реакций, необходимых для образования холестерина. Холестерина производится все меньше и меньше, уровень липидов в крови постепенно снижается [2] [3] .

При использовании статинов увеличивается способность клеток захватывать липопротеиды низкой плотности (ХС-ЛПНП) из тока крови [2] . На поверхности клеток печени есть рецепторы – молекулы, особым образом реагирующие на уровень ХС-ЛПНП и способствующие его снижению. Под воздействием статинов количество этих рецепторов растет и уровень ХС-ЛПНП снижается. Это еще один эффект статинов, который работает для снижения содержания холестерина.

Каждый из представителей статинов способен снижать холестерин в крови. Различия касаются того, насколько сильным будет этот эффект. Подбор препарата производится терапевтом или кардиологом. Статины обычно переносятся хорошо, а вероятность серьезных нежелательных явлений невелика. [2] , [3]

Секвестранты желчных кислот

Секвестранты желчных кислот – это одни из тех препаратов, которые могут уменьшить уровень липидов крови. Желчные кислоты синтезируются в печени из холестерина, затем накапливаются в желчном пузыре и при необходимости выбрасываются в тонкий кишечник, где участвуют в процессе пищеварения. После этого желчные кислоты всасываются в нижних отделах тонкого кишечника. Ток крови приносит их обратно в печень, где описанные процессы начинаются снова. Часть желчных кислот выводится из организма в процессе переваривания пищи. Это заставляет печень пополнять резервы желчных кислот, тратя имеющийся в организме холестерин. [2]

Секвестранты желчных кислот используют именно эту особенность. Они связывают желчные кислоты в просвете кишечника. Так они ограничивают возврат желчных кислот обратно в печень. Когда желчные кислоты в большом количестве выводятся из организма, печень начинает реагировать на их дефицит. Она усиливает синтез желчных кислот из холестерина, и содержание холестерина в крови уменьшается. [2]

Препараты, подавляющие всасывание холестерина

Препараты, подавляющие всасывание холестерина – класс лекарств, которые вмешиваются в процесс всасывания холестерина в тонком кишечнике. Чем больше холестерина поступает в организм с едой, тем больше его уровень в крови и тем выше риск возникновения атеросклеротических повреждений [2] .

Препараты, препятствующие всасыванию холестерина, не рекомендуются для применения в качестве единственного средства для снижения липидов в крови. Их используют как лекарство, дополняющее статины в случае их недостаточного эффекта [2] .

Никотиновая кислота

Никотиновая кислота (ниацин или витамин PP) оказывает разнонаправленное действие на жировой обмен в организме человека. Это вещество – важная часть некоторых ферментов, без которых те не смогут осуществлять свою функцию – окислительно-восстановительные процессы в клетках нашего тела [1] .

Под воздействием никотиновой кислоты уменьшается расщепление липидов в жировой ткани, снижается уровень «плохого» холестерина и повышается содержание «хорошего» [3] . Благодаря этому снижается риск атеросклеротического поражения сосудов.

Фибраты

Один из способов, позволяющий уменьшить количество липидов в организме – это усиление их распада. Этого можно достичь, занимаясь спортом – физические нагрузки приводят к уменьшению жировых запасов организма [2] . Другой способ – усиление процесса расщепления липидов при помощи лекарств.

Фибраты – это лекарства, которые способны стимулировать распад молекул липидов внутри клеток [2] [3] . Количество липидов в клетках снижается, и они вынуждены забирать жиры из крови для собственных нужд. Больше всего снижается количество ХС-ЛПНП.

Ненасыщенные жирные кислоты

Удивительно, но одни жиры могут быть полезны в борьбе с другими. Некоторые ненасыщенные жирные кислоты способны уменьшать содержание холестерина и липопротеидов [2] . Механизм действия ненасыщенных жирных кислот ясен не до конца.

Ненасыщенные жирные кислоты в большом количестве содержатся в продуктах растительного происхождения (растительное масло) и в рыбьем жире. Существуют специально проверенные пищевые добавки, у которых доказано полезное действие [2] .

Лекарственные комбинации

Кроме использования препаратов по отдельности их можно совмещать вместе для усиления гиполипидемического эффекта. Иногда статинам нужна помощь в борьбе с высоким холестерином. Прием статинов может быть совмещен с использованием препаратов, которые усиленно выводят из организма желчные кислоты. Также статины комбинируются с лекарствами, подавляющими всасывание холестерина, или ингибитором PCSK9. Статины являются базовым препаратом во всех лекарственных комбинациях. Решение о совместном использовании препаратов принимает врач [2] .

