Норма холестерина в крови у женщин до 30

Норма холестерина в крови у женщин — возрастные показатели

Уровень липофильного спирта в организме — важный показатель здоровья. Норма холестерина в крови у женщин зависит от возраста и на протяжении жизни, согласно определенного возрастного периода, она может меняться. Чем старше женщина становится, тем тщательней нужно контролировать показатель и не допускать превышений.

Возрастной анализ

Исследователи кафедры клинической медицины Копенгагенского университета доказали, что экстремальный избыток ЛПВП увеличивает риск преждевременной смертности у женщин на 68%.

Нормальный уровень холестерина — это не только его общий процент, но и приемлемое количество холестерола: «плохого» (ЛПНП) и «хорошего» (ЛПВП). Превышение порога первого вида приводит к образованию холестериновых пятен на стенках сосудов, что ведет к развитию патологий сердечно-сосудистой системы. Если показатели нормы не выходят за рамки разрешенного, отклонение не считается патологией.

У женщин до 30 лет

Обменные процессы в молодом организме ускоренные, они с легкостью справляются с жироподобными веществами, даже при нездоровом питании. Норма общего холестерина до 30 лет равна 3,16—5,75 ммоль/л, причем 2,15 — это значение ЛПВП, а 4,26 — ЛПНП. Но даже в юности количество этого фермента может повышаться, причина повышения — болезни, такие как:

  • патологии печени;
  • сахарный диабет;
  • эндокринные расстройства.

Вернуться к оглавлению

В возрасте до 40

После 30 лет процесс обмена веществ замедляется, организм не может с прежней легкостью сбрасывать лишний липофильный спирт. Поэтому показатели холестерина в крови согласно норме увеличиваются, а после 35 становится еще немного больше. Холестерин у женщин в этом возрасте должен удерживаться на отметке 3,63—6,379 ммоль/л. Значение ЛПНП — 1,94—4,45, А ЛПВП — 0,88—2,12.

Норма до 50 лет

Особенностью физиологического возраста после 40 лет считается замедление метаболизма и снижение уровня половых гормонов, которые предотвращают повышение липопротеинов. Поэтому замечается дополнительное повышение жироподобного вещества, но резких скачков быть не должно. Нормой считается, когда его содержание колеблется от 3,9 до 6,53, причем холестерин ЛПВП равен 0,88—2,87, а «плохой» — 1,92—4,51.

Показатели до 60

В организме происходят перемены, идет подготовка к менопаузе. Угасание менструальной функции приводит к тому, что холестерин при климаксе может резко увеличиться. Чтобы предотвратить риск развития холестериновых бляшек, норма холестерина у женщин после 50 лет (до 55) должна составлять 4,20—7,38. Для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми патологиями, диабетом такие показатели не являются нормой. Холестерол в их случае должен быть ниже.

В 60—70 лет

В этот период важно контролировать липофильный спирт, поскольку возрастные изменения в организме, наличие хронических заболеваний провоцируют резкий рост уровня липопротеинов в крови. Общий холестерин после 60 должен соответствовать показателю от 4,45 до 7,69 ммоль/л. К 70 годам концентрация липидов понижается, его допустимые значения составляют 4,0—7,71 ммоль.

Таблица отлично показывает, как изменяется норма холестерина для женщин в разном возрасте:

Возрастной период Нормальный уровень, ммоль/л
Общий показатель «Плохой» «Хороший»
До 25 3,16—5,6 1,5—4,1 0,95—2,0
30—35 3,37—5,96 1,8—4,0 0,93—2,0
40—45 3,81—6,53 1,9—4,5 0,88—2,3
50—55 4,2—7,4 2,3—5,5 0,96—2,4
60—65 4,45—7,7 2,6—5,8 0,98—2,4
После 70 4,48—7,25 2,28—5,21 0,85—2,38

Вернуться к оглавлению

Как проверить?

