Как почистить сосуды от холестерина отзывы

LiveInternetLiveInternet

Музыка

Подписка по e-mail

Друзья

Статистика

Как очистить сосуды от холестерина

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 20:59 + в цитатник

С каждым годом наши сосуды теряют свою эластичность. Этот факт уже доказан учеными всего мира. Именно эластичность сосудов продлевает нашему организму молодость и снижает риск возникновения сердечнососудистых заболеваний.

Но кроме эластичности сосудов важна и их проходимость. От неправильного питания, а именно от жирной пищи животного происхождения, образуются холестериновые бляшки. Вы наверняка слышали такое понятие. Эти бляшки закрывают просвет сосудов, то есть уменьшается проходимость крови по ним. Теперь крови приходится пробиваться через препятствия. Именно от этого и повышается давление, ухудшается память и развивается ишемическая болезнь сердца, увеличивается риск инфаркта, инсульта.

Что и говорить, чистые сосуды – это залог нашего здорового будущего.

Как же не допустить образования холестериновых бляшек? Запомните следующие несколько простых советов, как снизить холестерин народными средствами.

Как понизить уровень холестерина в крови:

  1. Включаем продукты, богатые клетчаткой (фасоль, горох, овес, пшеница, гречка, коричневый рис)
  2. Исключаем из рациона маргарин (даже при выпечке пользуйтесь только сливочным маслом)
  3. Проводим разгрузочные дни один раз в неделю или в две недели (это может быть разгрузочный день на яблоках или разгрузочный день на гречке)
  4. Выполняем ежедневные физические упражнения – фитнес, пилатес, калланетик, йога.
  5. Избавляемся от лишнего веса и удерживаем вес в пределах нормы, без скачков.
  6. Включаем в рацион свежие фрукты и свежевыжатые овощные соки.

Конечно, кроме этих советов необходимо проводить очищение сосудов от холестерина в домашних условиях народными средствами. Вы спросите, почему для некоторых людей эти средства малоэффективны?

Все дело в том, что очищение сосудов следует проводить только после очищения печени, кишечника и почек. Иначе результат будет нулевым. Ведь чистка сосудов очень глубокий процесс. Если организм зашлакован, то нужно сначала очистить его, а затем приступать к очищению сосудов от холестерина.

Но если вы уже провели очистку организма в домашних условиях, то можете смело использовать рецепты, которые вы найдете ниже.

Продукты, очищающие сосуды:

  • Берем 2 ч.ложки сухой измельченной ламинарии
  • Пьем натощак ежедневно в течение двух недель
  • Кроме того, добавляем ламинарию в свои повседневные блюда и наносим в виде маски на лицо!

Это очень вкусный рецепт, который не только очистит ваши сосуды, но и укрепит иммунитет.

  • Берем 2 средних лимона разрезаем на части, вынимаем косточки, если они есть, и пропускаем через мясорубку
  • Точно также поступаем с 2 апельсинами
  • Добавляем 2 ст.ложки любого меда
  • Тщательно все перемешиваем и перекладываем в стеклянную банку
  • На сутки оставляем банку в тепле, а затем храним в холодильнике
  • Принимаем по 3 ч.ложки в день перед едой, можно есть просто с чаем
  1. Берем по 100 грамм следующие травы: сухие цветки ромашки, зверобой, бессмертник, березовые почки.
  2. Эти травы хорошо перемешиваем, берем 1 ст.ложку смеси и заливаем 500 миллилитрами кипятка.
  3. Настаиваем 3 часа, затем процеживаем.
  4. Делим настой на 2 равные части.
  5. Берем одну часть и растворяем в теплом настое 1 ст.ложку меда, пьем за 15 минут до ужина.
  6. Утром слегка подогреваем оставшуюся часть настоя.
  7. Снова добавляем 1 ст.ложку меда и выпиваем за 15 минут до завтрака
  8. Так пьем, пока не закончится вся смесь

Это салат очистит сосуды от холестерина, а еще очистит кровь от токсинов

  • Берем маленький корень сельдерея и трем на крупной терке
  • В салат также трем 1 крупное яблоко
  • Добавляем листья салата и укроп
  • Заправляем 1 ч.ложкой меда и лимонным соком
  • Можно добавить нерафинированное подсолнечное масло
  • Главное, не солить салат
  • Едим такое блюдо 3 раза в неделю

Вот такие несложные составы для салатов и десертов, а также сборы трав помогут намочистить сосуды от холестерина. Конечно, их нужно просто научиться делать регулярно, ведь в деле оздоровления организма всегда лучшими являются средства профилактики.

