Воспаление сосуды холестерин

Холестерин – враг на стенках сосудов

В начале прошлого столетия группа русских исследователей под руководством Н. Аничкова проводила эксперимент над кроликами, кормя их пищей животного происхождения. На непривычной диете зверьки быстро умирали. При вскрытии ученые обнаружили, что причиной смерти животных послужила закупорка сосудов сердца. Отложения на стенках артерий содержали холестерин, сгустки жира и соли кальция. Все это сильно напоминало атеросклеротические бляшки, образующиеся в сосудах человека. И хотя эксперимент над травоядными кроликами нельзя считать полноценной моделью для выяснения причин данного заболевания у людей, проведенные опыты стали основой теории, в соответствии с которой атеросклеротические бляшки появляются вследствие отложения холестерина на стенках сосудов.

ЧТО ТАКОЕ ХОЛЕСТЕРИН?

Большинство людей мало знают или ничего не знают о холестерине и поэтому с удовольствием употребляют жирные сорта мяса, приправляют пищу большим количеством майонеза, сметаны, без ограничений пьют пастеризованное молоко – все эти продукты доставляют в кровь большое количество жиров. Засорение кровеносной системы избытком холестерина – отложениями тяжелых воскообразных жиров на стенках артерий – называется атеросклерозом. И причина его не возраст, а неправильное питание!

«Холе» означает желчь, «стерин» – жирный. Большинство жиров, которые мы съедаем, перерабатываются печенью в холестерин и выделяются в желчь, чтобы позже опять попасть в кровь, которая разнесет его по всему организму. Отметим, что нормальный уровень содержания холестерина в крови составляет не более 5 ммоль/л.

Но, когда пища перегружена холестерином, содержащим насыщенные (твердые) животные жиры, когда нашей физической активности недостаточно для «сжигания» нормального количества холестерина (не говоря уже о его избытке), поток крови как бы «задыхается» в липких частицах холестерина, которые оседают на стенках артерий и засоряют их. Установлено, что количество холестерина, отложившегося на стенках сосудов, прямо пропорционально количеству холестерина в крови.

Холестерин и заболевания

Сердечно-сосудистые заболевания тесно связаны с повышенным содержанием холестерина. У клинически здоровых людей на стенках кровеносных сосудов не бывает отложений, препятствующих кровотоку. Когда сосуды свободны, артериальная кровь проникает даже в самые мелкие капилляры, вследствие чего все клетки получают необходимое количество кислорода и питательных веществ.

Отложение липопротеидов на стенках кровеносных сосудов вызывает сужение их просвета. Чтобы «проталкивать» кровь к капиллярам, организм вынужден повышать артериальное давление. Конечно, его можно снизить с помощью таблеток. Но в этом случае питательные вещества будут поступать к клеткам в недостаточном количестве. У таких больных наблюдается похолодание кончиков пальцев рук и ног, озноб.

Кроме того, успешно снизив давление за счет приема медикаментов, мы не устраняем причину, повлекшую за собой гипертензию. Атеросклеротические бляшки на стенках сосудов полностью сохраняются. И как только заканчивается действие препарата, организм снова стремится повысить давление, чтобы за счет этого доставить питательные вещества к тканям и органам. Такая борьба может продолжаться годами, и все это время клетки страдают от недостатка кислорода и питания.

Если же, справившись с повышенным артериальным давлением, мы по-прежнему продолжаем употреблять пищу, насыщенную белками и жирами, рост атеросклеротических бляшек продолжается. Это ведет к дальнейшему сужению сосудов, на что организм реагирует еще большим повышением давления.

На фоне приема сильнодействующих препаратов возникают аневризмы (расширения) периферических артерий, аорты и прочие сосудистые заболевания. Нарушается процесс регенерации клеток сосудов, развивается варикозное расширение вен, осложненное венозным тромбозом.

Для того чтобы обнаружить проявления перечисленных болезней, достаточно посмотреть на тыльную сторону ладони. Расширенные вены указывают на нарушения функций сосудов. Этим критерием можно руководствоваться постоянно, чтобы узнавать об ухудшении или улучшении состояния организма.

