Пирожки с капустой холестерин

Готовим вкусно каждый день!

фото рецепты вкусных блюд на каждый день

питание при повышенном холестерине

Возможно, у вас обнаружили повышенный уровень холестерина крови и врач посоветовал вам соблюдать диету. Не пугайтесь, диета это просто громко так сказано, просто нужно немного пересмотреть свои пищевые привычки. Откуда берется холестерин и что это вообще такое, вы можете прочитать ЗДЕСЬ . Надеюсь, приведенная ниже схема поможет вам что-то изменить в своем питании. поверьте это не трудно. нужно просто не относиться к этому, как к испытанию, не стонать: «О-о-о-ох бедный я несчастный, и того мне нельзя, и этого…..» а просто принять новое с радостью и словами:»Вот здорово, давно собирался, да все никак! Спасибо врачам!»

МОЖНО И ПОЛЕЗНО

НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ

Злаки, выпечка, сладости

Хлеб грубого помола, каши на воде (особенно геркулесовая), макароны твердых сортов, рис, бобовые (фасоль, горох, чечевица) Хлев высшего сорта, выпечка с большим содержанием жиров (бисквиты, пирожные, круасаны), торты с кремом, пончики, блины.
  • Если сладкого сильно хочется лучше выбрать фруктовые желе, овсяное печенье, фруктовое мороженое.

Молоко и молочные продукты, яйца.

0,5% или 1% молоко, маложирные кисломолочные продукты (йогурт, сметана), нежирные сыры (брынза, фета), яичный белок без ограничений Цельное молоко, сливки, плавленые и твердые сыры с высоким содержанием жира (более 30%), взбитые сливки, яичный желток )более двух в день)
  • Обезжиренное молоко содержит столько же белка и кальция, сколько и цельное.
  • Яичные белки не содержат холестерина, желтки рекомендуется употреблять 2-3 раза в неделю.
  • Не добавляйте сыр в мясные блюда, это удваивает их калорийность и содержание жира.

Супы

Овощные и мясные супы на очищенном бульоне, рыбные супы Крепкий, жирный бульон, супы – пюре, густые супы
  • Чтобы очистить бульон, охладите его и снимите застывший слой жира
  • Заправляйте супы рисовой крупой или бобовыми

Рыба и морепродукты

Рыба белых сортов, особенно морская, приготовленная на гриле или на пару. Жирная рыба – скумбрия, сардины, сельдь, тунец, палтус, лосось Икра, крабы, креветки, кальмары, осьминоги, жареная на сливочном масле рыба

Мясо и мясопродукты

Мясо курицы, индейки, реже нежирная говядина, телятина, ягнятина. кролик Жирное мясо, свинина, гусь, утка, колбасы и сосиски, паштеты, бекон.
  • При приготовлении срежьте жир с мяса и удалите кожу у птицы
  • Ограничьте употребление субпродуктов, кроме печени (рекомендуется 1-2 раза в месяц)
  • Избегайте жареной пищи, лучшими способами приготовления является варка, тушение, запекание. Жарить, если необходимо, нужно на растительном масле.
  • Сочетайте мясные блюда с овощами

Жиры

Растительные масла (подсолнечное, оливковое, кукурузное), легкие спреды Животные жиры, сало, маргарин.
  • Сливочное масло для приготовления пищи не употребляется, но в натуральном виде содержит «хороший» холестерин и поэтому рекомендуется в количестве 20 г в сутки.

Овощи и фрукты

Любые фрукты и овощи свежие, замороженные, консервированные без сахара Жаренные овощи или овощи приправленные сливочным маслом, картофель фри, чипсы, засахаренные фрукты.
  • Заправляйте салаты из овощей и фруктов лимонным соком, соевым соусом, травами.
  • Ограничьте майонез, кетчуп, жирные соусы

Напитки

Все виды соков, приготовленных без сахара, несладкий чай, кофе, минеральная вода Все соки и безалкогольные напитки с сахаром, напитки с добавлением шоколада, алкогольные напитки
  • При употреблении алкоголя соблюдайте умеренность. В сутки без вреда для здоровья можно употребить 350 мл пива или 350 мл вина или 50-60 мл крепких спиртных напитков.

Продукты, снижающие уровень холестерина.

ВИШНЯ.

Недавние исследования обнаружили, что ежедневное употребление вишни снижает не только холестерин, но и риск заработать диабет и артрит. Причём употреблять ягоду не обязательно свежей — сойдут варенья, компоты и даже повидло. Чем темнее цвет вишни, тем лучше, потому что целебным эффектом обладает пигмент, придающий вишне её красныйоттенок.