Курс чесночной терапии проводится в йоге, конечно, с целью очищения организма. Поскольку раньше чеснок употребляли только как лекарство и не использовали в пищу, и йоги прекрасно об этом знают. Такой курс чесночной терапии проводят один раз в пять лет. Это служитпрофилактикой атеросклероза, так как очищает стенки сосудов от лишнего холестерина. Также рекомендуется этот курс при головных болях, для нормализации давления, для повышения иммунитета и общего омоложения организма.

Вообще, чеснок по праву считается природным очистителем сосудов. Мы знаем, что хорошие и здоровые сосуды напрямую влияют на работу сердца. Таким образом, пройдя этот курс, вы сможете улучшить состояние сердца!

Но у некоторых людей прием чеснока вызывает учащенное сердцебиение. Внимательно наблюдайте за собой. Если при курсе чесночной терапии произойдет что-то подобное, то необходимо сразу же окончить прием чесночной настойки.

Давайте рассмотрим, как важно соблюдать

Общие принципы чесночной терапии:

  1. Курс длится 3-3,5 месяца.
  2. В день старайтесь употреблять около двух литров воды.
  3. Необходима во время курса активная двигательная нагрузка.
  4. При прохождении курса большая нагрузка приходится на почки. Если вы почувствовали дискомфорт в почках, тогда стоит немедленно прекратить курс.
  5. Противопоказания : острые формы заболевания почек, беременность.
  6. Проводится курс 1 раз в 5 лет.

Весь курс заключается в том, что необходимо пить чесночную настойку по каплям по определенной схеме.

Как приготовить чесночную настойку

  • Берем 200 граммов очищенного чеснока, прокрученного на мясорубке.
  • Заливаем чесночную массу 200 граммами чистого спирта (96%-ого).
  • Закрываем герметично емкость и ставим в темное место на 10 дней. Это может быть шкаф, но не холодильник. Настойка должна находится в месте с комнатной температурой.
  • Затем процеживаем смесь.
  • Жидкость настаиваем еще 3 дня.
  • Пьем по схеме, добавляя капли в 1/4 стакана воды или холодного кипяченого молока.
  • Пьем за полчаса до еды 3 раза в день в течение 90 дней.

Как пить чесночную настойку:

ДЕНЬ

Дни, следующие за двенадцатым принимать настойку так же, как и на двенадцатый день.

Подумайте, нет ли у вас противопоказаний для использования рецепта чесночной настойки, оцените все достоинства данной очистительной практики йогов и выделите время для того, чтобы провести это очищение. Сделайте свои сосуды чистыми, эластичными и здоровыми!

Очищение сосудов народными средствами легко можно провести в домашних условиях с помощью цитрусовых и меда!

Такое простое, но такое эффективное средство очень легко приготовить. Оно не потребует от вас больших материальных вложений, зато подарит ошеломляющий эффект выздоровления! К тому же это очень вкусно и отлично помогает укрепить иммунитет.

Возьмем 1 апельсин и 1 лимон, положим его в кастрюльку и зальем горячей водой (но не кипятком). Оставим наши цитрусовые в воде примерно на 1-2 часа. Такой способ поможет вернуть свежесть и сочность нашим плодам.

Удалив плодоножку и косточки, пропускаем апельсин и лимон через мясорубку прямо с кожурой.

Читайте также:  Диета при высоком содержании холестерина в крови

Теперь в полученную смесь добавим 2 столовые ложки меда, хорошенько перемешаем и выложим в стерильную банку. Смесь нужно выдержать сутки при комнатной температуре, а затем убрать в холодильник. Хранится это чудо-средство очень хорошо.

Курс лечения — очищения кровеносных сосудов — примерно 1 месяц приема по 2 столовые ложки за полчаса до еды 3 раза в день.

Были бы все лекарства такими вкусными, правда?

Кстати сказать, даже если вас пока ничего не беспокоит — проведите профилактический курс очищения кровеносных сосудов с помощью медово-цитрусового средства из архива народной медицины. Кушайте по 1 столовой ложке — 3 раза в день за 30 минут до еды, пока не закончится смесь.