Закупорка артерий атеросклеротическими бляшками, как правило, наступает при длительном течении гипертонии и лечении ее с помощью медикаментозных препаратов. Результатом этого может стать развитие ишемической болезни сердца, приводящей к стенокардии и инфаркту миокарда, возникновение инсультов (ишемический, геморрагический), перемежающаяся хромота, гангрена, сахарный диабет и др.

Помните, что количество холестерина в крови говорит нам о риске заработать сердечные заболевания. Это – барометр продолжительности жизни. Поэтому каждый человек, должен следить за тем, чтобы уровень холестерина в крови не поднимался.

Можно ли снизить уровень холестерина?

1. Многие и не подозревают, что холестерин находится только в продуктах животного происхождения. Вот некоторые самые известные и распространенные из них: мясо, молоко, сыр и яйца. Напротив, все растительные продукты (фрукты, крупы, овощи и орехи) совсем не содержат холестерина. Поэтому, если вы хотите снизить уровень холестерина в крови, то вам следует, во-первых, увеличить употребление растительной пищи и, во-вторых, уменьшить или вообще исключить из рациона продукты животного происхождения. Ценность растительной пищи заключается также в том, что она богата клетчаткой, продуктами фотосинтеза, витаминами и антиоксидантами, которые не позволяют нашему кровяному давлению быть выше нормы. Кроме того, тем, кто употребляет только растительную пищу, не грозит избыточный вес и другие факторы риска, способствующие развитию болезни сердца.

2. Уже давно известно, что лишний вес содействует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Фактически он увеличивает риск в 3 – 5 раз. Сделайте все, чтобы ваш вес был в пределах нормы.

3. Откажитесь от курения. Никотин стимулирует развитие атеросклероза и способствует образованию тромбов в сосудах мозга и сердца. Отказ от курения поможет снизить риск повышения уровня холестерина, развития гипертонии и возникновения инсульта.

Читайте также:  При высоком холестерине можно принимать рыбий жир

4. Делайте регулярные физические упражнения. Польза физических упражнений подтверждена исследованиями известных ученых. Кардиолог Поль Д. Томпсон, доцент медицины из Университета Брауна, считает, что регулярные физические нагрузки способны в значительной степени уменьшить образовавшиеся в артериях холестериновые бляшки. Общепризнанным является тот факт, что физически активные люди наполовину меньше подвержены риску болезней сердца, чем те, кто ведет малоподвижный образ жизни. Физические упражнения могут быть самыми разнообразными. Это и ходьба, и езда на велосипеде, и плавание или труд на огороде. Выбор огромен. Человек любого возраста при желании сможет найти для себя подходящий для него вид физических нагрузок.

5. Не употребляйте алкоголь. Он значительно увеличивает фактор риска возникновения сердечных заболеваний. Алкоголь, хотя и снижает давление в первый момент после приема, но впоследствии, как правило, провоцирует поднятие артериального давления. Он поражает мышцы сердца, делает его дряблым, не способным выполнять свои жизненно важные функции.

6. Сохраняйте душевное равновесие. Переутомление, сверхурочная работа, конфликты, семейные проблемы приводят к стрессу. Все это оказывает негативное влияние на организм и при длительном воздействии способствует повышению уровня холестерина в крови и развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Бытует мнение, что возникновение и развитие сердечно-сосудистых заболеваний целиком зависит от наследственности. Но это не так. У каждого человека есть сила и возможность противостоять внешним и внутренним факторам риска, неумолимо подталкивающим его к смерти от сердечно-сосудистого заболевания.

Следует всегда помнить очень мудрое выражение: «Хотя генетика способна зарядить револьвер, однако наш образ жизни и система питания решает, нажимать ли на спусковой курок».
Согласитесь также, что для того, чтобы изменить образ жизни, начать питаться простой пищей, увеличить физическую активность совсем не нужно материальных затрат. Нужно только усилие воли, твердое решение стать здоровым человеком.

