Холестерин 6 10

Холестерин в крови 6 — как снизить опасный уровень липидного вещества?

Когда анализ крови показывает холестерин 6 и выше, то это может свидетельствовать о повышении риска развития атеросклеротических поражений сосудов. Возникновение заболевания обусловлено нарушением обмена веществ и избыточным употреблением жиров в рационе. Снизить количество липопротеидов в крови поможет прием медикаментозных средств, которые способствуют их естественному выведению из организма или правильное питание.

Содержание ОХ от 11 до 14 ммоль на литр указывает на значительное нарушение обмена жиров в организме и является опасным для жизни состоянием.

Какая норма в крови?

Холестерин представляет собой липидное вещество, которое входит в состав клеток нашего организма. Он может образовываться непосредственно из продуктов питания, но преимущественно вырабатывается печенью. Выполняя в организме множество функций, он является жизненно необходимым, но его избыток представляет угрозу для жизни.

Для выявления патологий, что связаны с изменением уровня холестерина на ранних стадиях необходимо определить такие фракции липопротеидов:

На развитие патологического состояния могут влиять концентрации «плохих» и «хороших» липопротеидов.

  • Плохой холестерин или ЛПНП. Способен накапливаться на сосудистых стенках. Опасным является повышение этого показателя, который свидетельствует о развитии атеросклеротического поражения сосудов.
  • ЛПВП. Способствуют выведению холестерина из просвета сосудов и предотвращают формирование атеросклеротических бляшек. Эти вещества должны составлять более 1,42 ммоль/литр у женщин и выше 1, 68 для мужчин. Патологией считается снижение этого показателя.
  • Общий холестерин. Должен не превышать 5 ммоль/литр, а когда он выше, это указывает на погрешности в рационе, что может спровоцировать дисбаланс липопротеидов.
  • Триглицериды. Участвуют в транспорте липопротеидов и, поэтому их повышение указывает на риск возникновения атеросклероза, норма этих веществ в крови составляет не более 2 ммоль/литр.
Значения показателей холестерина по возрастным и половым отличиям

Пол человека Возраст Нормальное значение, измеряемое в ммоль/литр
Общий показатель ЛПНП ЛПВП
Женщины Моложе 35 лет 2,9—6,3 1,8—4,3 0,8—2,1
36 лет и старше 3,5—7,3 1,9—5,4 0,9—2,5
Мужчины До 35 2,9—5,7 1,8—4,4 0,9—1,8
От 36 до 50 лет 3,4—7,8 2,05,4 0,7—1,8

Вернуться к оглавлению

Какие причины повышения?

Спровоцировать высокий холестерин в крови может наличие у пациента таких болезней или факторов риска:

  • курение или употребление алкоголя;
  • частые стрессы;
  • избыточное употребление жирной пищи;
  • ожирение;
  • гипертоническая болезнь;
  • малоподвижный образ жизни;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • период менопаузы у женщин;
  • гормональный дисбаланс;
  • преклонный возраст;
  • сердечная недостаточность;
  • сахарный диабет;
  • цирроз печени;
  • гипотиреоз;
  • наследственная предрасположенность.

Вернуться к оглавлению

Показатели 6—6,4 ммоль/литр

Спровоцировать незначительно повышенный холестерин могут погрешности в питании или нарушение режима дня. А также это значение увеличивается в преклонном возрасте, а после 35 лет общий холестерин до 7,5 ммоль/литр считается нормальным, и не указывает на повышенный риск формирования атеросклеротических бляшек и развитие опасных для жизни осложнений.

Холестерин 6,5—6,7

Такое значение опасно для жизни пациента при возрасте до 35 лет и может указывать на повышенный риск формирования атеросклеротических бляшек, что приводит к ишемии различных тканей. Если пациенту 36 или больше, то такой холестерин является вариантом нормы. Привести к такому значению холестерина способен длительный стаж курильщика, частые стрессы и вредная еда с избыточным содержанием жиров. А также это может означать наличие хронической соматической патологии, которая вызывает нарушение обмена веществ.

