Если холестерин 14 ммоль

Общий холестерин больше 12 ммоль/л — на сколько это критично для жизни и что делать?

Общий – это весь холестерин, содержащийся в крови независимо от того, в каких соединениях он состоит. Его показатель в разных возрастных категориях колеблется от 3 ммоль/л при рождении до 7,77 ммоль/л в старости.

А если уже в зрелом возрасте холестерин достиг отметки 12 или упорно ползет до 15 или еще больше — что делать в такой ситуации? Как высокая гиперхолестеринемия отразится на состоянии здоровья?

Холестерин выше 12 ммоль/л – что это значит

Если у человека нет наследственных генных отклонений, отвечающих за синтез и переработку холестерина, или хронических обменных заболеваний, то выраженное повышение его концентрации связано с нездоровым питанием и образом жизни. Да! Уровень холестерина со временем растет, но это – незначительные изменения, коррелирующие с возрастом и полом:

  • у мужчин в норме пик содержания общего холестерина приходится на молодость и зрелость, что связано с высоким количеством андрогенов, а к старости начинается их спад (и полового гормона и холестерина);
  • у девушек и женщин кривая уровня холестерина постепенно поднимается, делая скачки во время беременностей на фоне бурной гормональной перестройки.

Читайте также: Норма холестерина у мужчин и женщин с учетом возраста

В оценке состояния липидного обмена играет роль как само повышение уровня общего холестерина, так соотношение между фракциями липопротеидов разной плотности, в первую очередь – между ЛПНП и ЛПВП. Чем выше показатели первых и ниже уровень вторых, тем вероятнее риск оседания холестерина в толще сосудистых стенок с образованием атеросклеротических бляшек.

Полную информацию о холестериновом обмене можно получить, проходя периодические (1-2 раза в год) обследования на липидный уровень. В липидограмме отражается показатель ЛПВП, ЛПНП, ЛПОНП, общего холестерина, триглицеридов и транспортных белков, а какова их норма можно узнать из специальной таблицы, учитывающей пол и возраст обследуемого.

12,0 – 12,9

Холестерин 12 ммоль/л и более свидетельствует о серьезном нарушении липидного обмена. Это – превышение усредненного нормального показателя в 2 раза. При таком уровне даже нет смысла сетовать на «неправильную» сдачу крови или погрешности в диете даже в течение целой недели перед проведением анализа. В этой ситуации стоит сразу принимать решительные меры:

  • обследоваться на наличие патологии печени, почек, щитовидной железы, сахарного диабета;
  • провериться на обострение этих заболеваний, если они уже существуют;
  • обсудить с доктором принимаемые препараты, назначенные при других болезнях, самостоятельно не влияющих на уровень холестерина;
  • откорректировать питание;
  • начать бороться с лишним весом;
  • постепенно избавляться от вредных привычек.

Параллельно стоит начать прием лекарственных средств, снижающих уровень холестерина и разжижающих кровь (статинов и фибратов). Они назначаются врачом в зависимости от картины липидограммы. И назначаются не курсом, а на всю жизнь. Обычно схемы не обременительны – лекарства рекомендуется принимать 1 раз в день. При правильно подобранном препарате и добросовестности пациента противохолестериновая терапия приведет к снижению ЛПНП на 40-60 %, а ЛПВП – на 30-45 %.

Если не принять все перечисленные меры в следующей липидограмме можно будет увидеть цифры 12,8, 12,9, а то и вообще – 13 и более.

13,0 – 13,9

Рост показателей может быть связан с ошибкой в выборе препаратов, когда прописанные слабые лекарства не справляются с обязанностью избавляться от «плохого» холестерина. В данном случае врач обязан пересмотреть назначения и перевести пациента на более мощное средство. Но не все зависит от медицины: «халтура» в выполнении врачебных рекомендаций по поводу изменения образа жизни обязательно отразится на цифрах холестерина.