Вы можете быть победителем. Повысить уровень своего здоровья не сложно, тем более что для этого не требуется употребление дорогостоящих лекарств. Примите сегодня решение изменить свой образ жизни, свои привычки в питании, преодолеть свое нежелание вести активный образ жизни. Будьте победителем!

Мы можем использовать данное Богом право прожить жизнь здоровыми, на качественно новом уровне. Любящий Бог желает этого. Послушайте замечательные слова Иисуса Христа, обращенные к вам: «Я пришел для того, чтоб имели жизнь и имели с избытком» (Иоанна 10:10). «Жизнь с избытком» предназначена для вас! Как это здорово! И так немного для этого нужно. Практикуя полезные привычки, включающие в себя здоровое питание и физические упражнения, мы сможем иметь огромное наслаждение от жизни. Будьте здоровы и счастливы уже сегодня!

Подготовила Ирина Слесарева

Источник: sokrsokr.net

Так ли опасен повышенный холестерин?

Содержание статьи:

Многие годы в медицинском сообществе доминировало убеждение, что высокое содержание холестерина и его производных в крови человека приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям. Это убеждение актуально до сих пор, хотя уже есть достаточное количество исследований, подвергающих сомнению прямую связь холестерина с атеросклеротическим поражением сосудов. Холестерин – сложное, органическое соединение, относящееся к природным жирам (липидам). Холестерин является одним из компонентов клеточных стенок (мембран) у всех живых организмов.

Виновен ли холестерин?

Еще 1891 году была опубликована статья «отца клеточной теории» Рудольфа Людвига Карла Вирхова. В ней профессор утверждал, что высокое содержание холестерина в крови не является первопричиной атеросклеротического поражения сосудов. Он высказал мнение, что холестерин вырабатывается организмом на конечной стадии заболевания сосудов, и его повышенное содержание является естественной реакцией организма при воспалительных процессах .

Также Карл Вирхов называл несколько причин повреждения артерий, среди которых были повышенное содержание в крови инсулина и глюкозы. Длительное время кардиологи, были едины во мнении, а некоторые из них продолжают считать, что холестерин – это первый враг для сосудов.

Существует теория, что накапливающийся в крови холестерин приводит к различным сердечно-сосудистым заболеваниям. Но медикаментозное лечение, разнообразные диеты, призванные снижать уровень холестерина, имеют невысокую эффективность, не приводят хотя бы к частичному или полному выздоровлению от таких заболеваний, как атеросклероз, кардиосклероз, ишемическая болезнь сердца. Очень часто бывает что люди, употребляющие жирную пищу, имеют нормальный уровень холестерина, и в то же время, те, кто придерживается строгой нежирной диеты, страдает от закупорки коронарных артерий. Очевидно, холестерин не является причиной таких заболеваний.

Причины воспалительных процессов сосудах

Кардиохирург доктор Дуайт Ланделл утверждает – хроническое повреждение сосудов и накапливание в воспаленных местах холестерина вызвано чрезмерным употреблением пищевых продуктов, имеющих высокое содержание простых переработанных углеводов – растительных масел (соевого, кукурузного, подсолнечного), мучных изделий, сахара, и др.

Единственным способом, который реально поможет устранить воспаление в сосудах, он считает переход на употребление продуктов в их естественном виде. Оптимальный баланс холестерина в организме можно регулировать самостоятельно исключением «воспалительных» продуктов и пополнение рациона пищей, не подвергавшейся специальной обработке.

Роль холестерина в сердечно-сосудистых заболеваниях

Важнейшие исследования были проведены американским кардиохирургом с двадцатипятилетним практическим опытом работы Дуайтом Ланделлом. Он осуществил свыше пяти тысяч открытых оперативных вмешательств на сердце. Его огромный опыт позволил сделать выводы, что основной причиной болезней сердца и сосудов есть воспалительный процесс , но никак не жирная пища и холестерин.