Повышен холестерин до 6,8—6,9

Такая цифра значит серьезное нарушение обмена веществ, что указывает на присутствие гормональных расстройств, сахарного диабета и гипертонической болезни. Это очень плохо, так как может свидетельствовать о высоком риске ишемической болезни сердца, недостаточности мозгового кровообращения с последующими инфарктами и инсультами. Холестерин 6,8 являются пограничными цифрами, которые указывают на то, что человеку стоит нормализовать свой образ жизни

Кардиологи и нейрохирургки настаивают: при повышении значений до 8 ммоль/литр вероятность развития атеросклеротических изменений в сосудах составляет 100%, поэтому при скачке значений общего холестерина выше 6 ммоль стоит начинать медикаментозное снижение уровня липидов в крови.

Диагностика

Определить уровень холестерина в крови поможет сдача общего анализа, однако такое исследование не способно определить соотношение фракций «плохих» и «хороших» липопротеидов. Для такого вида диагностики кровь берут из вены в любое время суток и даже после еды. Количество ЛПВП и ЛПНП поможет определить специальный анализ. Его нужно сдавать обязательно натощак. А также существует исследование, определяющие уровень липопротеидов низкой плотности. Для обнаружения атеросклеротических бляшек проводится ангиография сосудов сердца и головного мозга.

Что делать для нормализации?

При уровне холестерина 6 пациенту рекомендуется изменить образ жизни, избавиться от вредных привычек и изменить рацион. Необходимо отказаться от употребления жирной, жареной и острой пищи, а предпочтение следует отдавать свежим овощам и фруктам. Полезным также будет выполнение физических упражнений и полноценный сон. При неэффективности этих мероприятий рекомендуется прием медикаментозных препаратов. С этой целью используются статины, витаминные комплексы и препараты для нормализации трофики сосудистой стенки.

Лекарства

С целью профилактики повышения холестерина и предотвращения возможных осложнений используются статины, либерины, секвестранты желчных кисло, которые уменьшают всасывание жиров в кишечнике. Кроме этого, необходима терапия артериальной гипертензии при помощи бета-адреноблокаторов и ингибиторов АПФ. Применяют также препараты никотиновой кислоты и витаминно-минеральные комплексы.

Питание и спорт

Людям с холестерином выше 6 рекомендуются делать умеренные физические нагрузки, полезным будет плавание и бег. Важно отказаться от употребления продуктов с повышенным содержанием липидов. Больше необходимо кушать свежих овощей и фруктов. У больных с высоким холестерином существуют показания для употребления пищи на пару, без использования жира.

Чем опасно?

Холестерин 6 ммоль/литр и выше может спровоцировать такие осложнения, как:

  • сужение и закупорка артерий;
  • ишемия с последующим некрозом тканей;
  • инфаркт миокарда;
  • стенокардия;
  • инсульт.

Все эти осложнения обусловлены нарушением кровотока в жизненно важных органах. Это вызвано накоплением на внутренней стенке сосудов ЛПНП с последующим их обрастанием соединительными тканями и формированием тромбов на их поверхности. При этом кровоток в пораженном сосуде нарушается или полностью прекращается, что приводит к ишемии и последующему некрозу тканей.

Источник: etoholesterin.ru

Холестерин 6.0 – 6.9 что это значит, это много?

Исследование содержание холестерина назначается достаточно часто. Определение уровня стерола – составляющая часть стандартного биохимического анализа крови, обязательный компонент липидограммы. Рассмотрим ситуацию, когда ваш холестерин 6.0-6.9: что это значит.

Читайте также:  Корень лопуха при атеросклерозе

Физиология холестерина

Холестерин – это жироподобная субстанция, которая жизненно необходима организму человека. Стерол используется клеточными мембранами для придания им определенной жесткости. Надпочечники, половые железы перерабатывают холестерол на стероидные гормоны. В коже из стерола синтезируется витамин D.

Однако высокий уровень холестерина – один из факторов риска развития атеросклероза. Излишек стерола обладает способностью оседать на поврежденных стенках сосудах, запуская образование холестериновых бляшек.

Отложения представляют для организма немалую опасность. Бляшки способны заметно сузить или даже перекрыть просвет сосуда, что приводит к нарушению кровоснабжения органа. Они могут спровоцировать образование тромба или, оторвавшись от стенки артерии, сами превратиться в эмболу, способную закупорить сосуд.