14,0 – 15,9 и выше

При значениях 14 ммоль/л и выше риск развития обменной патологии, в первую очередь атеросклероза, повышается в разы. Пациент, как и раньше, не будет субъективно чувствовать критический подъем холестерина. Последствия обнаружатся через некоторое время (у каждого по-разному), и проявятся они в недостаточности кровообращения в периферических тканях или жизненно важных органах. Поэтому бороться с ей необходимо всеми возможными методами.

Что делать при аномально высоком холестероле

Главным принципом в ликвидации нарушений липидного обмена было и остается снижение концентрации в крови «плохого» и восстановление количества «хорошего» холестерола. И не стоит дожидаться момента, когда уровень ХС достигнет отметки 12 ммоль/л. Ведь даже при более низких цифрах возникает угроза здоровью сердца, головного мозга, почек, кишечника и конечностей.

О медикаментозном лечении позаботится врач: он оценит количественное и качественное содержание липопротеинов в крови, и сделает соответствующие назначения. Также он порекомендует примерное меню, бедное на животные жиры, расскажет о подходящей для конкретного пациента физической нагрузке, и, вместе с Минздравом, предложит отказаться от курения и употребления алкогольных напитков.

Получается, что успех лечения гиперхолестеринемии и спасение собственной жизни в большой мере зависит от самого пациента.

Источник: holestein.ru

Что делать, если уровень холестерина 14 в организме?

Концентрация холестерина в крови пациента – это особый индикатор, посредством которого медицинские специалисты определяют риск атеросклероза сосудов. Многочисленные исследования доказали, что точность данного маркера высокая.

Когда наблюдается рост холестерина до 14-14.5 ммоль/л, это свидетельствует о неправильном образе жизни, проблемах с кровеносными сосудами. В этом случае необходимо незамедлительно начать лечение.

В норме показатель у здорового человека до 5 единиц. При вариабельности значения от 5 до 6.4 ммоль/л говорят об умеренном повышении – необходимо задуматься о своем образе жизни. Если анализ предоставляет результат свыше 7.8 единиц – критический уровень.

Иными словами, чем выше холестерин в крови диабетика, тем выше вероятность внезапной смерти от инфаркта или инсульта. Рассмотрим, как осуществляется исследование на содержание холестерина, кто попадает в группу риска, а также выясним, как лечится гиперхолестеринемия народными средствами?

Читайте также:  Рассчитайте количество холестерина в завтраке человека который съел

Анализ на холестерин

Холестерин 14 ммоль/л – это не норма, а патология. При таком результате исследования требуется провести повторный анализ. Чтобы результаты анализы были достоверные, диабетику необходимо соблюдать некоторые правила. Забор биологической жидкости проводится только на голодный желудок. Последний прием пищи за 12 часов до забора крови.

В этот временной промежуток можно пить несладкий чай либо обычную воду. За сутки до исследования рекомендуется отказаться от посещения бани, сауны. Нельзя нагружать организм физическими нагрузками.

При сахарном диабете пациенту необходимо принимать лекарства, которые помогают нормализовать гликемию. О приеме препаратов следует сообщать доктору. Некоторые медикаменты способны влиять на холестериновый уровень.

При повышении общего холестерина до 14 единиц, пациенту рекомендуется сделать липидограмму – исследование, позволяющее определить следующие показатели:

  • ЛПВП – липопротеины высокой плотности либо хороший холестерол. Это вещество помогает собирать плохой холестерин на стенках сосудов, после чего выводит его из организма;
  • ЛПНП – липопротеины низкой плотности либо опасный холестерин. Чем выше данный показатель, тем больше вероятность развития атеросклеротических изменений в сосудах;
  • ЛПОНП – липопротеины чрезмерно низкой плотности. Данный вид вещества принимает активное участие в формировании атеросклеротических бляшек;
  • Триглицериды – сложные эфиры жироподобных веществ и глицерина. Их увеличение свидетельствует о высоком риске атеросклероза.

