Холестерин для суставов

Холестерин и суставы

В последнее время врачи пересмотрели свои взгляды на природу артрозов и артритов. Оказывается, развитие этих недугов тесно связано с… поражением сосудов.

Как в связи с этим меняются подходы к их лечению?

Обновленные рекомендации медиков на столичном конгрессе «Человек и лекарство» представил доктор медицинских наук, профессор кафедры терапии, клинической фармакологии и скорой медицинской помощи Московского государственного медико-стоматологического университета им. А.И.Евдокимова Антон Вячеславович Наумов.

Новый диагноз

Долгое время считалось, что остеоартроз – это проблема только одного органа – сустава. Из-за воспаления, больших нагрузок или с возрастом в нем снижается количество хряща. Сустав болит, становится менее подвижным. И в конечном счете может разрушиться настолько, что помочь сможет только операция – эндопротезирование.

Но оказалось, что изменения структуры хряща – не причина болезни, а следствие. Истинные корни проблем нужно искать глубже, они сложнее и тоньше. Как сообщил профессор Наумов, провокатором проблем с суставами часто становится атеросклероз – общее заболевание сосудов в организме.

Для объяснения этого феномена специалисты даже ввели новое понятие – «атеросклероз суставов».

Как же объединены эти, на первый взгляд, разные болезни?

Злой холестерин

Исследования показали, что процессы развития и атеросклероза, и остеоартроза имеют много общего. В упрощенном виде это выглядит так.

«Плохой» холестерин, поступающий в организм при нездоровом питании, откладывается не только на стенках сосудов. Но точно так же оседает и на внутренней оболочке сустава.

Затем этот холестериновый «осадок» обрастает другими отложениями. В ответ на это в сосудистой стенке, и в том числе в хряще, начинается воспалительный процесс. Обычно вялотекущий, длящийся годами. Но в этом всё его коварство. Он неизбежно меняет структуру органа – как сосуда, так и сустава.

Столь любопытную взаимосвязь медики выявили, можно сказать, случайно. Обследовали женщину с повторным инфарктом. Удивительно, что жаловалась она не на сердце, а на многолетнюю боль в суставах.

И оказалось, что в ее суставах почти не осталось хрящевой ткани. И к такому финалу привела тяжелая сосудистая болезнь.

Затем было проведено много других масштабных анализов. Их тонкости мы оставим врачам. Для пациентов же важен главный вывод.

Состоянию суставов вредит всё, что приводит к болезненным изменениям в сосудах. Это избыток животных жиров в рационе и, как следствие, повышенный холестерин. Это снижение чувствительности к глюкозе и развивающийся диабет. Это нарушение обмена веществ, ожирение и гипертония.

Специалисты даже вычислили конкретные риски таких сочетаний. Так, если у человека есть лишний вес, повышено давление и уровень холестерина, риск остеоартроза увеличивается в 10 раз. Проще говоря, могут одновременно заболеть и сердце, и ноги.

Двойная поддержка

С учетом новых данных врачи меняют и подходы к лечению артроза.

Отныне пациент с жалобами на боли в коленях и спине, особенно полный, обследует не только позвоночник и суставы. Ему также проводят исследование сосудов. И если подтверждается атеросклероз, традиционная схема лечения расширяется.

Человеку назначают препараты для снижения холестерина в крови – они называются статинами. Обычно их выписывают кардиологи для снижения риска инфаркта и инсульта. Теперь же доказана их польза и для суставов.

Во-первых, они уменьшают воспаление в проблемном суставе. И во-вторых, замедляют разрушение хряща. Согласитесь, удобно одним лекарством предупреждать сразу несколько серьезных проблем.

Конкретный препарат и его дозировка подбирается каждому пациенту индивидуально.

«Смазка» для сустава

Вместе с тем врачи признают: конечно, препараты-статины не могут решить всех суставных проблем. С возрастом в организме все равно включаются механизмы старения. И в том числе они затрагивают хрящевую ткань. Поэтому лечение должно влиять и на эти неизбежные процессы.

С этой целью в схему лечения включаются так называемые хондропротекторы. Препараты, состоящие из родственных хрящу компонентов. Их названия у всех на слуху во многом благодаря рекламе – это хондроитин и глюкозамин.