Второе средство, очищающее сосуды, которое рекомендует народная медицина, является

Бальзам «Молодость»:

  • Для его приготовления нужно очистить 0,5 кг чеснока,
  • перемолоть его на мясорубке,
  • также на мясорубке прокрутить 2 лимона (без косточек, но с кожурой) и
  • добавить 0,5 кг меда.
  • Бальзам сразу готов к употреблению.

Принимать его нужно по 1 чайной ложке 3 раза в день , пока не закончится смесь. Затем делаем месячный перерыв и снова готовим эту чесночно-лимонно-медовую смесь, которая, кстати, является также отличной профилактикой атеросклероза.

Противопоказания к проведению очищения сосудов народными средствами — аллергия на мед. Но если у вас есть сомнения с необходимости применения данных очищающих процедур и их эффективности, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Источник: www.liveinternet.ru

Чистка сосудов цитратом магния и калия. Лечение атеросклероза

Сегодня мы поднимем тему лечения атеросклероза и попробуем разобраться можно ли «почистить сосуды» и, если это реально, попробуем понять как и чем. В общем, тема о болезнях сосудов и об атеросклерозе в частности.

#чистка сосудов #лечение атеросклероза #уменьшение бляшек #лечение сосудов

Сложилось так, что тема болезней сосудов, а точнее, атеросклероза, мне близка и до такой же степени «больна», до какой степени больны мои сосуды. Сейчас мне чуть за сорок и атеросклероз сосудов в физическом плане пока никак не проявляется. Вернее, он точно проявляется, но пока в такой небольшой степени, что мой организм в повседневной жизни эту болезнь просто напросто не замечает. В этом то и состоит всё коварство и вся опасность атеросклероза.

Вот тут многие могут задать резонный вопрос: «А с чего ты решил, что у тебя проблемы с сосудами, да еще и утверждаешь, что у тебя атеросклероз?» Всё довольно просто: если вы хотя бы раз проходили УЗИ сердца или УЗИ шейных артерий, и вам сказали, что «наблюдаются признаки начального кальциноза и атеросклероза коронарных артерий» или, в случае с шейными артериями, напрямую сказали, что в «сонной артерии имеются бляшки до 20% (цифра любая) — всё, этих заключений вполне достаточно, чтобы понять, что у вас уже далеко не всё так хорошо с сосудами и что надо предпринимать решительные действия по их оздоровлению. Причём, «еще вчера».

Я не буду вам рассказывать что такое атеросклероз сосудов и по каким причинам возникает это заболевание — на эту тему полно заумных и не очень статей в медицинской литературе. Я хочу вам напомнить лишь одно:

На сегодняшний день атеросклероз сосудов является неизлечимым заболеванием!

Увы. Но это не означает, что в ближайшем будущем с сами случится инфаркт, инсульт или вам ампутируют палец на ноге. Нет и еще раз нет! Понятие «ближайшее будущее» в огромной степени зависит от вас и вполне реально, что даже УЖЕ имея довольно заметные проблемы с сосудами в среднем возрасте, вы доживете до глубоких седин и жизненный путь ваш закончится вовсе не из-за болезни сосудов.

Что для этого нужно сделать? В общем-то, немногое.

  • #1 — Самый важный!. Если вы курите — немедленно бросайте. Курение один из самых отягчающих факторов кальцинации (отвердевания и ломкости) сосудов! Поищите фотки последствий курения в виде ампутированных конечностей. Вот так и выглядит «собственноручное убийство своих сосудов»
  • #2 — Если вы злоупотребляете спиртными напитками — сократите (а лучше полностью исключите) их употребление до минимума, который медики считают приемлемым. Спиртное сильно губит эпителий (внутреннюю поверхность) сосудов, способствует воспалительным процессам в сосудах, которые, собственно, и являются причиной возникновения атеросклероза и разрывов бляшек, в результате чего и происходят инфаркты и инсульты.
  • #3 — Физическая активность! Если вы НЕ будете нагружать тело, сосуды ваши будут постоянно в «полурабочем состоянии», что в итоге их погубит. Под нагрузками подразумевается хотя бы ходьба быстрым шагом не менее 45 мин в день и комплекс физкультуры, хотя бы в виде разминки.
  • #4 — Питание! На эту тему написаны трактаты. Всевозможные диеты и описание «особо полезных продуктов». Давайте так, я вам скажу самое главное: ограничить жирное, строго ограничить сладкое (быстрые углеводы), побольше клетчатки в рационе
  • #5 — Профилактика атеросклероза и поддержание тонуса сосудов путем применения активных веществ природного происхождения (пищевых добавок)ы