Читайте также:  Интенсивное выведение холестерина

Заключение

Только врач может принять решение о необходимости и способах лечения гиперхолестеринемии. Статины являются базовым препаратом для лекарственного лечения повышенного уровня холестерина [2] . Статины, самостоятельно или в сочетании с другими препаратами, способны существенно уменьшить содержание липидов в крови. Это поможет защитить сосуды от повреждения, снизить риск инфаркта и инсульта и их повторения [2] . Кроме лекарств для уменьшения уровня холестерина могут быть использованы:

  • диета с низким уровнем насыщенных жиров (жирное мясо, сливочное масло) и высоким содержанием ненасыщенных жиров (морепродукты, растения);
  • регулярная физическая активность;
  • прекращение курения [2] .

Наше здоровье зависит не только от таблеток. Даже самые современные медикаменты не смогут справиться с болезнью, если пациент не изменит свои привычки, способствующие развитию заболевания.

Источник: helpheart.ru

8 эффективных народных средств для снижения холестерина в крови

Врач натуротерапевт, фитотерапевт

Нарушение обмена липидов приводит к атеросклерозу крупных сосудов и развитию смертельно опасных осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы (инфаркт миокарда, геморрагический и ишемический инсульты).

Существуют народные средства растительного происхождения, которые способствуют снижению общего холестерина и нормализации показателей отдельных его фракций. Так, учёные иранского научно-исследовательского центра растений выделили более 20 различных механизмов, с помощью которых растения способствуют понижению ЛПНП, ТАГ и ЛПОНП, а также повышению ЛПВП.

Проводимые в мире исследования также изучают взаимодействие растений с традиционными медикаментами для борьбы с повышенных холестерином. Например, доказано, что комбинация симвастатина с гранатом повышает результативность лечения на 40%. А сок грейпфрута увеличивает содержание аторвастатина в сыворотке крови примерно на 22,5%, что улучшает показатели обмена липидов без дополнительных токсических эффектов.

И хотя эффективность некоторых методов доказана с научной точки зрения, нужно обязательно проконсультироваться с врачом перед началом лечения. Только специалист может адекватно оценить состояние здоровья и вынести решение относительно целесообразности использования подобных средств.

Холестерин не всегда «плохой»

Холестерин – это особый тип липидов, который синтезируется всеми тканями организма, преимущественно клетками печени. Он представляет собой жизненно важный компонент, так как необходим для построения клеточных мембран.

Чтобы холестерин мог перемещаться свободно по организму, он образует комплексы с белковыми частицами – липопротеины. Существует несколько основных классов липопротеинов:

  1. Липопротеины низкой и очень низкой плотности (ЛПНП и ЛПОНП) – «плохой» холестерин. Данный компонент активно откладывается в стенках артерий, вызывая постепенное формирование атеросклеротических бляшек, которые значительно сужают просвет сосудов и способствуют образованию пристеночных тромбов. Они могут «оторваться» и закупорить важные элементы сосудистого русла.
  2. Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) – «хороший» холестерин. ЛПВП способствуют уменьшению атерогенных частиц, вызывая их возвращение в печень для дальнейшей переработки. Чем выше концентрация данного маркёра в крови, тем меньше шанс развития атеросклероза крупных сосудов и, соответственно, сердечно-сосудистых осложнений.
  3. Триглицериды (ТАГ). Это особые вещества, концентрация которых поднимается при нарушении диеты (чрезмерное количество калорий в рационе). Сами по себе они не несут опасности, но значительно повышают вредные свойства ЛПНП и ЛПОНП, ускоряю формирование атеросклеротических изменений.

Описанные выше вещества являются основными маркёрами дислипидемии – нарушения соотношения между различными липопротеинами в сыворотке крови. Не так опасно повышение общего холестерина, как изменение соотношения между данными компонентами.

Чем опасен повышенный уровень?