К сожалению, вокруг этих средств в народе ходит немало мифов, причем диаметрально противоположных. Одни из них убеждают, что эти препараты бесполезны, и на них не стоит тратить время и деньги.

Другие считают едва ли не панацеей. Так, нередко нам приходится слышать, что эти средства каким-то фантастическим образом проникают в сустав. Замещают собой хрящевую ткань и тем самым способствуют появлению нового хряща.

Но реальный эффект хондропротекторов совершенно не в этом. На самом деле, они блокируют генные механизмы воспаления в суставе.

Таким образом тормозят гибель клеток хряща. А раз клетки остаются невредимыми, то развитие артроза замедляется.

Кроме того, эти препараты предотвращают избыточное разрастание сосудов в поврежденных суставах. Дело в том, что на поздней стадии болезни хрящ, пытающийся противостоять воспалению, прорастает новыми нервами и сосудами. Но каждый новый сосуд лишь увеличивает масштабы воспаления.

Читайте также:  Глюкометр для определения холестерина и глюкозы

Доказан и еще один полезный эффект хондропротекторов. Они повышают выработку гиалуроновой кислоты – естественной «смазки» для сустава. И за счет такого комплексного воздействия даже снижают болевые ощущения, хотя и не являются анальгетиками.

Сегодня хондропротекторы представлены в разных формах – в инъекциях, в таблетках и в виде гелей.

Среди инъекций врачи выделяют «Хондролон». В группе таблетированных средств – «Терафлекс» и «Артру».

Витаминная поддержка

И, наконец, еще один «новый» компонент лечения артрозов и артритов – это витамин Д3.

Все привыкли к тому, что он обеспечивает прочность костей. Но точно так же он необходим и суставам. Витамин Д3 работает как сам по себе, так и усиливает эффекты упомянутых выше хондроитина и глюкозамина.

Однако пациентам важно знать: по своей природе это медленно действующие препараты. То есть не нужно ожидать от них помощи в первые дни и даже недели. Эффект от применения развивается постепенно. Причем сохраняется и даже усиливается по окончании лечения.

И хотя эти лекарства не нарастят сустав, они сократят потери хрящевой ткани. Благодаря чему существенно снизится потребность в протезировании сустава.

Неоднозначные таблетки

Появление новых подходов к лечению, разумеется, не упраздняет старых. «Золотым стандартом» лечения болей в суставах по-прежнему остаются нестероидные противовоспалительные препараты – НПВП.

Однако при всех своих «быстрых плюсах» эти лекарства довольно агрессивны для желудка. И могут провоцировать образование эрозий, язв и кровотечений. Также они плохо действуют на сердце и сосуды, в частности, могут повышать артериальное давление.

А кроме того, есть данные о том, что НПВП отрицательно влияют на качество хряща. Поэтому эти препараты в уколах и таблетках сейчас предпочитают назначать максимально коротким курсом. Предпочитая при этом более новый их класс – так называемые селективные НПВП либо средства в форме мазей, гелей и накожных пластырей.

Источник: www.wh-lady.ru

Холестерин для суставов

Когда речь заходит о холестерине в организме, конечной целью обсуждения вопроса является улучшение состояния сосудов. Это жировое вещество, относящееся к классу липидов, участвует во многих исключительно важных процессах жизнеобеспечения. Но оно может нанести и значительный вред здоровью.

Например, создать благоприятные условия для приступа артрита. Что же делать, чтобы уберечь свое здоровье?

Все зависит от общего уровня содержания в крови и процентного соотношения его составляющих.

Нарушение жирового обмена, связанное с превышением допустимой величины холестерина в организме (гиперхолестериномия), прямой путь к развитию сосудистых заболеваний. Таких как, гипертония, инсульт, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, инфаркт миокарда.

По неутешительной статистике инсульт угрожает 20% россиян и занимает второе место среди причин смерти после инфаркта миокарда. В мире же от заболеваний, связанных с нарушением функционирования сосудистой системы ежегодно умирает более 17 млн человек.