Поборники темы правильного питания при болезнях сосудов меня сейчас начнут забрасывать шапками, говорить о невозможности потребления жиров вообще — всё это полная фигня. Жиры были, есть и будут всегда, вопрос в их количестве. А вот сахар на сосуды оказывает гораздо более негативное воздействие. Да и вообще, все правильные диеты в итоге сводятся к тем трем правилам, которые я выделил в последнем пункте.

А вот теперь самое время перейти к теме «чистки сосудов» и развеять некоторые мифы.

Чистка сосудов

Как таковое, понятие чистка сосудов — не более, чем, в лучшем случае, выдумка или миф, называйте как хотите, в худшем случае — чистейшей воды надувательство. Под надувательством я подразумеваю «особые», чуть ли не секретные программы от разных оздоровительных центров или «новейшие ноу-хау на основе нано-технологий», обещающие (за некоторую кругленькую сумму, разумеется) быстрое очищение всего организма, вплоть до полного исчезновения атеросклеротических бляшек в сосудах. Короче, вторая молодость и практически вечная жизнь гарантированы на 100%.

Давайте посмотрим как схематически выглядит атеросклероз на примере вот такой картинки:

Если посмотреть внимательно на рисунок, то становится ясно, что бляшка в сосуде представляет из себя практически единое целое со стенкой сосуда и сверху покрыта соединительной тканью, то есть это не какой-то «налёт » или «комочек грязи», бляшка, скорее, напоминает застаревший фурункул, который, увы, уже никогда не пройдёт и остаётся лишь следить за тем, чтобы он не воспалился заново, не увеличился в размерах, и не «прорвался» бы не дай Бог. Ну о какой чистке сосудов может быть речь?

Лечение атеросклероза

Если говорить о лечении атеросклероза, то в этом случае речь может идти только о том, чтобы не допустить увеличения самой бляшки или не допустить её прорыва (возможно на «молодых» бляшках). А так же не допустить образования новых бляшек и кальцинации сосудов, при которой стенки сосудов становятся твердыми и ломкими.

Читайте также:  Продукты с содержанием высокой низкой плотности холестерина

Всё, что надо соблюдать, я уже перечислил. Уточнения требует лишь пункт #5.

Чудес не бывает, волшебной таблетки от атеросклероза и кальцинации сосудов пока никто не придумал. Поэтому поддержание сосудов в чистоте и тонусе труд, хоть и не тяжкий, но упорный и ежедневный. И сделать ваши усилия гораздо более эффективными, а сосуды здоровыми, помогут 4 основных компонента, о которых мы уже говорили в этом блоге.

Я не буду подробно расписывать каждый компонент по отдельности, ограничусь короткими комментариями. Но, поверьте, эту схему мне рекомендовал один опытный врач и я ее «обкатываю» на себе вот уже более 3-х лет. Судя по обследованиям и анализам ухудшений и осложнений моего атеросклероза пока не наблюдается. Итак, сразу со ссылками на препараты, упаковки подобраны для терапии в течении 3-х месяцев. Но, по-хорошему, эту схему, конечно же, надо принимать ежедневно и пожизненно. Разве что делая перерывы за 30 дней раз в полгода, если надо пройти курс какого-либо еще лечения.

  • Spectrum Essentials, Рыбий жир Omega-3, 1000 мг — 100 капсул по цене 680 руб. Наиболее эффективный состав для лечения сосудов. Основная цель — связывание «плохого» холестерина, повышение уровня «хорошего» холестерина, увеличение эластичности стенок сосудов.
  • BioCitrate Magnesium (цитрат магния) — 90 капсул по 400 мг магния (суточная норма!) по цене в 470 руб (со скидкой). Основная цель: влияние на воспалительные процессы в сосудах, уменьшение кальцинации, нормализация нервно-мышечной проводимости для повышения силы кровотока.
  • Витамин B6, 25 мг, 100 таблеток — Для эффективного усвоения цитрата магния, без витамина В6 весь процесс теряет почти 40% эффективности. Ну и другие плюсы витамина В6 никто не отменял. 350 руб курс.
  • Natural Factors, Цитрат калия, 99 мг — 90 таблеток цитрата калия для поддержания кислотно-щелочного баланса и предотвращения кальцинации сосудов, а так же для восстановления нервно-мышечных связей, что важно для тонуса и эластичности стенок сосудов. Курс 330 руб