Эти воспалительные процессы, провоцируют организм на повышенную выработку холестерина и его скопления в очагах воспаления. Исследования показали, что если в организме нет воспаления, значит, и холестерин не будет скапливаться на стенках сосудов. А значит, холестерин не будет вызывать инсульты и инфаркты. Он свободно циркулирует по сосудам, обеспечивая нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы.

Читайте также:  Нормы холестерина у детей до года

Ученые показали, что холестерин, который откладывается в сосудах, не поступает извне с пищей, а образовывается в печени самим организмом пациента. Это эндогенный холестерин , в отличие от экзогенного, поступающего в организм через пищу. Такой эндогенный холестерин противодействует воспалению в сосудах, он как пластилин, “залепливает” собой дефекты в воспаленных сосудах. А основными причинами воспаления сосудов есть неправильное питание на протяжении длительного времени (переедание, рафинированная пища, мясоедение), наличие постоянных стрессов, и др.

Эти факторы приводят к постоянному, хроническому воспалению в кишечнике, которое распространяется на кровь и сосуды, повреждая их стенки. Организм начинает сопротивляться происходящим изменениям и вырабатывает повышенное количество холестерина, чтобы закрывать им повреждения.

Насколько важен холестерин для организма человека?

Для организма человека холестерин является жизненно важным компонентом , участвующим в построении клеточных мембран. Без холестерина не может быть полноценной мембраны, без мембраны – клетки, и, соответственно, без клеток не может быть человека, который из них состоит. Кроме того холестерин выполняет ряд жизненно важных функций:

  1. Без холестерина не могут нормально работать жизненно важные органы и системы нашего организма. Он входит в состав клеточных мембран, обеспечивает их прочность и регулирует их проницаемость, а также оказывает влияние на активность мембранных ферментов.
  2. Входит в состав желчи, участвует в переваривании пищи, помогает производить желчные кислоты, которые осуществляют эмульгацию и адсорбцию жиров в тонком кишечнике.
  3. С участием холестерина в организме вырабатывается витамин D (играющий основную роль в обменных процессах кальция и магния).
  4. Участвует в выработке гормонов надпочечников (кортизола, кортизона, альдостерона), женских половых гормонов (эстрогенов и прогестерона), а также мужского полового гормона тестостерона.
  5. Холестерин важен для нормального функционирования нервной системы, так как мембраны нейронов имеют в своем составе также и холестерин, он питает клетки головного мозга, участвует в работе синапсов, обеспечивающих реактивные свойства нервной ткани.

Вред Холестерин снижающих препаратов.

Учеными-медиками было сделано важнейшее открытие, которое показало очень значимую функцию холестерина – влияние на умственную деятельность. Во время проведения исследований с применением препаратов, снижающих холестерин, для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов было замечено снижение умственной деятельности из-за недополучения холестерина, участвующего в процессах, связанных с умственной деятельностью.

Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что недостаток холестерина приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Но нормализация его уровня в организме при помощи лекарственных препаратов не является безопасным путем в профилактике и излечении сердечно-сосудистых заболеваний. Самым безопасным и приемлемым способом для приведения в норму холестерина является смена рациона питания пациента, проведение разгрузочных дней и малоедение.

Изменив отношение к холестерину можно найти путь к восстановлению сердца и сосудов

Статистика утверждает, что в наше время сердечно-сосудистые заболевания не только стоят на первом месте по распространенности и причинам смертности среди населения планеты, эти заболевания значительно «помолодели». Поэтому медицинская наука пересматривает истинную природу заболеваний сердца и сосудов, меняет подход к природе процессов, связанных с образованием холестерина, ищет пути эффективно противостоять и предотвращать эти болезни.