При высоком «плохом» холестерине (ЛПНП и ЛПОНП), вследствие длительно существующего дефекта обмена жиров, возможно развитие грозных сердечно-сосудистых осложнений:

  1. Ишемическая болезнь сердца. Обусловлена поражением коронарных артерий атеросклеротическими бляшками, которые постепенно уменьшают приток крови и питательных веществ к сердечной мышце. Когда закупорка сосуда носит значительный характер, формируется стенокардия – боль в груди при любой физической нагрузке. При полном перекрытии артерии развивается инфаркт миокарда – некроз сердечной мышцы и нарушение системной гемодинамики.
  2. Инсульт. Может быть ишемическим (обтурация мигрирующим тромбом просвета мозговой артерии с последующим некрозом вещества головного мозга) или геморрагическим (основная причина – атеросклеротическое поражение сосудов центральных отделов нервной системы с повышением проницаемости и ломкости, когда любой стрессовый фактор (гипертонический криз, тромб) может привести к разрыву и расплавлению вещества мозга).
  3. Хроническая ишемия мозга. Представляет собой сужение экстракраниальных артерий со снижением оксигенации мозга. Постепенно уменьшается выраженность когнитивных функций (память, внимание, мышление), формируются атрофические и дистрофические изменения.
  4. Атеросклероз сосудов нижних конечностей. Приводят к различным нарушениям походки («перемежающаяся хромота») и некрозу дистальных отделов ног (пальцы, стопа).

На фоне течения атеросклероза значительно повышается вязкость крови, что усугубляет течение других соматических патологий, резко возрастает активность других компонентов метаболического синдрома (артериальная гипертензия, ожирение, сахарный диабет II типа, подагра).

Источник: travnik.online

Таблетки и лекарства от холестерина

Холестерин является одним из наиболее важных показателей здоровья человека. Особенно это касается пожилых людей или страдающих лишним весом. Это объясняется тем, что повышенный уровень холестерина нежелательный для организма и приносит существенный вред. Поэтому необходимо периодически сдавать анализ крови или принимать профилактические лекарства.

Сегодня в медицине и народных средствах существуют различные способы снижения холестерола в крови. Это могут быть некоторые продукты питания, специальные лекарства, физические упражнения, травы и множество другого. Что касается медикаментозной профилактики, то в этом случае лучше всего проконсультироваться с врачом, так как только он сможет назначить вам необходимые таблетки или любые другие лекарства.

Значение холестерина в организме

Повышенный уровень холестерина в крови является достаточно опасным состоянием и необходимы меры для его снижения. Он принимает активное участие в разных биологических процессах, но порой считается врагом для здорового организма. Стоит отметить, что холестерин вырабатывается в печени, а остальная его часть поступает вместе с пищей. Именно поэтому многие употребляют в еду только те продукты, в которых содержится наименьшее количество холестерина. С одной стороны это хорошо, но не стоит забывать и про положительные стороны этого вещества.

Рацион питания должен содержать все необходимые продукты, дабы компенсировать затраты на энергию. Естественно, что понизить холестерин достаточно трудно, чем повысить, но в этом и заключается правильное питание – чтоб организм получал все необходимое. Тогда и заболевания печени нам не страшны, а уровень природного жира будет в порядке.

Что такое холестерин?

Данное вещество относится к липидам нашего организма и большая его часть производится самостоятельно в печени. В крови холестерин играет строительную роль для всех клеток. Так же он участвует в выработке половых гормонов. Из этого следует, что понижающие действия могут быть не уместны, ведь порой нехватка уровня холестерина тоже приводит к развитию некоторых заболеваний. В крови он транспортируется в чистом виде, поэтому его нехватка или избыток часто приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Читайте также:  Какой препарат принимать чтобы снизить холестерин

Холестерин необходим для работы мозга, так как снабжает необходимыми антиоксидантами. В достаточном количестве он помогает организму усваивать жиры. Так же не стоит забывать, что именно жирные продукты питания богаты на холестерин, поэтому некоторых из них необходимо усердно избегать, дабы в дальнейшем не пришлось принимать снижающие препараты.

Причины повышения уровня холестерина в крови

Одними из наиболее распространенных причин этому являются неправильное питание и минимум физических нагрузок. В наиболее опасной зоне находятся люди с вредными привычками, а так же те, кто имеет к этому генетическую расположенность. В этом случае необходимы регулярные профилактические меры. Это могут быть некоторые травы в качестве настоя, определенные лекарства и соответственно сбалансированное и правильное питание. В этом случае уровень холестерина будет держаться относительно стабильным, а снижение, при необходимости, будет своевременным.