Итого: 4 препарата на три месяца (минимальный курс). Ориентировочная цена всего комплекса примерно 1760 руб (зависит от курса рубля, возможны скидки на какие-либо препараты)

Легкий способ сделать заказ

Ссылка на готовую корзину со всеми необходимыми препаратами:

Если у вас возникнут какие-либо вопросы по теме или вы хотите оставить собственные рекомендации по теме лечения сосудов — вэлкам в комментарии.

Удачи вам и здоровья! Всегда ваш, Аптекарь.

Источник: xn--80acgb4aire.xn--p1ai

Главный кардиолог Минздрава: чистка сосудов это шарлатанство, а жить с «рабочим давлением» — все равно, что на пороховой бочке

Главный специалист Минздрава России по кардиологии, директор НМИЦ кардиологии Сергей Бойцов выступил в прямом эфире на портале «Будущее России. Национальные проекты». Ученый и врач рассказал, какие ошибки чаще всего совершают россияне, имеющие проблемы с сердцем и сосудами. По большому счету это касается подавляющего большинства из нас. Кардиологи утверждают, что к 40 — 45, а нередко и к 35 годам у многих современных людей встречаются те или иные неполадки в сердечно-сосудистой системе.

ОРГАН, КОТОРЫЙ СТАРЕЕТ БЫСТРЕЕ ВСЕГО

— Первый и главный орган, который с возрастом «сдает» у большинства людей — кровеносные сосуды. Самое частое и значимое их заболевание — артериальная гипертония, — поясняет профессор Бойцов. — У россиян 25 — 65 лет гипертонию имеют 48% мужчин и чуть меньшее количество женщин. То есть почти каждый второй. А у людей старше 65 лет частота гипертонии достигает 70 — 80 — 90% — по мере увеличения возраста.

Гипертония — главный виновник инфарктов, инсультов и преждевременного ухода из жизни, подчеркивают кардиологи. Ее вклад как фактора риска — 45%. То есть почти наполовину вероятность сосудистых катастроф и летального исхода зависит от повышенного давления (остальные факторы — курение, лишний вес, злоупотребление солью, алкоголем).

С возрастом мало кто может избежать развития гипертонии, разводит руками Бойцов. Сосуды становятся более жесткими, почки работают хуже, слабее справляются с нагрузкой по выведению соли из организма. А избыток соли, как известно, одно из основных условий для повышения давления.

Но не все так плохо. Можно и нужно заниматься профилактикой гипертонии (см. ниже «Это пригодится»), а если заболевание уже началось — то держать его под контролем, говорит главный кардиолог. При этом многие гипертоники совершают главную и очень опасную ошибку — живут с так называемым «рабочим давлением».

МАКСИМУМ, ЧТО МЫ МОЖЕМ СЕБЕ ПОЗВОЛИТЬ

— Сейчас в медицине вообще не существует такого понятия, как «рабочее артериальное давление»! Заявление типа «у меня все время рабочее давление 160 на 100, и я себя отлично чувствую» — это глубочайшее заблуждение! — раскрывает глаза больным и их родственникам профессор Бойцов. — Запомните: 140 на 90 — максимальное давление, которое мы можем себе позволить, если не хотим заработать инфаркт или инсульт. А лучше стремиться к давлению 130/80.

Еще одно опасное заблуждение — прием лекарств от гипертонии курсами. «Попринимаю таблетки 2 недели, и давление нормализуется — значит, я вылечился» — одна из самых типичных ошибок, приводит пример главный кардиолог. И просвещает: современная медицина не признает курсовой терапии гипертонии. Потому что это заболевание — навсегда. Оно хроническое, его нельзя полностью вылечить, но можно успешно держать под контролем, продлевая жизнь и сохраняя ее качество. А для этого препараты от гипертонии нужно принимать, как говорят кардиологи, «неопределенно долго». Иначе говоря — постоянно после того, как медобследование покажет необходимость назначения лекарств (в некоторых случаях на ранних стадиях повышенное давление можно корректировать немедикаментозными средствами).