АРТИШОК .

Экстракты из листьев этого растения традиционно использовались для лечения гастритов и заболеваний мочеполовых путей. Теперь же его рекомендуют применять и для профилактики гиперхолестеринемии.

ЧЕРНИКА .

Чрезвычайно богата птеростилбеном — антиоксидантом, также обнаруженном в винограде и красном вине. Как предполагают американские исследователи, это вещество способно стимулировать в организме холестериновый обмен, тем самым уменьшая число вредных молекул «плохого» холестерина. По силе эффект от потребления черники, утверждают врачи, можно сравнить с воздействием некоторых лекарственных препаратов.

Исследование свойств чая было проведено в одной из самых чайных стран мира — Китае. Тамошние медики говорят, что чай — как чёрный, так и зелёный, — способен снизить уровень холестерина на 16%,. 5 чашек чая в сутки вполне достаточно, чтобы получить целебный эффект вместе с удовольствием. Напоминаю, что чай лучше пить без сахара. Если не можете, то замените сахар медом или добавьте в чай траву стевии. Она придает сладкий вкус и одновременно нормализует уровень холестерина и сахара крови.

ГРЕЦКИЙ ОРЕХ .

Многие орехи, в том числе бразильские, миндаль, фисташки и каштаны, содержат полезные монопредельные жиры, способные бороться с холестерином. В грецких орехах их особенно много, но не увлекайтесь, орехи очень жирный продукт и тяжело усваиваются организмом.

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО

и другие масла холодного отжима содержат те же полезные жиры, что и орехи.

ФАСОЛЬ .

Бобовые содержат особый вид клетчатки, способный выводить холестерин из организма. 300 граммов варёной фасоли достаточно, чтобы снизить холестерин на 20% за 3 недели.

Если вам понравилась статья, поделитесь ссылкой с друзьями в соцсетях, кликнув на кнопке ниже.

Источник: vkusnodlyavseh.ru

Рецепты блюд при повышенном холестерине

Безхолестериновая диета требует особого подхода к питанию. Рецепты при повышенном холестерине помогут сбалансировать рацион, нормализовать обмен веществ, понизить критические показатели и при этом питаться разнообразно и вкусно. Продукты с низким содержанием холестерина окажут оздоровительный эффект на весь организма. Уйдет лишний вес, укрепится сердечно-сосудистая система и наладится положительная динамика в ЦНС.

Принципы питания

Главная задача, которую ставит перед собой диета при повышенном холестерине у мужчин и у женщин — строгий контроль за питанием. Из рациона людей с критическим показателями нужно убрать:

  • Животные жиры:
    • печень;
    • мясо жирных сортов;
    • яйца;
    • смалец;
    • свежее молоко;
    • сыр и сливочное масло.
  • Простые углеводы:
    • сладкая выпечка — торты и пироги;
    • белый хлеб;
    • макароны.
  • Еда, что содержит вкусовые консерванты:
    • копчености;
    • приправы и соусы, майонезы;
    • мясные полуфабрикаты.
  • Напитки:
    • сладкие газировки;
    • натуральный кофе, какао;
    • алкоголь.
  • Жареные блюда:
    • мясо;
    • блины и оладьи;
    • картофель;
    • рыба.
Читайте также:  Высокий холестерин как называется

Для снижения холестерина у человека, можно готовить вкусные, диетические блюда, которые помогут снизить показатели. Список разрешенных продуктов:

Горох помогает снижать уровень липопротеидов, если он повышен.

  • Овощи. К ним относятся белокочанная, цветная капуста, морковь, лук, баклажаны, тыква, огурцы, помидоры, болгарский перец, свекла. С овощей можно приготовить винегрет или кушать печеные.
  • Фрукты. Это лимоны, апельсины, виноград темных сортов, сливы, дыня, арбуз, грейпфруты.
  • Бобовые (фасоль, горох).
  • Тыквенные и льняные семечки.
  • Рыба и мясо нежирных сортов. Кушать нужно кролика, индюшачью и куриную грудку, морскую нежирную рыбу, мидии и другие морепродукты.

Вернуться к оглавлению

Лучшие рецепты

Салаты от холестерина

Рецепты блюд при повышенном холестерине весьма разнообразны, но особенное место занимают салаты. Готовятся они как из овощей, так и из фруктов. Основной критерий — никаких заправок в виде соусов. Овощной лучше заправить оливковым маслом и соком лимона, а в фруктовый будет полезно добавить ложку обезжиренного йогурта.

