Холестерин 8 как его снизить

Холестерин 8 ммоль/лъ — что делать? Медикаментозная терапия

Если у пациента во время анализа крови выявляется холестерин 8 ммоль/л, это свидетельствует о существенном нарушении баланса в организме. Сам по себе повышенный уровень этого вещества не является самостоятельным заболеванием, но он может стать сопутствующим фактором при развитии серьезных патологий сердечно-сосудистой системы.

По мнению многих кардиологов, неврологов, именно повышенное содержание этого органического соединения приводит к инсультам, инфарктам, тромбозу, ишемической болезни сердца. Заболевания сердечно-сосудистой системы «молодеют» с каждым годом.

Если раньше они встречались у пациентов старше 40-50 лет, то сегодня даже 20-летние пребывают в группе риска. Виной тому множество факторов, среди которых малоактивный образ жизни, плохая экология.

В интересах обычных людей контролировать состояние здоровья, своевременно сдавать анализы, а при выявлении отклонений от нормы, обращаться в медицинские учреждения. Тогда они не будут задаваться вопросом, что делать при холестерине 8 ммоль/л.

Сопутствующие показатели и факторы, влияющие на оценку результатов анализов

Холестерин 8 ммоль/л – достаточно высокий уровень вещества в крови. Такие показатели считаются критическими, потому что в норме объем жирного природного спирта в организме не должен превышать 5,2 ммоль/л. Для пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы планка снижена аж до 4,2 ммоль/л. Для предельной точности исследования специалисты обращают пристальное внимание и на другие показатели – индекс атерогенности и уровень липопротеинов низкой плотности.

Коэффициент атерогенности показывает баланс так называемого хорошего и плохого холестерина. Он не должен превышать 3. Даже если общий холестерин 8 ммоль/л, а индекс атерогенности – 3, врачи советуют не подвергаться панике. Такие показатели свидетельствуют о временном дисбалансе, вызванном внешними раздражающими факторами. Чтобы убедиться в отсутствии серьезных патологий, рекомендуется 2-3 месяца поддерживать диету, использовать принципы рационального питания, а потом пересдать анализ.

Специалисты обращают свое внимание на еще один биохимический показатель – ЛПНП или липопротеины низкой плотности. Это тот самый «плохой» холестерин, его уровень не должен превышать 3 ммоль/л. Только доктор может оценить в комплексе все показатели биохимического анализа крови и сделать правильные выводы. Не нужно пытаться поставить себе диагноз самостоятельно.

Корректировка питания, образа жизни

Пациенты интересуются, что делать, если холестерин 8? Есть ряд рекомендаций, которым следуют все больные, вне зависимости от сопутствующих диагнозов и общего состояния здоровья. первое, что вам стоит предпринять, полностью пересмотреть свое питание. Холестерин попадает в организм извне вместе с жирной пищей. К той категории относят все животные жиры. От них придется отказаться.

Вы можете целиком отказаться от свинины, но употреблять постную телятину или куриное филе, в котором почти нет жира. Вы должны убрать из рациона сливочное масло, но можете есть куриные яйца, в некоторых случаях только белок без желтка, нежирные кисломолочные продукты.

Корректировка питания дает положительные результаты:

  • Снижается вес;
  • Улучшается состояние кожи;
  • Появляется внушительный запас энергии;
  • Улучшается сон;
  • Уменьшается уровень холестерина в крови;
  • Лучше работает сердечно-сосудистая система.

Вместе с переходом к правильному рациональному питанию, стоит задуматься и об увеличении физической активности. Люди, которые регулярно делают обычную зарядку, совершают пробежки или просто много гуляют пешком, значительно реже жалуются на повышенный холестерин, он расщепляется и выводится из организма во время спортивных тренировок.

Теперь вы будете знать, что делать, если холестерин выше 8 ммоль/л. Корректировка питания и образа жизни возможна без контроля врача, но это не означает, что вы можете вовсе пренебрегать визитами к нему.