Нормальным считается содержание в крови природного жира – 5 ммоль на литр, а в случае его превышения образуются холестериновые бляшки, что и вызывает характерные осложнения. В этом случае необходимо срочно начинать лечение, чтобы как можно быстрее снизить уровень показателей в крови.

Снижение природного жира с помощью диеты

Именно диета считается наиболее удачным и распространенным способом для того, чтобы как можно эффективнее и быстрее понизить холестерин в крови. Такое своеобразное лечение заключается в том, что все продукты питания должны быть правильные. Это молочные продукты с минимальным процентном жирности. Лучше всего пить обезжиренное молоко и исключительно нежирный творог.

Что касается пищи животного происхождения, то ее стоит вовсе исключить. Она является основным источником холестерина и категорически противопоказана людям с лишним весом. Лучше есть меньше яиц и больше постного мяса – телятину, курицу, крольчатину или индейку. Но, не смотря на это, полезна жирная рыба, она не содержит большое количество вредных веществ и достаточно полезна. Поэтому, для снижения показателей в крови такой продукт будет очень полезным. И так можно выделить основные продукты, которые наиболее подходят для того, чтоб уменьшить холестерин:

  • жирные сорта морской рыбы – помогает снизить уровень холестерина до 1,8%;
  • морская капуста и некоторые другие морепродукты;
  • бобовые, а именно фасоль, кукуруза и горох – уровень показателей в крови падает до 3%;
  • овощи и фрукты, а именно морковь, яблоки, репчатый лук;
  • орехи, различные растительные масла – оливковое, подсолнечное и арахисовое;
  • овсянка поможет снизить природный жир очень хорошо, если ее кушать каждое утро на завтрак.

Все вышеперечисленные продукты питания особенно полезны для людей с повышенным холестерином в крови. Как правило, все они богаты на пектин, способствующий обволакивать клетки холестерина и выводить его своевременно наружу.

Можно сказать, что диета в качестве снижения вредных веществ является наиболее эффективной и полезной, ведь травы или любые другие лекарства не дают такого эффекта как правильное питание. Поэтому, употребляя в рацион всю необходимую пищу можно добиться замечательных результатов, не страдая проблемой холецистита.

Отказ от вредных привычек – хороший способ снизить холестерин

Сюда можно отнести курение и злоупотребление алкоголем. Известно, что именно никотин и алкоголь по-своему закупоривают стенки клеток крови, что способствует накоплению холестерина. А его, естественно, снижение не происходит. Но, не смотря на это, еще давно учеными доказано, что всего одна столовая ложка водки способствует разжижению желчи, а соответственно выведению вредных веществ из крови.

Снизить холестерин можно с помощью лекарственных препаратов

Современные препараты разработаны таким образом, что способствуют выведению холестериновых клеток с организма. Их действие направлено на рассасывание атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Поэтому многие врачи рекомендуют людям с лишним весом и с высоким уровнем холестерина принимать специальные препараты в качестве профилактических мер. Это поможет своевременно понизить содержание природного жира и поддерживать состояние здоровья в норме.

Физическая активность поможет снизить холестерин

Как бы странно это не звучало, но действительно физические нагрузки, больше движений и в общем активный образ жизни положительно влияет на состояние крови, в том числе на такое заболевание, как холецистит. Учеными уже давным-давно доказано, что регулярная или периодическая физическая нагрузка способна эффективно снижать уровень холестериновых клеток в крови, и действует не менее эффективно по сравнению с диетой или принимая различные лекарства.

Травы помогут снизить холестерин

В народной медицине есть некоторые чудодейственные травы, которые благоприятно действуют на состав крови и ее состояние. Так же есть определенные рецепты, проверенные еще нашими бабушками и их эффективность доказана не меньше, по сравнению с различными медикаментами. В частности это касается показателей уровня крови и работоспособности органов пищеварения, особенно печени и селезенки. Например, можно взять 10 зубчиков чеснока и залить их двумя стаканами оливкового масла. Настаивать в течении недели, а после хорошенько измельчить весь чеснок. Всю массу разбавляем спиртом (200 гр) и настаиваем еще 10 дней. Такой настой можно пить каждый день всего 10 капель и это поможет снизить уровень показателей достаточно быстро.

Подобных рецептов в народной медицине очень много, главное, такая терапия должна быть длительной и регулярной с периодическими отдыхами. В этом случае совершенно не обязательно принимать специальные лекарства, достаточно соблюдать определенную диету, стараться больше двигаться и анализ крови будет в норме. Добиться хорошего показателя можно будет уже через полгода, также ваше здоровье существенно улучшиться.