— После того, как вы начнете принимать назначенные лекарства, через какое-то время давление нормализуется. Но как только вы перестанете принимать препараты, оно опять начнет расти, — поясняет профессор Бойцов. Такие «качели» очень опасны.

ОТ БЛЯШЕК НЕ ИЗБАВИТЕСЬ, А ОТ ДЕНЕГ — ДА

— Чем лучше всего чистить сосуды от холестерина? В Интернете столько предложений, препаратов и методик — глаза разбегаются! — забросали вопросами зрители главного кардиолога.

Почистить сосуды на сегодня невозможно, — развеивает иллюзии профессор Бойцов. — Вообще, «чистка сосудов» это бытовой сленг. Мы уже минимум два десятка лет живем в мире доказательной медицины. А препараты, которые якобы «чистят» сосуды, не имеют доказательной базы. Серьезная наука сейчас вообще не занимается такими «чистками». Была в свое время так называемая хелатотерапия, направленная на растворение холестериновых бляшек. Но это направление полностью себя дискредитировало.

Что же предлагает современная медицина? «Есть препараты-статины, которые могут уменьшить размеры холестериновой бляшки за счет ее уплотнения», — поясняет врач. В этом случае сокращается жировая составляющая бляшки, но полностью убрать сформировавшиеся «наросты» на стенках сосудов на сегодня невозможно. Поэтому важно заниматься профилактикой атеросклероза, замедлением или торможением роста бляшек. Этого можно достичь с помощью здорового образа жизни и приема назначенным врачом препаратов.

Читайте также:  От холестерина чеснок и оливковое масло

ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ ИНФАРКТА: НЕ ОШИБИСЬ!

Зачастую люди не совсем правильно представляют себе первые признаки инфаркта, говорит главный кардиолог. Из-за этого есть риск упустить время, что грозит опасными осложнениями вплоть до летального исхода.

— Первый и главный сигнал — боль. Причем, чаще всего не в области сердца, а посредине грудной клетки. Очень часто отдает в левую руку, плечо, челюсть, шею.

Важно: боль при инфаркте не бывает колющей или режущей, она чаще всего давит, душит, поясняет профессор Бойцов.

— Второй симптом — удушье, резкое ощущение нехватки воздуха.

! Если два этих симптома не проходят в течение нескольких минут, нужно немедленно вызывать Скорую. Тогда есть вероятность не только спасти жизнь, но и минимизировать объем повреждения сердечной мышцы и избежать развития сердечной недостаточности после инфаркта.

НА ЗАМЕТКУ

У Скорой на постановку диагноза «инфаркт» обычно уходит в среднем 10 минут, поясняет главный кардиолог Сергей Бойцов.

Если до ближайшего стационара, где можно провести коронарографию (рентген-исследование коронарной артерии) и стентирование, меньше часа, то больного сразу везут туда.

Если дорога до больницы с необходимым оборудованием занимает больше часа, то Скорая сразу вводит пациенту препарат для растворения тромба, ставшего причиной инфаркта. И потом больного транспортируют. По прибытии в стационар проводится коронарография — для определения места и степени повреждений. И назначается лечение.

ЭТО ПРИГОДИТСЯ

Пять советов, как сохранить здоровое сердце

Вот, что рекомендует главный кардиолог Минздрава Сергей Бойцов.

1. Добивайтесь плоского живота. Для этого можно смотреться в зеркало или пользоваться сантиметровой лентой. Для мужчин критически опасная ширина талии — 102 см и больше, для женщин – 88 см и больше. Жир на животе — самый опасный для сердечно-сосудистой системы.

2. Будьте физически активны. Одно из лучших орудий против гипертонии — работающие мышцы. В них активно поступает кровь. Уходит кровь — уменьшается нагрузка на артерии сердца и головного мозга.

3. Не злоупотребляйте солью. Старайтесь недосаливать блюда, когда готовите. И желательно вообще убрать солонку с обеденного стола, чтобы не сыпать соль в готовые блюда.

4. Откажитесь от курения. Полностью, а не перейдя на электронные сигареты, средства нагревания табака и т. п. — все они вредят вашим сосудам, без вариантов.