Вы можете помочь своему сердцу быть здоровым, избежать хирургических и медикаментозных методов лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы посетив Центр здоровья доктора Гончаренко. Мной разработана уникальная и эффективная методика по оздоровлению и восстановлению сердца и сосудов без применения медикаментов и хирургического вмешательства, которая успешно себя зарекомендовала среди пациентов, страдавших ранее от этих заболеваний. Соблюдение оптимального баланса холестерина при помощи натуропатического лечения, а не снижение его уровня – вот основная цель Курса «Здоровые Сердце и сосуды на 100%».

Рекомендую записаться к нам на консультацию, пройти Курс «Сердце и сосуды на 100%». Этот курс гарантированно поможет вам научиться правильно и эффективно заботиться о здоровье своего сердца и сосудов и предупредить появление многих заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой.

Доктор Олег Гончаренко

Источник: vrtest.kiev.ua

Холестерин: нормы, снижение, лечение

Как часто сдавать анализы, при каких показателях беспокоиться и что делать, если холестерин в крови неуклонно растет

Доктор в исполнении прекрасного Леонида Броневого абсолютно верно замечал: нож и вилка действительно могут сослужить нам дурную службу. Особенно если использовать их для усиленного потребления жирных продуктов, столь богатых органическим соединением — холестерином, содержащемся во всех клеточных мембранах всех живых организмов. Однако в определенных количествах он жизненно необходим. Где проходит граница между добром и злом, которое может приносить это ставшее притчей во языцех вещество?

Плохой и хороший холестерин

Холестерин — необходимый элемент всех клеток. Наша печень постоянно вырабатывает до 80 % от общего количества этого липида в крови. Роль его велика: холестерин обеспечивает устойчивость клеточных стенок, участвует в синтезе жизненно важных веществ — витамина D, стероидных гормонов (в том числе и половых), желчных кислот.

Поскольку сам холестерин, будучи жиром, нерастворим в воде, он циркулирует в сыворотке в виде комплексов липопротеидов. Они разделяются на липопротеиды высокой плотности (ЛПВП), низкой плотности (ЛПНП) и очень низкой плотности (ЛПОНП).

Читайте также:  Роль липидов белков и в организме

Первые очищают стенки сосудов от излишков холестерина, транспортируя их для повторной переработки, поэтому их называют «хорошим» холестерином. А вот вторые и третьи, напротив, могут накапливаться на сосудистой стенке, образуя холестериновые бляшки — те самые, которые и становятся «спусковым крючком» атеросклероза, а с ним и тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний: ишемической болезни сердца, стенокардии, инфаркта миокарда и инсульта.

Читайте также:
Холестерин: нужно ли с ним бороться?

«Плохой» холестерин угрожает столь тяжкими последствиями лишь при повышении его уровня в крови — дислипидемии. К сожалению, это состояние клинически не проявляется, поэтому нередко о нем узнают постфактум, когда перечень диагнозов уже внушителен. А вот список факторов риска, многократно увеличивающих вероятность трагического роста уровня холестерина в крови, известен.

В группе особого внимания

Доказано, что повышению уровня «плохого» холестерина с большой долей вероятности способствуют:

  • Несбалансированный рацион. Около 20 % содержащегося в организме холестерина поступает с пищей. Потребление продуктов, богатых насыщенными и транс-жирами, резко повышает шансы на развитие дислипидемии. К богатым холестерином продуктам относятся красное мясо, сало, жирное молоко, творог, сыры, сливочное масло, яйца, маргарин.
  • Ожирение. Индекс массы тела (отношение массы тела в килограммах к росту в метрах, возведенному в квадрат) выше 30.
  • Большая окружность талии. Риски увеличиваются, если окружность талии у мужчин становится больше 102 см, а у женщин — 89 см.
  • Недостаток физической активности. Гимнастика и прочие виды тренировок помогают повысить уровень «хорошего» холестерина, который, в свою очередь, выводит излишки «плохого».
  • Курение. Никотин повреждает стенки кровеносных сосудов, что повышает склонность к образованию холестериновых бляшек. Кроме того, курение напрямую может снизить уровень «хорошего» и увеличить содержание «плохого» холестерина.
  • Сахарный диабет. Слишком высокий уровень глюкозы в крови повреждает «выстилку» артерий и способствует увеличению уровня холестерина в крови.