Источник: krasnayakrov.ru

Как в домашних условиях эффективно снизить холестерин в крови

Холестерин – компонент в организме, который относят к липидам.

Основную часть этого вещества производит печень – более 80%, другие 20% поступают от употребляемой нами пищи. Впервые его обнаружили в желчных камнях.

Это вещество необходимо всему организму как строительный материал, в большом количестве оно нужно для печени, мышц и мозга, а также для образования половых гормонов.

Что делать, если у Вас высокий уровень холестерина в крови. Как можно его снизить в домашних условиях без лекарств — в этой статье мы рассмотрим различные препараты, продукты, БАДы, а также народные средства. Все они способны понизить холестерин. Чему отдавать предпочтение — ваш выбор.

Плохой и хороший холестерин: в чем разница?

ЛПВП или так называемый «хороший» липопротеин способен со стенки артерии убирать холестерин. Что касается «плохого» ЛПНП липопротеина, он занимается транспортировкой из печени холестерина в артерии. Там он в форме холестериновых бляшек откладывается.

Читайте также:  Хрен народное средство от холестерина

По организму ЛПНП переносит 75% холестерина. Данный вид порой может окисляться, вследствие чего перевоплощаться в неустойчивую молекулу. Таким образом, он попадает внутрь стенок артерий, порождая при этом риски для организма.

На окисленные липопротеины ЛПНП в организме производятся антитела. Последние производятся в настолько обильном количестве, что могут провоцировать воспалительный процесс, создающий последующее повреждение стенок артерии.

Кроме того, эксперты доказали, что холестерин, который окислился, снижает окись азота, что в свою очередь провоцирует появление сердечно-сосудистых болезней.

«Хороший» ЛПВП влияет на нас положительно: убирает холестерин с артериальных стенок, транспортируя его в печень. Помимо этого, ЛПВП предупреждает окисление ЛПНП, сохраняя артерии в нормальном состоянии.

Как быстро снизить высокий уровень холестерина?

В том случае, когда степень холестерина достигла опасной отметки, если начинается атеросклероз, врачи рекомендуют разнообразные средства лечения, которые способны быстро снизить высокий уровень холестерина в крови.

Впрочем, помимо фармакологических препаратов большое значение имеют привычки правильного образа жизни.

Какие лекарства используют для лечения?

  1. 1) Статины. Способны блокировать производство ферментов, требуемых для выработки холестерина. Это самые популярные препараты для лечения повышенного холестерина. Исходя из рекомендуемой дозировки, а также реакции, статины снижают степень холестерина в крови до 60%. Кроме того, они повышают уровень ЛПВП и снижают триглицериды. Байкол, Лескол, Мевакор выписывают чаще всего. При использовании этих препаратов возможны боль в мышцах, расстройства со стороны ЖКТ.
  2. 2) Фиброевые кислоты понижают уровень ЛПНП, а также триглицеридов. Гемфиброзил, фенофибрат и клофибрат – наиболее актуальные препараты. Возможно появления расстройства ЖКТ при приеме.
  3. 3) Медикаменты, связывающиеся с желчной кислотой. Влияют вследствие соединения с желчной кислотой, уменьшая активную выработку холестерина в печени. Данные препараты выписывают наравне со статинами, многие пациенты при приеме двух типов лекарственных препаратов ощущают еще более активный результат. Квестран и Колестид – эффективные препараты этого спектра, однако способные вызвать тяжесть в желудке и метеоризм.

Впрочем, профилактические меры всегда лучше терапии. Именно поэтому, придерживаясь диеты, занимаясь спортом, и отказываетесь от вредных привычек можно поддерживать оптимальный уровень холестерина на протяжении многих лет.

Простые советы

Старайтесь придерживаться этих простых рекомендаций, и ваш уровень холестерина начнет снижаться без использования лекарств.