Только доктор может разработать комплексную схему лечения с учетом всех сопутствующих факторов, чтобы поскорее вывести пациента из критического состояния.

Медикаментозная терапия

При выявлении повышенного уровня холестерина пациентам советуют на 3 месяца отказаться от вредных продуктов, вести активный образ жизни, а потом пересдать анализ. Вы должны знать, что это значит, если холестерин 8 ммоль/л сохраняется и после пересдачи. Организм не справляется с нагрузкой, не может нормально переработать те запасы жиров, которые уже есть в организме.

Половину имеющегося холестерина синтезирует печень. В критической ситуации эта функция угнетается путем приема препаратов из группы статинов. Их нужно использовать лишь в комплексе с диетой, иначе терапия не даст результатов.

Такие лекарства назначаются курсом на 3 месяца, после чего анализы снова пересдаются. При положительной динамике лечение отменяют и контролируют уровень холестерина на протяжении еще 3 месяцев. Если в это время он не растет, проблема решена.

Нередки ситуации, когда холестерин 8 ммоль/л снова возвращается. В такой ситуации статины назначаются для постоянного использования. Вместе с ними могут приниматься препараты группы фибратов, направленные на поэтапную коррекцию липидного обмена.

Лекарственные средства назначаются только лечащим врачом, принимать их самостоятельно без рекомендаций нельзя. Статины и фибраты имеют одно весомое противопоказание, они разрушают клетки печени, поэтому во время их приема постоянно контролируются печеночные пробы.

Источник: myholesterin.ru

Как снизить холестерин: 9 простых правил

Иногда достаточно чаще смеяться.

Повышенный холестерин опасен, он вызывает проблемы с сердцем и сосудами. Это знают все. Самые продвинутые даже в курсе, что холестерин бывает разным — «плохим» и «хорошим». Вот только объяснить, в чём разница, способен далеко не каждый.

Что такое холестерин

На самом деле холестерин вовсе не враг. Это воскообразное вещество содержится в каждой клеточке тела и выполняет много важных функций Cholesterol :

  1. Является основным сырьём для производства желчных кислот, с помощью которых в кишечнике расщепляются полученные с пищей жиры.
  2. Участвует в производстве гормонов, включая тестостерон и эстроген.
  3. Играет важную роль в синтезе витамина D.
  4. Укрепляет стенки клеток, включая нейроны в головном мозге.

В общем, нет холестерина — нет здоровья, да и жизни тоже нет. Другой вопрос, что иногда холестерин может оборачиваться к здоровью тёмной стороной. Причём не по своей вине.

Что такое «плохой» холестерин

«Плохой» — обозначение условное. И «хороший», и «плохой» холестерин — это одно и то же вещество. Только с нюансом.

Читайте также:  Тест по биологии 9 класс по теме углеводы липиды

В крови холестерин не может находиться в чистом виде. По кровеносным сосудам он передвигается исключительно в соединении со всевозможными жирами, белками и другими вспомогательными веществами. Такие комплексы называются липопротеинами. Именно они (точнее, их состав) определяют Cholesterol Levels отношение к холестерину.

  • «Плохой» холестерин — тот, что входит в состав липопротеинов низкой плотности (ЛНП или ЛПНП; англ. LDL). ЛПНП оседают на стенках сосудов, образуя те самые злополучные холестериновые бляшки. Они нарушают кровообращение и могут стать причиной всевозможных сердечно-сосудистых проблем: инфарктов, инсультов и так далее.
  • «Хороший» холестерин — тот, что входит в состав липопротеинов высокой плотности (ЛВП или ЛПВП; англ. HDL). Именно в таком виде холестерин отправляется к тканям и органам, а значит, не оседает на стенках сосудов и приносит организму только пользу.