Нормой содержания холестерина в плазме крови здорового человека будут показатели от 3,9 до 6,5 ммоль/л. Эти цифры могут колебаться в зависимости от возраста, физической и умственной нагрузки, времени года, наличия стрессовой ситуации и многих других факторов.

У мужчин содержание в организме холестерина выше, чем у женщин. Забитые жировыми бляшками сосуды, в свою очередь, резко ухудшают общее состояние органов и тканей, в том числе, опорно — двигательного аппарата.

Причина — в потере возможности доставлять к суставам и позвоночнику своевременно и в полном объеме питание и своевременно дренировать от этих органов шлаки и токсины. Это приводит к развитию артрита, а в последствии — и артроза с его необратимыми изменениями хрящевой ткани.

Как ни странно, бывает хороший холестерин, выполняющий полезные функции в организме, и плохой, который вредит здоровью человека. Первый сокращенно обозначается аббревиатурой ЛПВП, второй — ЛПНП.

Хороший холестерин

Хороший холестерин — это липопротеины высокой плотности. Состоят они, в основном, из белка и незначительного количества жира. ЛПВП образуют на внутренней поверхности сосудов защитный слой, препятствующий образованию вредных жировых отложений.

Если атеросклеротические бляшки все же появляются, хороший холестерин прилагает все усилия, чтобы их растворить. Таким образом он способствует очищению сосудов.

Также, благодаря ЛПВП со всего организма осуществляется сбор и доставка жирового вещества в печень. Понятно, что фильтрующая функция этим органом будет выполняться более качественно, если его не перегружать слишком жирными продуктами питания.

После разлагающего воздействия ферментов, содержащихся в печени, холестерин из организма естественным путем эвакуируется.

Плохой холестерин

Плохой холестерин — это липопротеины низкой плотности, содержащие в своем составе, в основном, жиры. Процент белка в них незначителен. Их выполняемая функция противоположна тому, что делает ЛПВП.

ЛПНП осуществляет распространение холестерина по всем тканям организма, где он и складируется. Его местонахождение указывает на возможный очаг возникновения атеросклероза.

Читайте также:  Профилактика атеросклероза сосудов головы и шеи

Ещё более плохой по своему составу холестерин формирует его третий вид — липопротеины очень низкой плотности. Это даже не столько холестерин, сколько триглицерид, процент которого в них значительно преобладает.

Важно принимать во внимание следующий нюанс. При исследовании анализа крови возможна такая ситуация, когда уровень общего содержания холестерина в организме соответствует норме, но имеется значительное количество триглицеридов.

Ученые считают, что такой результат свидетельствует о чрезвычайно опасном состоянии здоровья.

Причины повышения холестерина

Знать причины повышения холестерина, необходимо. Для чего? Для недопущения развития заболеваний, которые могут быть им спровоцированы. В частности, для исключения рецидивов артрита.

При самостоятельной профилактике воспаления суставов требуется контролировать общий уровень этого жирового вещества в организме, а также соотношение его видов — ЛПВП и ЛПНП.

Если содержание в крови хорошего холестерина велико, риск возникновения сердечно — сосудистых заболеваний, а значит и заболеваний опорно — двигательного аппарата, вызванных нарушением обменных процессов, небольшой.

И, наоборот. Чем выше в крови уровень плохого холестерина, тем активнее в организме идет процесс создания условий для возникновения сосудистых заболеваний.

А в недалекой перспективе — и различных воспалительных процессов в суставах и позвоночнике, и даже — онкологии.

Согласно исследованиям ученых причины повышения холестерина, а именно, ЛПНП следующие:

чрезмерное длительное или очень частое нервно — психическое напряжение (об этом подробнее можно почитать в статье «Влияние стресса на человека»);

неправильно составленный рацион и график питания;

малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок;

Очищение сосудов от избытка холестерина можно провести не дожидаясь появления артритных явлений. Об этом чуть позже.

Продукты понижающие холестерин

Приведем перечень продуктов, понижающих холестерин. Употребляя их можно постепенно уменьшать излишние жировые отложения в организме:

  • нежирные сорта мяса и рыбы;
  • овощи, плоды, фрукты, ягоды;
  • бобовые культуры;
  • отвар плодов шиповника;
  • хлеб из муки грубого помола;
  • орехи;
  • овес;
  • красный перец;
  • пивные дрожжи
  • кисломолочные продукты;
  • каши из не дробленых круп;
  • яичный желток;
  • салаты;- ботва моркови, репы, редиса, зеленый лук;
  • черная смородина;
  • другие продукты, содержащие витамины С и группы В.