Чаще всего лаборатория указывает результат исследования в ммоль/л (миллимолях на литр). Но иногда встречаются другие единицы измерения, в частности – мг на дл, то есть, миллиграмм на децилитр. Чтобы перевести показатель, можно воспользоваться примерным соотношением:

  1. 4 ммоль/л равняется 150 мг на дл;
  2. 5 ммоль/л равняется 190 мг на дл;
  3. 6 ммоль/ л равняется 230 мг на дл.

Такой единицы измерения холестерина как мг/л не существует.

Чтобы перевести ммоль/л в мг/дл, можно воспользоваться формулой: ммоль/л умножить на 38,7. Для пересчета мг/дл в ммоль/л необходимо мг/дл разделить на 38,7.

Факторы риска гиперхолестеринемии

Сколько норма холестерина при сахарном диабете? Врачи отмечают, что каждый диабетик должен стремиться к показателю меньше 5 единиц. Иногда причиной гиперхолестеринемии выступают генетический фактор. Печень синтезирует большое количество жироподобного вещества или организм не справляется с утилизацией липопротеинов низкой плотности.

Одновременное увеличение общего холестерина и содержания триглицеридов чаще встречается при сахарном диабете. Нередко этиология обусловлено вредными пищевыми привычками – потребление большого количества жирной пищи. Свой вклад вносит и сидячий образ жизни, приводящий к нарушению кровообращения, лишнему весу.

Статистика отмечает, что среди диабетиков второго типа повышенный холестерин – достаточно распространенное явление.

К наиболее распространенным факторам рост ЛПНП относят следующие:

  • Ожирение и сахарный диабет 2 типа.
  • Гипертоническая болезнь.
  • Курение.
  • Застойная желтуха.
  • Анорексия нервно-психического характера.
  • Хроническая форма почечной недостаточности.
  • Нефротический синдром.

Чаще всего симптоматика роста холестерола до 14 единиц отсутствует. Исследование – это единственный способ, позволяющий своевременно диагностировать проблему.

Как снизить холестерин народными средствами?

Если холестерин 14, что делать? Схему лечения рекомендует лечащий врач. Обязательно учитывают такие сопутствующие болезни как сахарный диабет, гипертония. Также возраст пациента, общее самочувствие. Наряду с применением медикаментов широкое распространение получили народные средства.

Хорошие отзывы имеет растительный сбор на основе калины, цветков липы, айвы, корней одуванчика, кровохлебки. Все компоненты необходимо смешать в равных пропорциях. В 250 мл горячей воды всыпать ложку целебного сбора, настоять 2 часа в закрытой емкости, процедить с помощью марли. Принимать 3 раза в сутки. Дозировка за один прием составляет 50 мл. Прием осуществляется за 30 минут до трапезы. Курс лечения месяц.

Китайский лимонник – эффективное средство, помогающее приостановить выработку холестерина в организме. На его основе готовят чай. В 400 мл горячей воды добавляют чайную ложку ингредиента, заваривают 15 минут. Пить по 200 мл два раза в сутки, длительность лечения 2 недели.

Народные средства при гиперхолестеринемии:

  1. Очистить 10 зубчиков чеснока, измельчить в кашицу – пропустить через пресс. К чесноку добавляют 500 мл оливкового масла. Настаивают «лекарство» в течение одной недели в прохладном помещении. Используют в качестве заправки к холодным блюдам либо салатам. Чеснок эффективно очищает кровеносные сосуды, положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, помогает снизить концентрацию глюкозы при сахарном диабете;
  2. Липовый чай – средство два в одном для диабетиков. Прием чая позволяет нормализовать гликемический и холестериновый уровень. В 1000 мл воды всыпать 2 столовых ложки сушеного компонента, запарить в течение 30-40 минут. Пить по 250 мл несколько раз в день;
  3. Отвар с шиповником повышает иммунитет, хорошо очищает кровеносные сосуды от атеросклеротических бляшек. В 1000 мл воды добавить 100-150 г плодов, заварить в течение 4-5 часов. Выпить за день;
  4. В 250 мл жидкого меда добавить стакан семян укропа, измельченную столовую ложку валерианового корня. Залить 1000 мл горячей воды, настоять сутки. Принимать по столовой ложке до еды. Кратность – три раза в сутки. Хранить «лекарство» в холодильнике на нижней полке.