По сути, борьба с холестерином заключается в следующем: надо повысить в крови уровень «хорошего» холестерина и одновременно уменьшить уровень «плохого». Если, конечно, их значения находятся за пределами нормы.

Какова норма холестерина

Общей для всех нормы не существует. Всё зависит от возраста, пола, состояния здоровья конкретного человека Диагностика и коррекция нарушений липидного обмена с целью профилактики и лечения атеросклероза Российские рекомендации .

Так, у мужчин уровень «хорошего» холестерина должен быть больше 1 ммоль/л, а у женщин — 1,2 ммоль/л.

С «плохим» холестерином сложнее. Если вы не в группе риска, нужно стараться, чтобы его уровень не переваливал за 3,5 ммоль/л. Но если вы предрасположены к сердечно-сосудистым заболеваниям, «плохой» холестерин не должен превышать 1,8 ммоль/л.

В группу риска включают Cholesterol Levels тех, кто:

  • Имеет плохую наследственность: сосудистые нарушения диагностировались у близких родственников, прежде всего родителей.
  • Страдает от гипертонии (повышенного артериального давления).
  • Болеет диабетом второго типа.
  • Курит.
  • Имеет избыточный вес.
  • Ведёт малоподвижный образ жизни.
  • Ест продукты с высоким содержанием насыщенных жиров. Существуют исследования Revisiting dietary fat guidelines? , которые доказывают, что насыщенные жиры с точки зрения холестерина не так вредны, как считалось раньше. Тем не менее диета с упором на сливочное масло, сало и прочие жирности по-прежнему автоматически включает вас в группу риска.

Холестерин желательно контролировать Cholesterol Levels: What You Need to Know в течение всей жизни, сдавая соответствующий анализ крови хотя бы раз в 5 лет. Но особенно пристрастными стоит быть мужчинам 45–65 лет и женщинам 55–65 лет: если вы входите в эти категории, вам стоит делать анализы хотя бы раз в 1–2 года.

Как снизить холестерин в домашних условиях

Как правило, для снижения уровня холестерина медики назначают специальные препараты, которые подавляют синтез этого вещества в печени.

Около 80% холестерина (это примерно 1 г в день) производится организмом, в частности печенью. Остальное мы получаем с пищей.

Но часто можно обойтись и без таблеток — достаточно чуть пересмотреть образ жизни. Вот 9 несложных правил 11 Tips to Cut Your Cholesterol Fast , которые помогут вам контролировать холестерин — уменьшать «плохой» и увеличивать «хороший». Проконсультируйтесь со своим терапевтом и воплощайте в жизнь.

1. Употребляйте меньше трансжиров

Под запретом чипсы, гамбургеры, прочий фастфуд, а также магазинная выпечка, включая торты и пирожные. Эти продукты содержат трансжиры, которые повышают Effect of different forms of dietary hydrogenated fats on LDL particle size значения «плохого» холестерина и снижают уровень «хорошего».

2. Избавьтесь от лишнего веса

Не обязательно стремиться к параметрам супермодели. Достаточно сбросить 4,5 кг, чтобы уровень ЛПНП-холестерина упал на 8%. Ну и, конечно, продолжайте худеть до тех пор, пока ваши анализы не покажут норму.

3. Больше двигайтесь

Достаточно посвятить тренировкам всего 2,5 часа в неделю (например, гулять по полчаса каждый будний день), чтобы увеличить «хороший» холестерин и уменьшить «плохой».

4. Налегайте на овощи, фрукты и крупы

Особенно те из них, что содержат много клетчатки (грубых пищевых волокон): овсянку, яблоки, чернослив, бобы… Помимо прочего, клетчатка позволит вам дольше чувствовать себя сытым, а значит, избавляться от лишнего веса.

5. Ешьте орехи

Любые: грецкие, лесные, арахис, кешью… Все виды орехов содержат вещества, которые помогают снизить уровень «плохого» холестерина. Единственный минус такой диеты — она весьма калорийна.