5. Меньше алкоголя. Полезных доз нет. Можно только минимизировать вред алкоголя, стараясь пить его как можно реже . Самое опасное — если наутро после возлияний у вас похмелье. Это значит, что произошла сильная интоксикация, критически опасная для сосудов и сердца.

Источник: www.kp.ru

Как почистить сосуды от холестериновых бляшек?

Подскажите, пожалуйста, проверенные способы очистки сосудов. У папы УЗИ показало, плохую проходимость сосудов — холестериновые бляшки. Надо как-то от них избавляться, иначе очень велика вероятность инсульта.

В гугле забанили?

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Да нет никаких холестириновых бляшек, это миф и выдумки

любой препарат из статинов

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Шунтирование вроде делают.

шунтирование это байпассы

Подскажите, пожалуйста, проверенные способы очистки сосудов. У папы УЗИ показало, плохую проходимость сосудов — холестериновые бляшки. Надо как-то от них избавляться, иначе очень велика вероятность инсульта.

Плохая проходимость сосудов где? Самое первое — бросить курить и снижать холестерин статинами, пить профилактически Аспирин 100 мг ежедневно. Второе: насколько далеко зашли жаловы? Если далеко — стент или байпассы. Если на шее бляшки — то не лезть, осложнения от стента намного хуже бляшек. В любом случае реабилитационный спорт, правильное питание, минимизировать факторы риска.

Автор, напишите в процентах какой стеноз, есть ли жалобы и какие сосуды:)

Молитесь за отца, дольше проживёт, если Богу будет угодно. Причина инсульта в больных почках. Если «сбивать» давление медикаментами, то это ускорит инсульт

Молитесь за отца, дольше проживёт, если Богу будет угодно. Причина инсульта в больных почках. Если «сбивать» давление медикаментами, то это ускорит инсульт

Зачем что-то сбивать, надо нормализировать давление, холестерин, сахар, с медикаментами или без не имеет значение, но если уже атеросклероз развился, то редко удается без медикаментов, это надо железную волю иметь, похудеть, заниматься кардио, питаться правильно, тогда может быть будет все ок без медикаментов. И номер 1 — не курить, иначе все усилия как в черную дыру.

В тяжелом случае чистка сосудов достигается только хирургическим путем (шунтирование). А так лецитин, диета, спорт, Омега3

6 и 10 правильно написали.
6, видимо, не понаслышке сталкивалась.
.
Почистить сосуды нельзя — это не трубы водопроводные, которые можно поскрести скребком. Атеросклеротические бляшки — это как выпуклые родинки, на внутренних стенках артерий. Еще не придумано способов уменьшить площадь этих родинок. Но можно пробовать их немного сдуть, и тогда уменьшится их объем, выступающий в просвет сосудов.
.
Насколько помню из книги академика-кардиолога, для этого нужно поддерживать низкий холестерин (в районе 4.2 ммоль/литр), минимум полтора-три года.
Это считается трудной задачей. Наверное, возможно только питьем статинов, одна диета тут не поможет.
.
Статины, если начинаешь, то пьются всю оставшуюся жизнь.
А для улучшения реологических свойств крови — 100 мг. аспирина в сутки, да.
И Омега-3 в дозе 1.5 грамма EPA+DHA
.
И лецитин, да. Он является антогонистом холестерина, и есть сообщения, что он снижает в крови холестерин на несколько часов, поэтому если пить лецитин раза 4 в день, то можно большую часть дня иметь холестерин пониже.
.
Есть еще способ замедлять дальнейшее увеличение бляшек экстрактами красного сухого вина, или виноградных косточек. Академик пишет, что вредна только окисленная фракция холестерина, и если тормозить окисление, то при одной и той же цифре холестерина — можно иметь лучше или хуже результаты.
Французы едят много жирного, но известен французский парадокс — при этом у них втрое ниже распространенность инфаркта миокарда и ишемического инсульта. Потому что они все запивают красным вином. А в нем полифенолы, тормозящие окисление холестерина.
.
За открытие механизма, что нормальный, неокисленный холестерин как привностися в стенки сосудов, так и уносится обратно — в свое время Голдштейн и Браун получили нобелевскую премию по медицине. Кроме окисления холестерина, еще его глюкозирование при диабете тоже превращает во вредоносную форму.

Источник: www.woman.ru