Конжак для похудения

К продуктам, понижающим холестерин, необходимо отнести и растение конжак — для похудения употребляют его корень. Более 2000 лет он используется в традиционной кухне японцев — самой стройной нации в мире.

Продукты из конжака обладают выраженным абсорбирующим эффектом, снижают уровень холестерина и регулируют пищеварение.

Источник: www.adamzdorovie.ru

Записи с меткой » холестерин «

Высокий уровень холестерина способствует снижению плотности костной ткани, утверждают ученые из Медицинского центра при Университете Дюка.

Холестерин блокирует образованию новых клеток и приводит к разрушению костей. Ученые считают, что эти данные помогут открыть новые способы лечения остеопороза и применения статинов.

Обнаружено, что продукт распада холестерина-27 – гидроксидхолестерол, тормозит.

Наличием холестерина в организме кто только не пугает: начиная от бабушек на лавочке возле подъезда и заканчивая умными ораторами с голубых экранов. Поэтому для многих очевиден вывод, что холестерин вреден и надо всеми силами от него стараться избавиться.

А ведь все совсем не так! Это важная строительная единица нашего организма, которая может быть как полезной, так и оказывать негативное.

Международная группа ученых, проанализировав множество научных работ, заинтересовалась вопросом воздействия «вредного» холестерина на наши сосуды и в целом на организм.

Выяснилось, что выводы о «плохом» холестерине, скорее всего, являются поспешными.

Проанализировав последние работы ученых, исследователи взяли за основу научный проект, где было опрошено 68 тысяч человек, возраст которых составлял.

В соответствии с данными нового исследования, грецкие орехи и ореховое масло способствуют снижению уровня холестерина, чем также сокращают риск сердечно–сосудистых заболеваний.

Ученые из университета Тафтс и университета Пенсильвании разделили случайным образом 15 добровольцев на 4 группы. Все добровольцы были относительно здоровы с умеренной гиперхолестеринемией (высокий уровень холестерина в.

В народном кладезе мудрости есть масса рецептов и советов того, как быстро нормализовать уровень холестерина.

Уровень холестерина может быть и повышенным, и пониженным – в любом случае это отклонение от нормы, с которым нужно бороться всеми возможными – медикаментозными (под наблюдением врача) и народными методами.

Если уровень холестерина повышен, больному необходимо соблюдать определенный режим.

Клетки нашего организма имеют многообразный состав. Холестерин – важнейший компонент клеточных мембран. Если холестериновые показатели не превышают норму, серьезной угрозы для жизнедеятельности организма не наблюдаются. При повышении концентрации низкоплотного холестерина развивается опаснейшее заболевание, называемое атеросклерозом и характеризующееся высокой распространенностью.

Если у вас повышен холестерин или есть предрасположенность к этому, необходимо употреблять побольше овощей и фруктов. Они содержат пищевые волокна: клетчатку и пектин. Последние обладают уникальной способностью выводить из организма холестерин, а также соли тяжелых металлов, радионуклиды, токсины и другие вредные вещества. Кроме того, снизить холестерин помогут ягодные морсы, которые насытят.

Читайте также:  Химический состав липидов по биологии

О холестерине обычно начинают задумываться ближе к сорока годам. Чем опасно его повышение в крови? И почему с возрастом появляются атеросклеротические бляшки?

Чем опасно повышение уровня холестерина в крови и почему появляются атеросклеротические бляшки, рассказала диетолог Наталья Самойленко.

Специалист также объяснила причину их возникновения, а также рассказала о тех серьезных последствиях, к.

Источник: www.structum.ru

Холестерин для суставов

Пиветствую участников сообщества!

Сегодня я хочу поделиться впечатлениями о двух препаратах, которые оставили потрясающее впечатление:
— Экстракт красного риса (для снижения холестерина)
— Глюкозамин-хондроитин-MSM (от боли в суставах).