Для нормализации холестерина смешивают плоды шиповника, березовые листья, корень лопуха, листья перечной мяты, моркови и сушеницы болотной – все компоненты по 10 грамм. Одну столовую ложку залить литром кипятка. Настоять шесть часов. Отфильтровать. Пить по 80 мл три раза в сутки. Продолжительность лечения – 2-3 недели.

Об анализе крови на плохой и хороший холестерин рассказано в видео в этой статье.

Источник: diabetik.guru

Холестерин 2 ммоль/л – норма ли это?

В наше время такое опасное заболевание, как атеросклероз поражает все больше людей, поэтому необходимо постоянно следить за уровнем своего холестерина в крови, сдавать анализ крови. Но бывает, наоборот, холестерин вдруг опускается до очень низких показателей, что делать, если вдруг результаты анализа покажут, что уровень холестерина 2 ммоль/л? Что это значит? Об этом стоит рассказать в статье.

Читайте также:  Что есть для снижения холестерина в крови у женщин

Если показатель холестерина 2-2,9

Нужно уменьшать количество плохого холестерина и увеличивать количество хорошего

Холестерин – вещество, которое вырабатывает печень, без него невозможна работа многих систем человеческого организма.

Среди его функций можно выделить следующие:

  • производство желчи;
  • выработка половых гормонов;
  • участие в работе надпочечников;
  • трансформация солнечного света в витамин Д;
  • участие в метаболизме;
  • сохранение нервной системы.

Общий холестерин принято разделять на плохой и хороший. Плохой холестерин способствует образованию холестериновых бляшек, что затрудняет нормальное кровообращение и является причиной появления сердечнососудистых заболеваний. Хороший холестерин наоборот способствует нормализации кровообращения. Поэтому понятно, что важно стараться уменьшать количество плохого холестерина и увеличивать количество хорошего.

Если уровень хорошего холестерина ниже нормы, а количество плохого наоборот выше нормального значения, то у человека появляются триглицириды. Их количество растет, если есть склонность к жирной и сладкой пищи.

Для того чтобы узнать свой уровень плохого и хорошего холестерина, надо сдать анализ крови.

К его сдаче надо правильно приготовиться:

  1. Для этого нельзя есть и пить в течение 12 часов.
  2. Перед сдачей утром нельзя принимать никакие препараты.
  3. За день до сдачи анализа надо исключить жирную и жареную пищу, богатую холестерином.
  4. Непосредственно перед сдачей надо посидеть и успокоиться.

Нормальные значения общего холестерина: до 6 ммоль/л. Нормальные показания хорошего холестерина: от 2,25 до 4,83 ммоль/л для мужчин и от 1,92 до 4,5 ммоль/л у женщин. Норма плохого холестерина – 0,7- 1,7 ммоль/л у мужчин и 0,86 – 2,2 ммоль/л у женщин. Сдавать кровь на холестерин желательно молодым людям один раз в 5 лет, а после 40 лет – каждый год. Если есть плохая наследственность или хронические заболевания, то проверять уровень холестерина надо несколько раз в год, а лучше приобрести специальный глюкометр, который показывает уровень не только сахара, но и холестерина.

Обычно многие сталкиваются с проблемой повышенного уровня холестерина в крови, но иногда бывает, что холестерин «падает» ниже нормальной границы. Что означает, если холестерин 2,9 и ниже? Почему такое случается?