Экзотический салат

Он работает на понижение холестерина и будет прекрасным вариантом на завтрак. Помимо полезных свойств, он порадует своим пикантным вкусом и праздничным видом. Приготовление:

  1. Два средних авокадо отделить от кости, очистить от кожуры и нарезать крупными кубиками.
  2. Промытые листья салата нашинковать средними кусочками.
  3. Красный болгарский перец промыть, избавиться от семечек и нарезать соломкой.
  4. Полукольцами порезать очищенный от кожуры огурец.
  5. Нашинковать кубиками 100 г сельдерея.
  6. Все ингредиенты отправить в объемную салатницу, посолить, добавить к ним 1 ст. л. оливкового масла и 1 ч. л. лимонного сока, перемешать и наслаждаться неповторимым вкусом.

Вернуться к оглавлению

Мясо и рыба

Рецепты блюд для понижения холестерина включают в свой список нежирные рыбные и мясные сорта мяса. Большой пользой отличается филе индейки. Готовить ее можно разными способами:

Из индюшиного мяса можно приготовить очень вкусные паровые котлетки.

  • Паровые котлеты. Филейную часть переработать на фарш, добавить соль, прованские травы и горсть измельченных отрубей. Тщательно вымешать, сформировать зразы и отправить на паровую баню. В таких котлетах холестерина нет.
  • Индейка, запеченная с овощами. Филе порезать на средние куски, посолить. Отдельно нашинковать крупной соломкой болгарский перец, морковь, лук и баклажан. Все ингредиенты завернуть в фольгу и отправить в духовку разогретую на 180 градусов, на 35 мин.

Рыба имеет в своем составе жиры и аминокислоты, снижающие уровень холестерина в крови. Станет прекрасным вариантом на вторые блюда. Лучший рецепт печеной рыбы:

  1. Крупный стейк красной рыбы посолить и обильно полить лимонным соком.
  2. Поместить рыбу на плотную фольгу так, чтобы с двух сторон оставались края, и при окончании подготовки продуктов рыбку можно было упаковать.
  3. Сверху на стейк нарезать тонкими кольцами один картофель, несколько ломтиков моркови и кольца лука.
  4. Все ингредиенты полить небольшим количеством оливкового масла.
  5. Укутать все в фольгу и запекать в духовку при 160 градусах, 45 мин.

Вернуться к оглавлению

Полезные каши

При высоком холестерине питание должно состоять на 40% из каш. Их можно есть на завтрак и на ужин, обедать ими. Понижающие критические показатели блюда готовятся из таких круп, как перловка, гречка, овсянка, горох. Рецепт гречневой каши:

  1. Стакан гречки перебрать, залить холодной водой и оставить на 20 мин.
  2. После этого гречку пересыпать в кастрюлю и залить ее 2 ст. крутого кипятка.
  3. Отдельно протушить шампиньоны с луком и морковью.
  4. Когда каша настоится, станет мягкой и рассыпчатой, приправить грибной заправкой.

Вернуться к оглавлению

Напитки от холестерина

Лечение высокого холестерина питанием включает в себя не только диетические блюда, но и полезные напитки. При высоких показателях нужно пить: отвар из шиповника, зеленый чай с лимоном и имбирем, свежевыжатые соки из грейпфрута, апельсина, огурца и других растительных компонентов. Пить чистой родниковой воды не менее чем 1,5 л в сутки.

Выпечка на десерты

Если человек соблюдает безхолестериновую диету, это вовсе не значит, что он должен отказаться от сладостей, пока холестерин не станет пониженным. Десерты разрешены, мало того, можно кушать сладости и печенье, но, приготовленные они будут не из белого сорта пшеницы, а изо ржи, злаков и отрубей. Не запрещается и употребление хлеба, но выпекать его нужно из темных сортов муки. Вредный шоколад следует заменить сухофруктами.

Овсяное печенье

  • льняные семечки — 4 ст. л.;
  • сушеный изюм — 1/5 ст;
  • грецкие орехи — ¼ ст;
  • овсяные хлопья — 350 г;
  • сода — 1 ч. л.;
  • лимонный сок — 1 ч. л.;
  • соль, вода.