6. Научитесь расслабляться

Чем выше стресс, тем выше уровень «плохого» холестерина.

7. Добавьте специй

Достаточно употреблять по половинке зубчика чеснока каждый день, чтобы «плохой» холестерин довольно быстро снизился на 9%. Также не забывайте приправлять блюда чёрным перцем, куркумой, имбирём, кориандром и корицей.

8. Бросьте курить

Отказ от курения увеличивает уровень «хорошего» холестерина на 5%.

9. Чаще смейтесь

Это тот самый случай, когда смех может быть лекарством. Как и отказ от курения, он повышает уровень «хорошего» холестерина, одновременно сокращая количество «плохого».

Источник: lifehacker.ru

Как в домашних условиях эффективно снизить холестерин в крови

Холестерин – компонент в организме, который относят к липидам.

Основную часть этого вещества производит печень – более 80%, другие 20% поступают от употребляемой нами пищи. Впервые его обнаружили в желчных камнях.

Это вещество необходимо всему организму как строительный материал, в большом количестве оно нужно для печени, мышц и мозга, а также для образования половых гормонов.

Что делать, если у Вас высокий уровень холестерина в крови. Как можно его снизить в домашних условиях без лекарств — в этой статье мы рассмотрим различные препараты, продукты, БАДы, а также народные средства. Все они способны понизить холестерин. Чему отдавать предпочтение — ваш выбор.

Плохой и хороший холестерин: в чем разница?

ЛПВП или так называемый «хороший» липопротеин способен со стенки артерии убирать холестерин. Что касается «плохого» ЛПНП липопротеина, он занимается транспортировкой из печени холестерина в артерии. Там он в форме холестериновых бляшек откладывается.

Читайте также:  Холестерин какая норма при беременности

По организму ЛПНП переносит 75% холестерина. Данный вид порой может окисляться, вследствие чего перевоплощаться в неустойчивую молекулу. Таким образом, он попадает внутрь стенок артерий, порождая при этом риски для организма.

На окисленные липопротеины ЛПНП в организме производятся антитела. Последние производятся в настолько обильном количестве, что могут провоцировать воспалительный процесс, создающий последующее повреждение стенок артерии.

Кроме того, эксперты доказали, что холестерин, который окислился, снижает окись азота, что в свою очередь провоцирует появление сердечно-сосудистых болезней.

«Хороший» ЛПВП влияет на нас положительно: убирает холестерин с артериальных стенок, транспортируя его в печень. Помимо этого, ЛПВП предупреждает окисление ЛПНП, сохраняя артерии в нормальном состоянии.

Как быстро снизить высокий уровень холестерина?

В том случае, когда степень холестерина достигла опасной отметки, если начинается атеросклероз, врачи рекомендуют разнообразные средства лечения, которые способны быстро снизить высокий уровень холестерина в крови.

Впрочем, помимо фармакологических препаратов большое значение имеют привычки правильного образа жизни.

Какие лекарства используют для лечения?

  1. 1) Статины. Способны блокировать производство ферментов, требуемых для выработки холестерина. Это самые популярные препараты для лечения повышенного холестерина. Исходя из рекомендуемой дозировки, а также реакции, статины снижают степень холестерина в крови до 60%. Кроме того, они повышают уровень ЛПВП и снижают триглицериды. Байкол, Лескол, Мевакор выписывают чаще всего. При использовании этих препаратов возможны боль в мышцах, расстройства со стороны ЖКТ.
  2. 2) Фиброевые кислоты понижают уровень ЛПНП, а также триглицеридов. Гемфиброзил, фенофибрат и клофибрат – наиболее актуальные препараты. Возможно появления расстройства ЖКТ при приеме.
  3. 3) Медикаменты, связывающиеся с желчной кислотой. Влияют вследствие соединения с желчной кислотой, уменьшая активную выработку холестерина в печени. Данные препараты выписывают наравне со статинами, многие пациенты при приеме двух типов лекарственных препаратов ощущают еще более активный результат. Квестран и Колестид – эффективные препараты этого спектра, однако способные вызвать тяжесть в желудке и метеоризм.