Причины понижения уровня холестерина в крови:

  1. Нерациональное питание, не хватает жиров и сладостей, питательных веществ, увлечение различными диетами без консультации с врачом.
  2. Болезни печени, нарушение функции этого органа приводит к снижению холестерина.
  3. Постоянные стрессы истощают запасы холестерина в организме.
  4. Гипертиреоз, повышенная функция щитовидной железы приводит к усилению обмена веществ и истощению холестерина в том числе.
  5. Наследственность. Также холестерин может «упасть» во время беременности.
  6. Нарушение процессов пищеварения.
  7. Отравления бывают причиной снижения холестерина.
  8. Серьезные заболевания такие как: туберкулез, цирроз, сепсис снижают холестерин.
  9. Прием некоторых лекарственных препаратов, в том числе без назначения врача.

Следует быть очень осторожными в самостоятельном выборе медицинских препаратов, т.к. это может вызвать серьезные проблемы, такие как: понижения холестерина ниже нормы. Также нельзя увлекаться разными диетами и голоданием без рекомендации врача.

Возможные последствия при отсутствии лечения

Если не предпринять никакие меры, то возможно ухудшения состояния. Может возникнуть ожирение из-за нарушения обмена веществ.

Кроме того, возможны следующие отклонения в самочувствии и развитие заболеваний:

  • депрессивные состояния;
  • панические атаки, нервное расстройство;
  • бесплодие, снижение полового влечения;
  • остеопороз;
  • гипертиреоз.

Также человек может чувствовать слабость, головную боль, постоянную сонливость, вялость, апатию, головокружение. Поэтому следует сразу же обратиться к специалисту при любых отклонениях в показателях уровня холестерина в крови. Доктор назначит, если нужно, лечение, медицинские препараты, а также необходимую диету и физическую нагрузку в каждом конкретном случае.

Что делать для нормализации уровня холестерина

Для повышения уровня холестерина надо употреблять животные жиры; выпечка; мороженое, торты, конфеты и фаст-фуд

Прежде всего, следует нормализовать питание. Диета, рекомендуемая для повышения уровня холестерина диаметрально противоположна той, что назначается при высоком холестерине.

Какие продукты надо есть для повышения уровня холестерина:

  • субпродукты;
  • яичные желтки;
  • животные жиры;
  • сливочное масло и маргарин;
  • выпечка;
  • жирное мясо и копченую рыбу;
  • морепродукты;
  • мороженое, торты, конфеты и фаст-фуд;
  • жирные сыры и творог;
  • печень трески.

Какие продукты следует ограничить в употреблении:

  • орехи любые;
  • фрукты;
  • овощи;
  • бобовые;
  • ягоды;
  • морскую и речную рыбу;
  • капусту белокочанную, брокколи;
  • растительное масло.

Необходимо также откорректировать работу печени и других внутренних органов. Если есть сопутствующие заболевания, надо обязательно заняться их лечением. Кроме того, следует больше отдыхать, восстанавливать силы. Желательно исключить любые стрессовые ситуации или научиться спокойно реагировать на любые события. Хорошо заняться аутотренингом, научиться плавать, если не умели раньше, рисовать. Может быть, снижение уровня холестерина было вызвано переутомлением, стрессами. Хорошо бы пропить курс поливитаминов. Важно понять, что здоровье – главнее всего!

Источник: holesterin.guru

Холестерин 7.0 – 7.9 что это значит, что делать?

Повышенное содержание холестерина – один из основных факторов риска развития атеросклероза. Заболевания, ответственного за ежегодную смерть максимального количества людей. Поэтому высокого уровня холестерола боятся многие. Однако не всякий повышенный показатель повод для паники. Рассмотрим случай, когда ваш холестерин 7,0-7,4: что делать, чем грозит, о чем свидетельствует.

Зачем измеряют холестерин

Холестерол – жироподобный спирт, используемый телом человека для синтеза витамина D, стероидных гормонов, строительства компонентов клеточных мембран. Около 75% стерола образуется организмом, остаток поступает с пищей. Больше всего холестерина синтезирует печень, снабжающая им все клетки тела. Надпочечники, кожа, кишечник вырабатывают стерол для собственных нужд.