К развитию атеросклероза особенно чувствительны сердце, головной мозг. Именно эти два органа чаще всего страдают от осложнений заболевания. Начальным этапом патологии считается развитие мозговой, сердечной недостаточности кровообращения – ишемии. Если болезнь будет прогрессировать, она может привести к инсульту или инфаркту миокарда.

Что же считают нормой холестерина? Показатели нормального обмена стерола – непостоянные. Они меняются с возрастом, зависят от пола, у женщин возрастают при беременности. Поэтому для 35-летнего мужчины холестерин 6,5 ммоль/л нормален, а для юноши или женщины того же возраста – повышенный. Даже холестерин 6,8 ммоль/л – абсолютно нормальный показатель для людей старше 45 лет, хотя для других – тревожный сигнал.

Интерпретация результатов

Первый этап интерпретации – определение нормы холестерола по возрасту и гендерной принадлежности. Идеальный вариант – узнать нормальные показатели холестерина в лаборатории, которая проводила исследование. Методика измерения уровня стерола, реактивы могут влиять на принятые конкретным центром нормальные значения. Если такой таблицы под рукой нет, воспользуйтесь усредненными показателями.

Таблица. Нормальное содержание холестерина у женщин, мужчин разного возраста.

Давайте рассмотрим расшифровку анализа на примере. Холестерин 6,7: что это значит. Допустим, вы женщина 35 лет. По таблице нормой стерола, соответствующей данному возрасту, является 3,37-5,96 ммоль/л. То есть показатель 6,7 превышает норму холестерола на 12,4%. Такое отклонение вряд ли говорит о наличие серьезных проблем в настоящем.

Скорее всего повышенный холестерин – следствие неправильного питания и/или образа жизни. Однако, не нужно относиться легкомысленно к незначительному повышению стерола. По статистике люди с холестерином более 6,5 ммоль/л имеют четырехкратный риск развития инфаркта миокарда, инсульта, по сравнению с теми, чей показатель холестерола нормальный.

Причины изменений

У женщин повышение холестерина наблюдается во время беременности. Поэтому волноваться будущим мамам не нужно, даже при уровне холестерина 6,9 ммоль/л.

Самая распространенная причина повышения концентрации стерола – нездоровый образ жизни. Если человек мало двигается, имеет излишний вес, курит, злоупотребляет алкоголем, его уровень холестерола будет гарантировано повышен.

Несбалансированное питание – еще одна распространенная причина высокого холестерина. Женщины, мужчины, употребляющие много мяса, жаренной пищи, фаст фуда, балующие себя магазинной выпечкой имеют высокий риск развития атеросклероза и высокий уровень холестерола.

Повышение стерола типично для некоторых заболеваний: сахарного диабета, дефицита гормонов щитовидной железы, соматотропного гормона, патологий печени, обструкции желчных протоков. Существуют наследственные заболевания, сопровождающиеся нарушением обмена холестерина. Самые распространенные – семейная гетерозиготная, гомозиготная гиперхолестеринемия. Однако данные патологии чаще всего сопровождаются повышением уровня стерола свыше 10 ммоль/л.

Высокий уровень холестерина у молодых женщин чаще всего развивается на фоне употребления оральных контрацептивов. Некоторые другие лекарства могут провоцировать повышение стерола: диуретики, андрогены, циклоспорины, витамин D, амиодарон.

Лечение гиперхолестеринемии

Корректировка уровня холестерина начинается с назначения диеты, корректировки образа жизни – двух основных факторов, влияющих на концентрацию стерола. Человеку рекомендуется отказаться от сигарет, проявлять умеренность при употреблении алкоголя, заняться спортом или хотя бы начать регулярно двигаться. Рацион питания должен отвечать следующим правилам:

  • Минимум насыщенных жиров, максимум ненасыщенных. Первыми богаты яичный желток, красное мясо, особенно жирные сорта, сливки, жирный творог, сыр. Хорошие источники ненасыщенных липидов – разнообразные растительные масла, кроме пальмового, кокосового, орехи, семечки, жирные сорта рыбы;
  • «Нет» транс жирам. Они повышают уровень плохого холестерола, понижают содержание хорошего. Транс жиры содержат маргарин, печенье, выпечка. Они могут прятаться и в других продуктах питания, поэтому рекомендуется изучать пищевую ценность продукта перед покупкой;
  • Овощи, каши, бобовые – основа рациона. Они богаты пищевыми волокнами, медленными углеводами, витаминами, минералами. Фрукты не уступают им в содержании клетчатки, витаминов, минералов, но содержат много сахаров. Из-за этого рекомендуется их количество контролировать;
  • Регулярно употребляйте продукты питания, богатых омега-3 жирными кислотами. Треска, макрель, сардина, сельдь, тунец, лосось должны присутствовать на столе человека не менее 2 раз/неделю. Растительные источники омега-3 кислот – семена чиа, льна;
  • 1,5-2 л воды/день. Если организм не получает достаточное количество чистой воды, он начинает вырабатывать большее количество холестерина, который защищает клетки от дефицита влаги.

Второй важный момент лечения гиперхолестеринемии – борьба с сопутствующими хроническими заболеваниями: сахарным диабетом, высоким давлением, недостаточностью щитовидной железы. Без их контроля стабилизировать уровень холестерола невозможно. Обычно лечение этих заболеваний предусматривает пожизненное назначение препаратов:

  • инсулина – диабетикам;
  • антигипертензивных медикаментов – гипертоникам;
  • гормоны щитовидной железы – пациентам с гипотиреозам.

Обычно проблему высокого холестерина удается решить на этапе диеты, коррекции образа жизни, лечения хронических заболеваний. Особенно при незначительных повышениях. Если эти действия оказываются недостаточно, пациенту назначают гиполипидемические препараты, понижающие содержание холестерина, ЛПНП, триглицеридов, повышающих концентрацию ЛПВП.

Препаратами первого выбора считаются статины. Однако, если необходимо лишь немного понизить концентрацию стерола, более целесообразны препараты омега-3 жирных кислот. Они обладают более слабым действиям, но гораздо безопаснее. Например, холестерин 6,7 ммоль/л – незначительное повышение для женщины 30 лет. Назначать статины в таких случаях не разрешено, а препараты омега-3 жирных кислот – можно.

Источник: sosudy.info

Что означает холестерин 6,6

Несмотря на необходимость присутствия холестерина, или иначе холестерола, в нашем организме превышение его допустимого уровня может свидетельствовать о развитии опасных для жизни и здоровья заболеваний. Речь идет об атеросклерозе сосудов и его осложнениях.

Считается, что холестерин 6,6 ммоль/л является основанием для более детального исследования состояния организма и сосудов, в частности. Повышение уровня холестерола часто встречается у людей старше 50 лет. Важно помнить, что опасность представляет холестерин низкой плотности.

Читайте также:  Как снизить холестерин норма у женщин таблица

Безопасные и опасные показатели

При оценке показателей холестерина в крови врачи придерживаются условной классификации, поскольку количество этого вещества зависит от пола пациента и его возраста. Так, идеальный показатель общего холестерина в крови – до 5 ммоль/л. Именно к этому значению необходимо стремиться.

Такая концентрация липопротеинов в крови свидетельствует о том, что сердечно-сосудистая система находится в безопасности без риска развития заболеваний. Если биохимический анализ крови выявил от 5,0 до 6,0 ммоль/л холестерина, то стоит задуматься, поскольку это пограничное состояние. Какой-либо реальной опасности нет, но питание и образ жизни следует пересмотреть во избежание увеличения опасных жировых соединений.

Общий холестерин выше, чем 6,0 ммоль/л при отсутствии воздействия каких-либо факторов на результат анализа указывает на необходимость смены не только образа жизни и питания, но и в некоторых случаях предполагает прием специальных лекарственных средств. Эти меры необходимы, поскольку повышенный холестерин становится опасным для здоровья человека.

Пациенты, у которых холестерин выше отметки 6, задаются вопросом — это много или допустимо. Такие показатели общего холестерола, как 6,1, 6,2, 6,3, 6,4, 6,5, – это не мало, но и не критично. Такие цифры означают несущественное превышение, но при этом не стоит проявлять безразличие к подобному состоянию.