Впрочем, профилактические меры всегда лучше терапии. Именно поэтому, придерживаясь диеты, занимаясь спортом, и отказываетесь от вредных привычек можно поддерживать оптимальный уровень холестерина на протяжении многих лет.

Простые советы

Старайтесь придерживаться этих простых рекомендаций, и ваш уровень холестерина начнет снижаться без использования лекарств.

  1. 1) Откажитесь от такого перекуса как бутерброды. Лучше перейти на употребление растительного масла или значительно ограничить употребление сливочного масла. Изменение только этой привычки способно привести показатели холестерина до уровня нормы (см. норма холестерина в крови).
  2. 2) Переходите на соевые продукты. Сыр, сметана, сливки, яйца – все это для вас сейчас противопоказано. Соевая диета богата белком, она поможет и лишние килограммы скинуть, и отказаться от вредных для вас продуктов.
  3. 3) Свиное сало кушайте в минимальном количестве. Оно содержит очень много холестерина. Чтобы как-то компенсировать его употребление заедайте с ним растительное масло или рыбу. А сало с чесноком в свою очередь украинцы употребляют не зря: чеснок быстрее утилизирует жир.
  4. 4) Следите за употребление насыщенных жиров, заменяйте их оливковым, кукурузным, льняным маслами.

Читайте также, причины повышенного холестерина в крови.

Продукты снижающие холестерин и очищающие сосуды

Народные способы

Существует немало полезных народных рецептов, которые очищают стенки артерий и помогаю снизить холестерин в крови, а также хорошо влияют на общее самочувствие.

Отметим, что не все средства народной медицины подходят и вам, поскольку существует индивидуальная непереносимость, чувствительность, а также проявление аллергии на составы трав и определенные продукты. Именно поэтому соблюдайте меры осторожности при народном лечении тоже.

  1. 1) Пол стакана семени укропа, один стакан меда, одна ложка корня валерианы. Весь состав необходимо тщательно перемешать. После добавляют один литр кипятка, отстаивают смесь на протяжении суток. Состав, который получите, следует хранить в холодильнике, использовать три раза в день за 20 минут до еды по 1 ст. ложке.
  2. 2) Вам потребуется: два стакана оливкового масла, десять зубчиков чеснока. Чеснок, выдавленный через пресс, добавить в масло, настаивать на протяжении недели, в дальнейшем применять для приготовления различных блюд, а также в качестве приправы. Это отличное масло, которое поможет снизить холестерин.
  3. 3) Понадобится триста грамм чеснока и двести грамм спирта. Чесночная настойка готовится следующим образом: настаивается измельченный чеснок в спирте в темном месте более недели. Эту настойку употреблять следует понемногу: сначала хватит 2 капли, после увеличивайте объем до 20 капель. Далее заканчивайте прием по убывающей: с 20 капель перейдите до 2 в течение 7 дней. Применяйте три раза каждый день, хорошо совмещать настойку с молоком. Этот способ лечения не повторяется часто, хватит одного лечения в три года.

Польза спорта

Спорт способен уменьшить накопленные холестериновые блокады в артериях.

Это отличный метод увеличить уровень защитного ЛПВП. Кроме того, любые физические нагрузки способны уменьшать нежелательный уровень плохого холестерина.

Также с помощью упражнений организм очищает кровь от лишнего жира после приема пищи.

Когда жир не остается в крови достаточно длительное время, у него меньше вероятности осесть на стенках артерий. Отметим и то, что спортсмены, занимающиеся легкой атлетикой, страдают от повышенного холестерина в 2 раза реже, чем обычные люди. Поэтому вперед заниматься спортом!