Чтобы проверить количество липопротеидов в крови, нужно сделать специальный анализ крови (биохимический). Комплексное исследование позволяет получить развернутые показатели, помогает определить концентрацию и присутствие разных типов липофильного спирта:

  • общий холестерол;
  • липопротеиды высокой и низкой плотности;
  • триглицериды;
  • индекс атерогенности.

Чтобы избежать искажения в результатах, важно сдавать анализ крови в специализированных лабораториях.

Почему показатель повышен?

Если в результате анализа показатель холестерина превышает норму на треть, врачи говорят об увеличении уровня. Выделяют следующие причины, которые приводят к стабильно повышенному показателю:

  • Вредные привычки.
  • Неправильное питание.
  • Недостаток физической активности.
  • Лишняя масса тела.
  • Заболевания:
    • нарушения щитовидной железы;
    • диабет;
    • воспаление почек;
    • патологии органов ЖКТ.

Вернуться к оглавлению

Почему пониженный?

Ситуация со сниженной концентрацией холестерина изучена не досконально. Но врачи доказали, что вызвать подобные отклонения могут следующие факторы:

  • вегетарианство;
  • систематическое голодание;
  • патологии органов желудочно-кишечного тракта;
  • инфекционные заболевания;
  • отравления.

Вернуться к оглавлению

Лечение возникших отклонений

Когда концентрация липофильного спирта не соответствует возрастной норме, важно вовремя стабилизировать ситуацию. Перед тем как предпринять меры, важно проконсультироваться с врачом, и запомнить главное правило — никакого самолечения. Только после проведения необходимых анализов и выяснения причины отклонений назначается индивидуальное лечение.

Физическая активность

Изменение действий в сторону здорового образа жизни составляет основу терапии и является отличной профилактикой. Для всех женщин с отклонениями в концентрации холестерина важно избегать гиподинамии. Бег, ходьба, физические упражнения улучшают процессы метаболизма, укрепляют сосуды, устраняют застой желчи, что помогает естественным путем вывести лишние липопротеиды из организма, а значит, снизить повышенный показатель.

Лекарственные препараты

Для снижения уровня липопротеидов используют основную группу препаратов — статины. Но несмотря на широкое использование, они вызывают немалое опасение в связи с возникающими побочными осложнениями. Группа сатинов представлена такими средствами:

Читайте также:  Анализ крови показатель холестерина в крови

Народная медицина

В альтернативном лечении используются в чистом виде продукты и вещества, регулирующие уровень липопротеидов:

  • Стиролы:
    • авокадо;
    • пророщенная пшеница;
    • липа;
    • семена льна;
    • тыквенные семечки;
    • оливковое масло.
  • Рыбий жир.
  • Клетчатка:
    • овсяные хлопья;
    • белокочанная капуста;
    • отруби.
  • Чеснок.
  • Витамин D.

Вернуться к оглавлению

Правильное питание

Подбор правильных продуктов и блюд тоже относится к немедикаментозному контролю холестерина. Нездоровые пищевые привычки могут спровоцировать не только высокий показатель, но и снизить его. Из ежедневного рациона нужно исключить:

  • жирные сорта мяса и рыбы;
  • крепкие бульоны;
  • кисломолочные продукты (жирность выше 5%);
  • кондитерские изделия;
  • крепкий чай и кофе.

К этому списку диетологи добавляют корицу, зеленый чай, куркуму и имбирь. Негативно на нормальный уровень холестерина сказывается нерегулярное питание, несоблюдение водного режима и проблемы с опорожнением кишечника. Кроме того, важно помнить, что обусловленная норма липопротеидов — это динамическая мера, она зависит от возраста, гормонального фона и наличия патологий.