Увеличение холестерина свыше нормы свидетельствует о нарушении в организме процесса выведения холестерола. В такой ситуации в группе риска оказываются лица, страдающие сахарным диабетом, и для них становится не столь важным выявления холестерина с показателями будь то 6,38, 6,48 или 6,67 ммоль/л.

В любом случае для них это чревато повышенным риском. Это обусловлено тем, что при этом заболевании даже незначительное превышение нормы холестерина требует особого внимания. Медицинская статистика свидетельствует, что диабетики чаще остальных сталкиваются с повышением липопротеинов.

В связи с этим такие пациенты должны следить не только за уровнем глюкозы в крови, но и за холестеролом. Безопасным для них является показатель холестерина до 5 единиц. При определении степени опасности повышенного холестерола важно учитывать возраст пациента и наличие предрасполагающих заболеваний.

Например, для здорового мужчины 35 лет холестерин 6,9 ммоль/л будет считаться нормальным, в то время как холестерин 6,4 для женщины того же возраста или подростка оценивается как повышенный. Для пожилого человека, страдающего сердечно-сосудистыми заболеваниями, холестерин на уровне 6,7-6,8 ммоль/л означает повышенный риск развития инсульта и инфаркта.

При оценке показателей необходимо также учитывать, что в женском организме в период менопаузы и климакса могут накапливаться липопротеины низкой плотности, потому как в это время существенно снижается выработка женских гормонов.

Почему повышается холестерин выше 6

Повышение холестерина у мужчин и женщин происходит не только по причине достижения определенного возраста, спровоцировать такое явление может сбой в организме под воздействием тех или иных факторов. Выработка холестерола происходит в печени. Холестерин связывается с многочисленными белками, и в результате этого образуются липопротеины низкой и высокой плотности.

На этот процесс в определенной степени может влиять качество потребляемых продуктов и образ жизни. Наиболее частыми причинами повышение уровня липопротеинов низкой плотности являются:

  • ожирение и наличие лишнего веса;
  • чрезмерное употребление продуктов, содержащих много жира животного происхождения;
  • отсутствие физической активности;
  • курение и злоупотребление спиртными напитками;
  • эндокринные нарушения;
  • сахарный диабет;
  • патологии печени и почек.

Неправильное питание с преобладанием жирных продуктов становится причиной скопления «плохого» холестерина. В то же время полный отказ от жирной пищи влияет на функционирование печени, которая в этой ситуации начинает синтезировать больше холестерина. Поэтому необходимо сбалансировать питание и заменить животные жиры растительными.

Некоторые хронические заболевания являются причиной повышения уровня липопротеидов в крови. Так, с повышением этого показателя чаще сталкиваются пациенты с заболеваниями эндокринной системы, нарушениями функционирования печени и почек.

Последние отвечают за жировой обмен в организме, и при сбое в их работе выработка липопротеинов также будет нарушена. Вредные привычки, такие как употребление спиртного и курение, также способствуют повышению опасных липопротеинов. В этом случае отказ от подобного пристрастия может стабилизировать показатели.

Кроме того, необходимо помнить, что некоторые лекарственные препараты могут нарушить баланс липидного обмена. В первую очередь это касается гормональных препаратов и противозачаточных таблеток.

Что делать для снижения повышенного холестерина

При обнаружении повышения холестерина возникает вопрос, что делать для его снижения и требуется ли вообще предпринимать какие-либо меры для этого. Холестерин 6,0-6,9 ммоль/л, несмотря на то, что по медицинским нормам считается повышенным, не является показанием для немедленного назначения лекарственных средств для его снижения.

В этом случае требуется профилактика, что значит – нужно нормализовать уровень липопротеинов посредством изменения рациона питания и образа жизни. Несмотря на то, что антихолестериновая диета предполагает отказ от жирных продуктов, рекомендация относительно изменения питания не означает, что:

  • Нужно переходить на низкокалорийную диету.
  • Полностью отказаться от употребления жиров.

Многие пациенты не способны на длительное время значительно урезать калорийность. Ввиду этого лучше сократить количество употребляемых углеводов. Низкоуглеводная диета более эффективна для снижения высокого холестерина. Сильное ограничение потребления жиров приведет к выработке печенью большего количества холестерола.