Понизить уровень способны также биодобавки.

Безусловно, чуда БАДы не сотворят, но они станут отличной помощью в борьбе за чистые артерии. Выбирая биодобавки, отдавайте предпочтение тем, которые одобрены специальными исследованиями.

БАДы, помогающие контролировать уровень холестерина, делят на три типа:

  • увеличивающие обмен липидов (с чесночными экстрактами);
  • уменьшающие усвоение жира в кишечника (с хитином ракообразных);
  • уменьшающие уровень ЛПНП (такие препараты как рыбий жир).

Примерная диета

Снизить показатели этого вещества в крови поможет диета, состоящая из соков.

  1. 1 день: сок морковный — 120 гр. + сок сельдерея 70 гр.
  2. 2 день: сок моркови — 100 гр., сок свеклы — 80 гр., сок огурца 70 гр.
  3. 3 день: морковный сок – 100 гр., яблочный сок – 80 гр., сок сельдерея – 70 гр.
  4. 4 день: 150 гр. сока апельсина.
  5. 5 день: капустный сок – 50 гр., морковный сок – 120 гр.
Читайте также:  Плавание при атеросклерозе

Не обязательно строго придерживаться последовательности употребления соков. Важно, чтобы они были свежевыжатыми и не хранились в холодильнике более 2 часов. Перед употреблением взбалтывайте соки.

К какому врачу обратиться для лечения?

Если после прочтения статьи вы предполагаете, что у вас характерные для этого заболевания симптомы, то вам стоит обратиться за консультацией к терапевту.

Источник: mymedicalportal.net

Холестерин у человека 8 ммоль/л

Холестерин — это органический стройматериал, содержащийся в клеточных мембранах любого живого организма. Если лабораторные исследования показывают холестерин 8 ммоль/л в крови пациента, это сигнализирует об определенном сбое, нарушении гармоничного функционирования систем органов. Такое полезное и важное вещество (незаменимое при выработке стероидных гормонов надпочечниками, желчных кислот, витамина D), вмиг превращается в опасного врага организма, когда превышает допустимую норму.

Нормы выработки холестерина: много или мало

Общий холестерин в медицине измеряется в миллимолях (ммоль). В усредненной норме вещество не превышает 5,2—5,5 миллимоль на литр. Есть ряд факторов, которые нужно учитывать, анализируя результаты анализов. Так, скажем, у пациентов-сердечников показатель 4,2 ммоль/л не говорит о возможных заболеваниях и обозначается нормальным. Варьируются показатели и между разными категориями пациентов: юными и пожилыми людьми, женщинами и мужчинами. Например, у женщин с годами холестерин может делать заметный скачек, в то время как мужчины не будут испытывать подобных проблем. Показатели представлены в таблице:

Показатель холестерина, ммоль/л О чем это говорит
3,9—5,2 Нормальное и типичное проявление для здорового взрослого человека
5,2—6,5 Небольшое отклонение
6,8—7,8 Умеренное нарушение
Выше 8 (8,3—8,5) Повышен уровень опасности: формируется атеросклероз

Высокий показатель этого вещества может спровоцировать в будущем инфаркт.

Редки те случаи, когда повышенный холестерин в скором времени не запускает ряд других нарушений в организме. Среди возможных последствий — закупорка артерий, атеросклероз, инсульты различных типов, инфаркт, артериальный стеноз, гипертоническая болезнь, кальцификация артерий и другие.

Пациентам со склонностью к сердечно-сосудистым и эндокринным заболеваниям нужно держать на жестком контроле свой уровень холестерина.

Высокий холестерин: как и почему?