Независимо от того, относитесь ли вы к группе риска, необходимо периодически контролировать уровень холестерина в крови.

Контроль по правилам

Американская ассоциация сердца рекомендует проводить анализ, определяющий уровень холестерина, каждые 4–6 лет всем, кому исполнилось 20 лет. Более частые исследования придется проводить людям, которые относятся к группе риска. Тем же, у кого в анамнезе уже есть инфаркт миокарда, инсульт или дислипидемия, необходимо проверять содержание холестерина с регулярностью, которую определит лечащий врач.

Анализы «расшифровываются» примерно так:

Источник: apteka.ru

Холестерин и сердечно-сосудистые заболевания: мифы и факты

Холестерин является причиной развития атеросклероза и ишемической болезни сердца, которые на поздних стадиях представляют опасность для жизни. Поэтому и сам холестерин многие ошибочно относят к категории опасных веществ.

Заболевания сердца и артерий. Роль холестерина

На самом деле функционирование организма без жира холестерина просто невозможно. Именно он помогает:

  • Укреплять клеточные мембраны, делать их эластичными.
  • Производить различные гормоны, в том числе и половые – эстроген и андроген.
  • Усваивать витамины А, D, Е и К.
  • Продуцировать желчь.
  • Изолировать нервные волокна.

Холестерин вырабатывается нашим организмом в печени. Однако мы получаем этот жир и с некоторыми продуктами питания – животными жирами, которые находятся в молоке, мясе, яйцах, сале и других.

Холестерин находится в крови, поэтому может влиять на состояние сосудов и сердца. Его норма – 3,6-7,8 ммоль/л крови. Хотя уже значение от 5 ммоль/л врачи считают повышенным и опасным.

Выделяют две формы, в которых этот жир может присутствовать в организме:

  1. ЛПНП («плохой») – высокий уровень холестерина при малом количестве белков. Именно он чаще всего вызывает заболевания сердца и артерий, откладывается на стенках сосудов.
  2. ЛПВП («хороший») – много белка и мало самого жира. Наоборот, фактически очищает кровь от лишнего холестерина, и является важным фактором профилактики заболеваний ССС.

Повышенный холестерин и сердечно-сосудистые заболевания

Если в крови холестерин находится в избыточном количестве, он неизбежно будет формировать атеросклеротические бляшки – отложения на стенках артерий. В результате этого их просвет сужается, и сосуд уже не может функционировать должным образом. Более того, если бляшка оторвется, кровоток может перенести ее в любой другой сосуд и закупорить его. Орган или ткань, которые по этой причине не будут получать кровь, очень быстро отмирают – происходит инфаркт, в том числе и инфаркт миокарда или инсульт. Поэтому повышенный холестерин и сердечно-сосудистые заболевания непосредственно связаны, ведь именно атеросклероз является началом многих опасных болезней.

Для того чтобы снизить уровень ЛПНП, который и является главной причиной повышения холестерина в крови, необходимо придерживаться здорового образа жизни и исключить такие факторы:

  • Насыщенные жиры в рационе: сало, колбасы, кондитерская продукция, сливочное масло, твердые сыры.
  • Избыточный вес. Доказано, что у людей с нормальным весом содержание «хорошего» холестерина выше.
  • Гиподинамия. Отсутствие движения ведет к накоплению ЛПНП.
  • Курение, алкоголь.

Диагностика заболеваний сердца и сосудов при повышенном холестерине

Поскольку высокий уровень холестерина не проявляется никакими симптомами, необходимо проводить диагностику заболеваний сердца и сосудов, в частности, сдавать биохимический анализ крови. Люди старше 20 лет олжны проверять уровень холестерина каждые 5 лет.

Общий холестерин для здорового человека не должен превышать 5 ммоль/л, а у тех, у кого диагностированы болезни ССС или есть сахарный диабет — 4,5 ммоль/л.

Источник: medaboutme.ru