Правильнее будет отказаться от продуктов, содержащих трансжиры и жиры животного происхождения. Уровень холестерина повышают насыщенные жиры, в то время как полинасыщенные способствуют снижению «вредных» соединений.

Поэтому минимизируется потребление следующих продуктов:

  • жирные сорта баранины, говядины и свинины;
  • сливочное масло повышенной жирности;
  • маргарин;
  • домашняя сметана;
  • мясные субпродукты;
  • сало;
  • твердые сорта сыров;
  • жареные мясные блюда.

Источник: bezholesterina.com

Общий холестерин 10. Что делать? На сколько это опасно?

Почти у каждого человека, холестерин ассоциируется с чем-то вредным и крайне нежелательным для организма. Отчасти, такое суждение справедливо, ведь многие заболевания сосудистой системы и сердца, такие как атеросклероз – действительно связаны с холестеролом. Но не стоит забывать, что такому, на первый взгляд, вредному веществу, обязаны чуть ли не все клетки нашего тела, все гормоны, ведь синтезируются они из липидов.

Рассмотрим повышение общего холестерина – насколько это опасно, что делать, если в липидограмме холестерин 10 – 10,9 ммоль/л и как лечить такое состояние.

Холестерин 10 — что это значит

Холестерол – это природный спирт, который обладает жироподобными свойствами. Большая часть этого вещества производится самим организмом, то есть преимущественное происхождение ХС – эндогенное. К органам, способным вырабатывать этот компонент липидного спектра крови, относятся в первую очередь печень и ткани кишечника. Оставшаяся часть холестерина (20%), поступает преимущественно алиментарно – с продуктами питания.

Читайте также:  Высокий уровень холестерина как лечить

Поскольку холестерин – это разновидность спирта, в воде он не растворяется. Поэтому для приобретения подвижности, он связывается с комплексами, состоящими из белков. Вместе с ними он создает подвижные липидные вещества, получившие названия зависимо от вида белков-переносчиков.

Во фракциях холестерола различают: липопротеиды (высокой, низкой и очень низкой плотности – ЛПВП, ЛПНП и ЛПОНП), триглицериды, хиломикроны. Две самые многочисленные – это условно называемые хороший и плохой холестерин (ЛПВП и ЛПНП соответственно). Полезный ХС высокой плотности, свободно циркулирует в крови и в отличии от вредного, низкой плотности, не прилипает к стенкам сосудов и не формирует атероматозные бляшки.

Норма холестерина в крови – до 5,2 – 5, 5 ммоль на литр. Однако эти цифры напрямую зависят от пола и возраста. В зависимости от них, ниже приведена таблица нормальных показателей холестерина:

При гиперхолестеринемии от 10,1 до 10,9 ммоль/л, формируется высокий риск отложения и инфильтрации сосудистых стенок холестерином. Что это значит? Возрастает частота осложнений со стороны системы кровообращения – инфаркты, инсульты, атеросклероз. Поэтому такие цифры в липидограмме – это прямой сигнал обратиться к медицинскому специалисту и пройти полноценное обследование.

Что делать и какие могут быть последствия

Что делать, если организм внезапно дал такой сбой? В первую очередь, при отклонении холестерина в липидограмме выше 10 ммоль на литр, необходимо обратиться к доктору. Им будут выданы индивидуальные рекомендации, которые могут заключаться в корректировке питания, физической активности, будет назначена медикаментозная терапия.

Если вовремя не принять меры и не отреагировать на это состояние, в организме начнутся необратимые процессы. Когда холестериновый показатель 10 ммоль или выше – это верный признак процессов атеросклероза в сосудистых стенках. Сердечно сосудистые патологии – инфаркты, инсульты – самые грозные, и, к сожалению, весьма частые его последствия.