Грецкие орехи измельчить с помощью скалки. Большую часть овсяных хлопьев измельчить в кофемолке до состояния муки. К хлопьям добавить щепотку соли, 1 ст. воды, изюм и гашенную лимонным соком соду. Все аккуратно перемешать и оставить на 50—60 мин. Затем смесь вымешать, придать печенью желаемую форму и выложить на противень, застеленный пергаментом для выпекания. Выпекать при 160 градусах 25 мин.

Творожный десерт

Можно готовить фруктовые муссы или сделать вкусные сырники. Рецепт:

  1. В 200 г обезжиренного творога добавить по 30 грамм изюма и кураги.
  2. Творожную массу тщательно вымешать.
  3. Сформировать сырники и поместить их на противень, застеленный бумагой для выпечки.
  4. Выпекать 15 мин. при температуре 150 градусов.
  5. Перед подачей полить медом и посыпать измельченными миндальными орешками.

Готовя безхолестериновую выпечку, не следует забывать, что нельзя использовать сливочное масло, яйца, жирную сметану и муку первых сортов. Такие продукты способствуют повышению показателей.

Безхолестериновые супы

Каждое меню предполагает жидкую, горячую пищу. При высоком холестерине нужно варить супы, борщи, щи, которые порадуют вкусом и помогут снизить критические показатели. За основу бульона при варке супа можно использовать нежирные сорта мяса, такие как филе курицы, индейки. Составляющие ингредиенты могут быть самыми разнообразными. Это и различные крупы: гречка, коричневый рис, овсяные хлопья. Можно варить и овощные супы, используя капусту, зеленый горошек, морковь и разную зелень.

Читайте также:  Какие принимать лекарства при холестерине 7

Источник: etoholesterin.ru

Готовим вкусно каждый день!

фото рецепты вкусных блюд на каждый день

питание при повышенном холестерине

Возможно, у вас обнаружили повышенный уровень холестерина крови и врач посоветовал вам соблюдать диету. Не пугайтесь, диета это просто громко так сказано, просто нужно немного пересмотреть свои пищевые привычки. Откуда берется холестерин и что это вообще такое, вы можете прочитать ЗДЕСЬ . Надеюсь, приведенная ниже схема поможет вам что-то изменить в своем питании. поверьте это не трудно. нужно просто не относиться к этому, как к испытанию, не стонать: «О-о-о-ох бедный я несчастный, и того мне нельзя, и этого…..» а просто принять новое с радостью и словами:»Вот здорово, давно собирался, да все никак! Спасибо врачам!»

МОЖНО И ПОЛЕЗНО

НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ

Злаки, выпечка, сладости

Хлеб грубого помола, каши на воде (особенно геркулесовая), макароны твердых сортов, рис, бобовые (фасоль, горох, чечевица) Хлев высшего сорта, выпечка с большим содержанием жиров (бисквиты, пирожные, круасаны), торты с кремом, пончики, блины.
  • Если сладкого сильно хочется лучше выбрать фруктовые желе, овсяное печенье, фруктовое мороженое.

Молоко и молочные продукты, яйца.

0,5% или 1% молоко, маложирные кисломолочные продукты (йогурт, сметана), нежирные сыры (брынза, фета), яичный белок без ограничений Цельное молоко, сливки, плавленые и твердые сыры с высоким содержанием жира (более 30%), взбитые сливки, яичный желток )более двух в день)
  • Обезжиренное молоко содержит столько же белка и кальция, сколько и цельное.
  • Яичные белки не содержат холестерина, желтки рекомендуется употреблять 2-3 раза в неделю.
  • Не добавляйте сыр в мясные блюда, это удваивает их калорийность и содержание жира.

Супы

Овощные и мясные супы на очищенном бульоне, рыбные супы Крепкий, жирный бульон, супы – пюре, густые супы
  • Чтобы очистить бульон, охладите его и снимите застывший слой жира
  • Заправляйте супы рисовой крупой или бобовыми

Рыба и морепродукты

Рыба белых сортов, особенно морская, приготовленная на гриле или на пару. Жирная рыба – скумбрия, сардины, сельдь, тунец, палтус, лосось Икра, крабы, креветки, кальмары, осьминоги, жареная на сливочном масле рыба

Мясо и мясопродукты

Мясо курицы, индейки, реже нежирная говядина, телятина, ягнятина. кролик Жирное мясо, свинина, гусь, утка, колбасы и сосиски, паштеты, бекон.
  • При приготовлении срежьте жир с мяса и удалите кожу у птицы
  • Ограничьте употребление субпродуктов, кроме печени (рекомендуется 1-2 раза в месяц)
  • Избегайте жареной пищи, лучшими способами приготовления является варка, тушение, запекание. Жарить, если необходимо, нужно на растительном масле.
  • Сочетайте мясные блюда с овощами

Жиры

Растительные масла (подсолнечное, оливковое, кукурузное), легкие спреды Животные жиры, сало, маргарин.
  • Сливочное масло для приготовления пищи не употребляется, но в натуральном виде содержит «хороший» холестерин и поэтому рекомендуется в количестве 20 г в сутки.