  1. 1) Откажитесь от такого перекуса как бутерброды. Лучше перейти на употребление растительного масла или значительно ограничить употребление сливочного масла. Изменение только этой привычки способно привести показатели холестерина до уровня нормы (см. норма холестерина в крови).
  2. 2) Переходите на соевые продукты. Сыр, сметана, сливки, яйца – все это для вас сейчас противопоказано. Соевая диета богата белком, она поможет и лишние килограммы скинуть, и отказаться от вредных для вас продуктов.
  3. 3) Свиное сало кушайте в минимальном количестве. Оно содержит очень много холестерина. Чтобы как-то компенсировать его употребление заедайте с ним растительное масло или рыбу. А сало с чесноком в свою очередь украинцы употребляют не зря: чеснок быстрее утилизирует жир.
  4. 4) Следите за употребление насыщенных жиров, заменяйте их оливковым, кукурузным, льняным маслами.

Читайте также, причины повышенного холестерина в крови.

Продукты снижающие холестерин и очищающие сосуды

Народные способы

Существует немало полезных народных рецептов, которые очищают стенки артерий и помогаю снизить холестерин в крови, а также хорошо влияют на общее самочувствие.

Отметим, что не все средства народной медицины подходят и вам, поскольку существует индивидуальная непереносимость, чувствительность, а также проявление аллергии на составы трав и определенные продукты. Именно поэтому соблюдайте меры осторожности при народном лечении тоже.

  1. 1) Пол стакана семени укропа, один стакан меда, одна ложка корня валерианы. Весь состав необходимо тщательно перемешать. После добавляют один литр кипятка, отстаивают смесь на протяжении суток. Состав, который получите, следует хранить в холодильнике, использовать три раза в день за 20 минут до еды по 1 ст. ложке.
  2. 2) Вам потребуется: два стакана оливкового масла, десять зубчиков чеснока. Чеснок, выдавленный через пресс, добавить в масло, настаивать на протяжении недели, в дальнейшем применять для приготовления различных блюд, а также в качестве приправы. Это отличное масло, которое поможет снизить холестерин.
  3. 3) Понадобится триста грамм чеснока и двести грамм спирта. Чесночная настойка готовится следующим образом: настаивается измельченный чеснок в спирте в темном месте более недели. Эту настойку употреблять следует понемногу: сначала хватит 2 капли, после увеличивайте объем до 20 капель. Далее заканчивайте прием по убывающей: с 20 капель перейдите до 2 в течение 7 дней. Применяйте три раза каждый день, хорошо совмещать настойку с молоком. Этот способ лечения не повторяется часто, хватит одного лечения в три года.

Польза спорта

Спорт способен уменьшить накопленные холестериновые блокады в артериях.

Это отличный метод увеличить уровень защитного ЛПВП. Кроме того, любые физические нагрузки способны уменьшать нежелательный уровень плохого холестерина.

Также с помощью упражнений организм очищает кровь от лишнего жира после приема пищи.

Когда жир не остается в крови достаточно длительное время, у него меньше вероятности осесть на стенках артерий. Отметим и то, что спортсмены, занимающиеся легкой атлетикой, страдают от повышенного холестерина в 2 раза реже, чем обычные люди. Поэтому вперед заниматься спортом!

Понизить уровень способны также биодобавки.

Безусловно, чуда БАДы не сотворят, но они станут отличной помощью в борьбе за чистые артерии. Выбирая биодобавки, отдавайте предпочтение тем, которые одобрены специальными исследованиями.

БАДы, помогающие контролировать уровень холестерина, делят на три типа:

  • увеличивающие обмен липидов (с чесночными экстрактами);
  • уменьшающие усвоение жира в кишечника (с хитином ракообразных);
  • уменьшающие уровень ЛПНП (такие препараты как рыбий жир).

Примерная диета

Снизить показатели этого вещества в крови поможет диета, состоящая из соков.

  1. 1 день: сок морковный — 120 гр. + сок сельдерея 70 гр.
  2. 2 день: сок моркови — 100 гр., сок свеклы — 80 гр., сок огурца 70 гр.
  3. 3 день: морковный сок – 100 гр., яблочный сок – 80 гр., сок сельдерея – 70 гр.
  4. 4 день: 150 гр. сока апельсина.
  5. 5 день: капустный сок – 50 гр., морковный сок – 120 гр.

Не обязательно строго придерживаться последовательности употребления соков. Важно, чтобы они были свежевыжатыми и не хранились в холодильнике более 2 часов. Перед употреблением взбалтывайте соки.

К какому врачу обратиться для лечения?

Если после прочтения статьи вы предполагаете, что у вас характерные для этого заболевания симптомы, то вам стоит обратиться за консультацией к терапевту.

Источник: mymedicalportal.net