Отличное средство для cнижения холестерина

Doctor’s Best, Best Red Yeast Rice, 600 mg, 120 Veggie Caps
Препарат именно этого производителя, к сожалению, снят с продажи, но на iHerb можно найти аналоги других производителей с точно таким же составом, по ссылке: http://www.iherb.com/Red-Yeast-Rice

У моей мамы в анализах обнаружили высокий холестерин — 6,9 (при норме от 3,6 до 5,2 ммоль/л). Врач сказал, что лучше попробовать пока просто диету, потому что от препарата, который они назначают для снижения холестерина, возникает сильная молочница. Мама запаниковала. И в еде ограничивать себя у нее не очень получается, и вредное лекарство пить не хочется.
У меня дома как раз был препарат красного риса, который я покупала для снижения холестерина мужу, но тот отказался пить. Я предложила его маме, не без труда уговорив ее попробовать вместо того лекарства с сильными побочками. Объяснила, что это просто растительный экстракт — все равно что много красного риса есть каждый день.

Красный рис — это популярное (но мало известное в России) натуральное средство для снижения уровня «плохого» холестерина. Кроме того, красный рис содержит много витаминов группы B, калий, магний, антиоксиданты.
В нашей семье красный рис — один из любимых гарниров, мы часто его едим (отчет о красном рисе с iHerb можно посмотреть ТУТ), поэтому экстракт красного риса я посоветовала маме смело.

Мама аккуратно принимала по 2 капсулы в день, и за две недели ее холестерин опустился со значения 6,9 до 5,1. За две недели. Так как это верхняя граница нормы, мама продолжает его пить, но результат нас уже очень впечатлил!

Хочу теперь заставить сдать анализ на холестерин остальных взрослых членов семьи и, в случае необходимости, будем все принимать экстракт красного риса.

Отличное средство от болей в суставах — глюкозамин, хондроитин и сера

Многие уже писали об этом замечательном средстве для здоровья суставов и позвоночника, напишу и я.

Глюкозамин и хондроитин — хондопротекторы, они являются важнейшими компонентами хрящевой ткани.

Глюкозамин увеличивает проницаемость суставной капсулы, облегчает нормальное отложение кальция в костной ткани, тормозит развитие дегенеративных процессов в суставах, восстанавливает их функцию, уменьшая суставные боли.

Хондроитин также способствует отложению кальция в костях, улучшает фосфорно-кальциевый обмен в хрящевой ткани, ускоряет процессы ее восстановления, тормозит процессы дегенерации хрящевой и соединительной ткани, способствует регенерации суставной сумки и хрящевых поверхностей суставов, увеличивает выработку внутрисуставной жидкости, уменьшает болезненность и увеличивает подвижность пораженных суставов.

MSM (cера) усиливает действие хондопротекторов.

О недостатке этих элементов в организме свидетельствует хруст в суставах, боли в суставах и позвоночнике. Глюкозамин и хондроитин эффективны в устранении этих не очень приятных симптомов, а также успешно используются для облегчения состояния при артрозах и артритах.

Этот препарат я купила для мамы — у нее были проблемы с коленными суставами, говорили об артрите в начальной стадии, лечили лазером, делали еще какую-то физиотерапию.
Когда она стала принимать этот препарат, уже через пару недель отметила улучшение: перестали болеть колени, ей стало легко подниматься по лестнице, улучшилась подвижность суставов. Она пропила препарат три месяца. Сейчас, примерно через год после окончания курса, колени стали снова напоминать о себе, но на протяжении многих месяцев она вообще о них не вспоминала. Планирует повторный курс.

Я тоже пила этот препарат — недолго, с месяц, но этого оказалось достаточно.
Я начала заниматься танцами, и, видимо, с непривычки и из-за лишнего веса у меня заболело колено после некоторых движений с приседаниями. Уже через неделю колено перестало беспокоить. Кроме того, перестала болеть спина (раньше это случалось, особенно после того, как поношу детей на руках). В общем, через месяц я бросила принимать этот препарат.

А вообще его рекомендуется принимать долго — от трех месяцев для полугода. Это необходимо для того, чтобы не только ушел болевой синдром, но и как следует восстановились хрящи.

Источник: iherbfans.livejournal.com