Причины повышения холестерола

Факторов, которые вызывают повышение уровня холестерина множество:

  • Избыточная масса тела из-за нерационального питания. В этом случае наиболее часто корень проблемы в слишком большом количестве жирной пищи в рационе, богатой животными жирами.
  • Отягощенная наследственность. Сюда относят варианты врожденной гиперхолестеринемии и других гиперлипидемических патологий.
  • Болезни билиарной системы и почек.
  • Гиподинамия. При сниженной активности возникает избыток холестерина, которые попросту не используется организмом. Деваться ему некуда – он начинает налипать на стенках сосудов.
  • Вредные привычки – злоупотребление алкоголем, табакокурение. Свободные радикалы, которые образуются в процессе курения, вступают в химические реакции с фракциями холестерина, а именно – с ЛПНП, увеличивая их синтез. Таким образом, табакокурение потенцирует образование атеросклеротических бляшек.
  • Заболевания щитовидной железы

Люди с одним или несколькими такими пунктами в анамнезе принадлежат к группам риска, и липидограмму должны сдавать регулярно. В этот анализ крови в обязательном порядке входит диагностика уровней ЛПВП, ЛПНП, общего ХС, триглицеридов крови и коэффициента атерогенности.

Стоит отметить, что в некоторых ситуациях – например, при беременности, — показатель холестерина может повышаться. Это физиологическая норма, связанная с гормональной перестройкой организма.

Можно ли привести показатель в норму

Если вы вовремя сдали анализ крови и внешне никаких симптомов нет – велика вероятность, что процесс все еще обратим и на высокий холестерин можно повлиять. Как понизить его при показателях выше 10 ммоль/л? Главным образом, рационализацией питания, стилем жизни и лекарственными средствами.

Образ жизни и рацион питания

Человеку, страдающему повышенным холестерином, настоятельно рекомендуется модифицировать свой стиль жизни, привнести в него динамизм и лечебную физкультуру. Дозированные нагрузки поспособствуют успешности остальных методов лечения.

Следующим обязательным пунктом будет изменение ежедневного рациона. Следует убрать из меню продукты с высоким содержанием сахара и животных жиров. Приемы пищи нужно разделить на 5-7 в день, небольшими порциями. Добавить фрукты, овощи, продукты богатые омега-3 жирными кислотами – рыбий жир, тунец, форель. Жареные блюда нужно заменить отварными или печеными. Следует помнить, что здоровое питание и диеты могут снизить только на 10-15% высокий холестерин, ведь большинство этого липида производится самим организмом.

Народная медицина

Народная медицина знает десятки, если не сотни рецептов борьбы с высоким холестеролом. Вот несколько из них:

  1. Берется настойка прополиса, которую можно заблаговременно приобрести в аптеке, и принимается за полчаса до еды по десять капель, три-четыре раза за день. Метод с пролонгированным курсом лечения – три месяца.
  2. Считается, что в разные блюда очень полезно добавлять заранее высушенные в духовке и затем дробленые, семена льна.
  3. Для следующего рецепта нам понадобится 1 килограмм чеснока, который предварительно чистим, режем на маленькие фрагменты и кладем в тару объемом три литра. Вслед за этим, в банку кладем листы вишни, смородины, 50 грамм хрена. Соли и укропа по вкусу. Все это сверху заливается кипяченой водой. Банка укрывается марлевым материалом и настаивается в течение недели при обычной комнатной температуре. Схема употребления предельно просто – по 1 столовой ложке трижды в день.

Медикаментозное лечение

Уровень холестерина в крови от 10 до 10,9 ммоль/л подразумевает назначение лекарств из ряда статинов. Это препараты, блокирующие синтез эндогенных липидов, а именно ферментов, без которых производство холестерина замедляется. К тому же, статины обладают еще рядом очень полезных функций на фоне атеросклероза. Благодаря своей противовоспалительной функции, они уменьшают выраженность воспалительных процессов в очагах атеросклероза, тем сама уменьшая и замедляя деструкцию сосудистой стенки.

На нашем фармацевтическом рынке доступен огромный выбор гиполипидемических препаратов. Не только статинов – также доступны фибраты, никотиновая кислота. Все они продаются только по рецепту доктора, который их и назначил.

Итак, если в липидограмме вы столкнулись с холестерином 10-10,9 ммоль/л, то это сигнал срочно заняться своим здоровьем и обратиться к специалисту. При таких показателях липидов, очень стремительно развиваются сосудистые патологии и их осложнения, поэтому затягивать с обследованием противопоказано.

Источник: holestein.ru