На момент рождения все дети имеют невысокий уровень холестерола. До подросткового возраста темпы увеличения концентрации приблизительно одинаковы у девочек и мальчиков. Все меняется с началом менструального цикла. Организм женщины начинает вырабатывать гормоны – эстрогены, не дающие стеролу расти. Организм мужчин также вырабатывает эстрогены, но очень небольшое количество. Поэтому их холестерол растет все жизнь. У женщин уровень стерола возрастает только после наступления менопаузы.

Для мужчин холестерин 7,1-7,2 ммоль/л – норма уже с 45 лет, для женщин холестерин 7,3-7,4 ммоль/л считается нормой после 50. Организм беременных женщин синтезирует большее количество холестерина, чем обычно. Поэтому показатель холестерина 7,7-7,8 ммоль/л нормален к концу второго триместра. Перед самым рождением малыша он может повыситься до 9 ммоль/л.

Существует три причины исследования уровня холестерола:

  • Профилактический скрининг. Проводится детям в возрасте 9-11 лет, затем 17-21, взрослым каждые 4-6 лет. Необходим для своевременного выявления заболеваний, предрасположенности человека к развитию сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Первичная диагностика. Позволяет уточнить предварительный диагноз, а также выяснить степень развития заболевания;
  • Мониторинг состояние пациентов с высоким уровнем стерола. Дает врачу возможность следить за состоянием здоровья больного, оценить эффективность назначенного лечения.
Читайте также:  Диета при повышенной мочевой кислоте холестерине

Чем опасен высокий холестерин

Повышенный уровень холестерола (гиперхолестеринемия) – фактор риска развития атеросклероза, лабораторный симптом некоторых заболеваний. Если содержание стерола крови высоко, он начинает оседать на стенках поврежденных сосудов. Так запускается формирование холестериновых бляшек.

Вначале они имеют вид жировых пятен, полос, не мешает функционированию системы кровообращения. Однако рост бляшек сопровождается сужением просвета артерии, заканчивающийся закупоркой сосуда. Орган, кровоснабжением которого занималась артерия, перестает получать адекватное количество кислорода, питательных веществ. Атеросклеротические бляшки могут отрываться, закупоривая сосуд.

Сосудистая сетка нашего сердца устроена очень ненадежно. Каждую клетку сердечной мышцы питает всего один сосуд. Когда просвет такой артерии сужается, кардиомиоцит испытывает дефицит кислорода. Такое состояние называют ишемической болезнью сердца. Но если просвет коронарной артерии перекрыть полностью, часть клеток лишается питания и умирает – развивается инфаркт миокарда.

Клетки мозга питаются несколькими сосудами. Однако они очень требовательны к качеству кровоснабжения. Недостаток кислорода провоцирует развитие ишемической болезни головного мозга, самым страшным осложнением которого является инсульт.

При поражении атеросклерозом крупных сосудов ног нарушается питание тканей конечностей. Кожа становится тусклой, раны заживают плохо. Больные при ходьбе испытывают сильные боль. Самое страшное осложнение – гангрена стоп, требующая ампутации конечности. Чаще всего запущенная форма заболевания наблюдается у больных диабетом.

Расшифровка результатов

Выше мы разобрались почему уровень холестерола неодинаков у мужчин, женщин, детей, молодых, пожилых людей. Например, холестерин 7,5 ммоль/л – обычный показатель для женщин после 55 лет, но неприемлем для молодой девушки. Поэтому расшифровку начинают с определения нормы.

Идеальный вариант – получить нормы у лаборатории, проводившей анализ. Это будут наиболее точные цифры, отражающие специфику тестирования уровня холестерола в данном центре. Однако общее понимание можно получив, изучив стандартную таблицу.

Таблица. Нормальный уровень холестерина у детей, женщин, мужчин.