Овощи и фрукты

Любые фрукты и овощи свежие, замороженные, консервированные без сахара Жаренные овощи или овощи приправленные сливочным маслом, картофель фри, чипсы, засахаренные фрукты.
  • Заправляйте салаты из овощей и фруктов лимонным соком, соевым соусом, травами.
  • Ограничьте майонез, кетчуп, жирные соусы

Напитки

Все виды соков, приготовленных без сахара, несладкий чай, кофе, минеральная вода Все соки и безалкогольные напитки с сахаром, напитки с добавлением шоколада, алкогольные напитки
  • При употреблении алкоголя соблюдайте умеренность. В сутки без вреда для здоровья можно употребить 350 мл пива или 350 мл вина или 50-60 мл крепких спиртных напитков.

Продукты, снижающие уровень холестерина.

ВИШНЯ.

Недавние исследования обнаружили, что ежедневное употребление вишни снижает не только холестерин, но и риск заработать диабет и артрит. Причём употреблять ягоду не обязательно свежей — сойдут варенья, компоты и даже повидло. Чем темнее цвет вишни, тем лучше, потому что целебным эффектом обладает пигмент, придающий вишне её красныйоттенок.

АРТИШОК .

Экстракты из листьев этого растения традиционно использовались для лечения гастритов и заболеваний мочеполовых путей. Теперь же его рекомендуют применять и для профилактики гиперхолестеринемии.

ЧЕРНИКА .

Чрезвычайно богата птеростилбеном — антиоксидантом, также обнаруженном в винограде и красном вине. Как предполагают американские исследователи, это вещество способно стимулировать в организме холестериновый обмен, тем самым уменьшая число вредных молекул «плохого» холестерина. По силе эффект от потребления черники, утверждают врачи, можно сравнить с воздействием некоторых лекарственных препаратов.

Исследование свойств чая было проведено в одной из самых чайных стран мира — Китае. Тамошние медики говорят, что чай — как чёрный, так и зелёный, — способен снизить уровень холестерина на 16%,. 5 чашек чая в сутки вполне достаточно, чтобы получить целебный эффект вместе с удовольствием. Напоминаю, что чай лучше пить без сахара. Если не можете, то замените сахар медом или добавьте в чай траву стевии. Она придает сладкий вкус и одновременно нормализует уровень холестерина и сахара крови.

ГРЕЦКИЙ ОРЕХ .

Многие орехи, в том числе бразильские, миндаль, фисташки и каштаны, содержат полезные монопредельные жиры, способные бороться с холестерином. В грецких орехах их особенно много, но не увлекайтесь, орехи очень жирный продукт и тяжело усваиваются организмом.

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО

и другие масла холодного отжима содержат те же полезные жиры, что и орехи.

ФАСОЛЬ .

Бобовые содержат особый вид клетчатки, способный выводить холестерин из организма. 300 граммов варёной фасоли достаточно, чтобы снизить холестерин на 20% за 3 недели.

Если вам понравилась статья, поделитесь ссылкой с друзьями в соцсетях, кликнув на кнопке ниже.

Источник: vkusnodlyavseh.ru

Почему я больше никогда не ем пирожки с капустой и вам не советую.

По не досмотру родителей посвящается.