Очень часто за повышением вещества в крови кроются серьезные комплексные заболевания наследственного или хронического порядка, множественные нарушения или скрытые разрушительные агенты. Наиболее распространенные причины повышения холестерина можно разделить на несколько категорий:

  • Хронические и наследственные заболевания:
    • гиперхолестеринемия (патологическая повышенность холестерина в крови);
    • гиперлипопротеинемия (аномально повышенный уровень липидов и липопротеинов);
    • хронический бронхит.
  • Патологии:
    • почек (нефроптоз, клубочковый нефрит);
    • печени (гепатит А, В, С, цирроз);
    • эндокринной системы (гипотиреоз, нарушение метаболизма);
    • поджелудочной железы (панкреатит).

Провоцирующим фактором для такого отклонения может быть сидячая работа у человека.

Легче всего выстраивать лечение, когда повышение холестерина обусловлено нерегулярными факторами, такими как период беременности или прием специфических медикаментозных препаратов. Почти всегда увеличение показателей содержания вещества непосредственно связаны с ведением нездорового образа жизни, несбалансированным малопитательным рационом, отсутствием двигательной активности, сидячей работой, наличием вредных зависимостей.

Распознаем проблему по симптомам

Важно отметить, что сами по себе, автономно симптомы повышенного холестерина не проявляются. Вероятнее всего, внешние признаки нарушений будут сигналами того первоначального заболевания, которое привело к увеличению вещества в крови. Мужчины и женщины, которые находятся в зоне повышенного риска (имеют избыточный вес, многие хронические заболевания, ухудшение работы сердечно-сосудистых и эндокринных систем), должны уделять пристальное внимание холестерину, даже если очевидных примет недугов не наблюдается.

В других случаях есть смысл провести дополнительный анализ, когда у человека бывают частые приступы стенокардии, продолжительные боли в сердце, жжения в ногах при ходьбе, беге. Выше среднего риски тех пациентов, у которых возникают ксантелазмы и ксантомы (специфические белые точки-шишечки в области век).

Диагностируем правильно

Промедления при нарушениях подобного рода — последнее, что нужно делать при желании оперативно и эффективно выявить болезнь. Если же в крови выявили холестерин 6,8—7,8 ммоль/л — это повод задуматься над возможными опасностями, но при показателях выше 8, немедленно обращайтесь в клинику. Чтобы не поддаваться ненужной панике, можно следовать череде несложных советов:

  • Сделайте повторный анализ: исключите возможность лабораторной ошибки.
  • Расскажите лечащему врачу о проблеме. Узнайте, как лучше всего строить лечение.
  • Пройдите все дополнительные процедуры, которые будут назначены.
  • Скорректируйте питание.
  • В адекватных объемах увеличьте физическую активность.
  • В соответствии с медицинскими предписаниями начинайте прием лекарственных препаратов.

Вернуться к оглавлению

Лечение при высоком холестерине

Лекарственные методы

Рекомендации врачей насчет медикаментозного лечения единогласны. Вариантов 2: нужно либо пить статины, либо фибраты. Первый вариант обеспечивает замедление выработки мевалоната и холестерина, однако употребление препарата может пагубно сказаться на работе надпочечников. Фибраты (производные фиброевой кислоты) эффективно борются с проблемой, но тоже имеют побочные эффекты.

Методы народной медицины

Не так страшен повышенный холестерин, если попробовать его регулировать народными методами. Без одобрения врачей к самолечению приступать не стоит. Незаменимые нетрадиционные рецепты:

  • настойка прополиса в чистом виде;
  • спиртовая настойка из измельченного чеснока;
  • мед с семенами укропа и валерианой.

Вернуться к оглавлению

Целебная диета

Доказано множеством исследований (примеры приведены в журнале «Наука и жизнь» № 11, 2007 г.), что пересмотр отношения к питанию — самый эффективный метод лечения. Нужно категорически отказаться от употребления свинины, баранины и других видов жирного мяса, мучных изделий, сливочного масла. Отдайте предпочтение куриным яйцам без желтков, кисломолочной продукции; больше овощей, фруктов. Положительные результаты не заставят себя ждать!

Источник: etoholesterin.ru