Допустим, ваш холестерин 7,6 ммоль/л. Вы молодая небеременная девушка 30 лет. Нормой для такого возраста считается показатель 3,32-5,75 ммоль/л. Соответственно уровень холестерина 7,6 ммоль/л превышает верхнюю границу нормы на 32%. Это небольшое отклонение, которое скорее всего связано с неправильным питанием, курением, злоупотреблением алкоголем, излишним весом. Если вы принимаете оральные контрацептивы, повышение уровня стерола может быть побочным эффектом приема препаратов.

Причины гиперхолестеринемии

Большинство людей с высоким холестеролом сами провоцирую развитие атеросклероза. Среди самых распространенных причин:

  • диета, содержащая избыток насыщенных жиров, холестерина, дефицит клетчатки;
  • алкоголизм;
  • курение;
  • малоподвижный образ жизни;
  • лишний вес.

Также высокий холестерин часто является следствием сахарного диабета, недостаточности щитовидной железы. Более редкие причины – дефицит соматотропина, заболевания печени, обтурация желчевыводящих протоков.

Национальный институт здравоохранения и медицины США рекомендует всем людям, имеющим холестерин 7,5 ммоль/л и выше, провериться на наличие генетических заболеваний: семейной гетерозиготной, гомозиготной гиперхолестеринемии. Обе патологии сопровождаются нарушением обмена холестерола, уровень которого остается высоким, независимо от соблюдения диеты. Более тяжелая форма заболевания – гомозиготная гиперхолестеринемия, поскольку ребенок получает дефектный ген от обоих родителей.

Лечение повышенного холестерина

Холестерин 7,0-7,9 не считается показанием, требующего немедленного медикаментозного лечения. Нормализовать уровень стерола стараются консервативно: пересмотром образа жизни, рациона питания. Оптимальный вариант:

  • Бросить курить. Курение повышает уровень плохого стерола, снижает содержание хорошего;
  • Больше двигаться. Даже получасовая прогулка поможет добиться ощутимого улучшения самочувствия. Аэробные нагрузки позволяют добиться лучших результатов. Поэтому желательно хотя бы 3 раза/неделю посещать спортивный зал, бегать или кататься на велосипеде;
  • Алкоголь – редко, небольшими порциями. Злоупотребление спиртным увеличивает нагрузку на печень, повышает уровень холестерина;
  • Насыщенные жиры (свинина, говядина, жирный творог, сыр, сливки) – несколько раз/неделю. Регулярное употребление перечисленных продуктов питания повышает холестерин. В остальные дни отдайте предпочтению растительным источникам жиров – маслам, орехам, семечкам. Они богаты полезными жирные кислотами;
  • Жирная рыба, грецкие орехи, миндаль, семена льна – не реже 2 раза/неделю. Эти продукты богаты омега-3 жирными кислотами, которые незаменимы для нормальной работы сердца. Высокое содержание омега-3 жирных кислот понижает все виды плохого холестерола, увеличивает концентрацию хорошего;
  • 1,5-2 л чистой воды/день. Обеспечение организма достаточным количеством воды помогает сдерживать синтез излишков стерола как ответ на возможное обезвоживание.

Лечение хронических заболеваний, связанных с высоким уровнем холестерола обязательный компонент лечения. Выбор препаратов зависит от вида патологии:

  • гипертония – корректируется назначением лекарственных средств, снижающих давление;
  • гормонодефицитные заболевания (сахарный диабет, гипотиреоз, недостаток соматостатина) – предполагает введение пациенту недостающих гормонов;
  • патологии печени, желчевыводящих продуктов – требуют соблюдения диеты, применения препаратов, стимулирующих выработку желчи, гепатопротекторов, спазмолитиков. Серьезные закупорки лечатся оперативно.

Гиполипидемические средства, понижающие уровень холестерина, других фракций липидов, назначают при неэффективности диеты, пересмотра образа жизни, лечения хронических заболеваний. Чаще всего пациентам назначают статины. При их непереносимости или незначительном повышении стерола – фибраты, препараты омега-3 жирных кислот, ингибиторы всасывания холестерина, секвестранты желчных кислот.

Источник: sosudy.info