Читайте также:  Анализ крови холестерин триглицериды норма

В середине 90-х я будучи школьником (12лет) я возвращался домой со школы, я был очень голоден и с собой была купюра до денаминационных 10 рублей (если сумму правильно помню). По дороге на отшибе у рынка с китайским ширпотребом попался вагончик там продавали пирожки я купил 1 пирожок с капустой и съел по дороге домой, это был очень вкусный пирожок. Когда я пришел домой мне через 2-3 часа стало плохо, во первых это была рвота, пирожок почти весь вышел обратно включая то что я покушал по приходу домой, во вторых был понос, в оба клапана, действа порой совпадали по времени, я испражнялся на улице где прихватит (благо деревня и сельский дом). Стало уже темно а дела мои становились все хуже, даже выпитые пол стакана воды быстро и бесконтрольно выбиралась обратно, понос перешел от калла к слизи (обсираться стало нечем). Мать как обычно где то гуляла допоздна, пришла в ноль пьяная и просто в своей комнате завалилась спать, папа уехал на заработки (сотовая связь появится через 10 лет и то в городе за 200 км.) ждать помощи не от кого никто на помощь не придет. Я быстро терял силы, лежал в кровати мне было очень плохо, при попытки встать темнело в глазах и я едва не падал в обморок. Я почувствовал сильную слабость руки и ноги стали ватными звон в ушах и глаза застилала тьма, я почувствовал что я помираю. Это чувство было мне уже знакомым, слезы кончились, силы тоже, я уже прекратил борьбу. Я просто закрыл глаза и пожелал что-бы все прошло быстро и относительно безболезненно. Я отключился на неизвестный промежуток времени, позже после отключки я пришел в себя, боль ужасная головная боль вернула меня в сознание это был ад, избежать мук не удастся, я сдался и был отвергнут тот мир пока подождет, твое тело будет продолжать борьбу за жизнь несмотря на то что тебе уже все равно, будет бороться пока может.

Моем мозгу что-то переключилось, меня покинули все мысли, все мое существо сосредоточилось на выживании, мой мозг сам по себе как суперкомпьютер высчитывал перебирал все возможные варианты. Я сполз с кровати на холодный пол, моя температура тела немного снизилась я был в холодном поту, добраться до воды мой язык давно прилип к небу, когда это было сделано я просто полоскал рот водой и тут же сплевывал на пол, распотрошив аптечку на кухне я выпил одну таблетку левомитецина, я вспомнил как мне левомитецин когда то помог при поносе. Мне стоило некоторых усилий удержать глоток воды и таблетку внутри. Я сдерживал рвотные позывы и от натуги обосрался в трусы но это меня не беспокоило т.к. это была всего лишь слизь. Впереди меня ждала одна из самых худших ночей. Я остался сидеть на стуле на кухне, трусы были в слизи, я был голоден, мне было холодно, голова болела в ушах повис звон, при малейшей натуги темнело в глазах, через какое то время я ощутил голод, невыносимый голод, я налил холодный чай с сахаром и выпил два стакана, закусив засохшим хлебом. Таблетка подействовала она принесла временное облегчение и позволила немного поесть. Я как бреду добрался до постели, я не чувствовал ни рук ни ног, у меня выключилось все что не нужно для выживания. Это была долгая ночь я отключался то приходил в себя, время текло очень медленно я уже не надеялся что следующий день наступит.

Утром мне было также плохо голова казалось опухла и любой звук или движенье растекалось звоном в пустой голове сопровождаемая беспощадной болью. Тело было ватным, мне было трудно повернуть голову и проблеваться в холостую. Я просто сел в кровати, я звал маму всю ночь, я умолял ее услышать меня вызвать скорую, принести мне хоть глоток воды, она не пришла хотя была в другой комнате, я больше не наделся на нее я все должен сделать сам.

Не буду описывать как я добирался до поликлиники пешком (2,5 км), подпирая столбы и заборы, я боялся упасть на землю и потерять сознание (если я упаду то это гарантированная смерть), даже если я замерзну на смерть никто не подойдет мне помочь всем все равно, а сил у меня оставалось максимум на 2 часа.

В поликлинике события развивались стремительно, экстренная мед помощь, взяли анализы, положили в инфекционное отделение, врач констатировала кишечную палочку, я был ослаблен недоеданием и хроническим гастритом, поэтому все проходило так остро. Таблетка левомитецина помогла, она не решила проблему она отсрочила ее на достаточный срок что-бы я не помер.

Вечером того же дня в инфекционном удалось немного поесть каши, когда я проблевался снова, я даже почувствовал некоторое облегчение не от того что мне стало лучше, а от того что каша была паршивая это даже хорошо ее не удалось на долго задержать.

Засыпая после капельницы я думал что самое худшее уже позади, как же я был наивен, позже все что было со мной в те дни мне показалось сущей мелочью, но все еще впереди и хорошо что я тогда об этом не знал.

Передачку мне принесли через несколько дней, там был обычный больничный набор и несколько журналов Альманаха Метагалактика я читал части романа Юрий Петухов — Ангел возмездия, что дало мне моральные силы для последующей борьбы за мою жизнь, и не давало заскучать. Но об этом как ни будь в следующий раз, самую чернуху опишу потом.

Источник: pikabu.ru