Источник: etoholesterin.ru

Норма холестерина в крови у женщин до 30 лет

О том, что холестерин вреден, знаю все, но многие не подозревают о его необходимости для человеческого организма. Элемент принимает активное участие в процессах выработки гормонов и ферментов в организме. Норма холестерина у женщин до 30 лет существенно отличается от значений, допустимых для пациенток в возрасте 50-60 лет. Но с чем связан такой «разлет» допустимых значений в зависимости от возрастного интервала? Основную причину медикам установить удалось, связано это с наступлением менопаузы. Концентрация холестерина в женском организме повышается в ответ на угасание репродуктивных функций.

Контроль вещества в организме

Повышение значений сверх допустимых норм – опасно в независимости от пола и возраста пациента. Значимые отметки нужно контролировать на всех этапах жизни. Анализ на определение содержания липопротеидов низкой и высокой плотности рекомендуют сдавать каждые 5 лет пациентам без патологических отклонений. Лицам, примыкающим к группам повышенного риска, диагностические мероприятия проходить рекомендуют чаще. Повышение значений влечет за собой образование вредных отложений на стенках сосудов и опасно развитием атеросклероза, лечение которого – длительный и крайне утомительный процесс.

Внимание! Норма холестерина у женщин до 30 лет зависит от наличия сопутствующих заболеваний и генетической предрасположенности. Например, повышение нормы значений крайне опасно для женщин, в роду которых имеется склонность к патологиям сердца и сосудов, сахарному диабету и многим другим патологиям.

Терапевтические меры основываются на комплексном воздействии. Улучшить самочувствие можно приемом медикаментов, эффективность которых отслеживается только при условии соблюдения здорового образа жизни и отказа от вредных продуктов. Нередко прибегают и к хирургическим методам коррекции, если холестерин у женщин существенно повышен. Операция достаточно проста и относительно безопасна, тем не менее, представляет собой значимое вмешательство в функционирование целостной системы под названием человеческий организм. Предотвратить необходимость прохождения лечения поможет соблюдение простых правил здорового образа жизни.

Почему вещество необходимо?

Предельная концентрация холестерина для девушек, как и для мужчин – крайне важна. Допустимые показатели, определены в ходе медицинского обследования, свидетельствуют о том, что липопротеиды выполняют свои основные функции в человеческом организме:

  • обеспечивают процессы формирования и поддержания мембран клеток;
  • обеспечивают проницательную способность клеточных мембран;
  • обеспечивают продуцирование основных гормонов в организме человека;
  • обеспечивают оптимальную скорость протекания процессов метаболизма.

В любом возрасте отметки концентрации липопротеидов должны контролироваться медиками. Например, у женщин в возрасте 30 и старше лет показатели могут повышаться под влиянием течения процессов внутри организма. Нормальные показатели содержания элементов зеркально отражают здоровье сердечнососудистой системы женщины.

Суждения многих пациентов об исключительном вреде липопротеидов для организма человека в корень не верны. При соблюдении оптимально допустимых концентраций компонент является необходимым составляющим, обеспечивающим здоровье эндокринной, сердечнососудистой системы и органов желудочно-кишечного тракта.

Факт! Уровень концентрации жирного спирта в организме человека контролировать крайне важно. Такая необходимость объясняется тем, что данный дисбаланс влечет за собой развитие атеросклероза.

Доли этого элемента должны находиться под пристальным контролем медиков независимо от возраста и половой принадлежности пациента.

Что провоцирует повышение значений?

Норма холестерина в крови у женщин до 30 лет часто превышает допустимые числа. Это может говорить о повышении рисков развития серьезных заболеваний и патологий внутренних органов. Опасным осложнением повышения значений липопротеидов является атеросклероз сосудов. На фоне их закупорки патогенными отложениями повышается риск инсульта. Острое нарушение мозгового кровообращения может привести к инвалидизации пациента (паралич) или к летальному исходу.

Для того что бы предотвратить риск проявления подобных отклонений необходимо обратить внимание на провоцирующие факторы:

  • неправильное питание, подразумевающее потребление продуктов, вмещающих жиры животного происхождения в ненормированных количествах;
  • никотиновая зависимость;
  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • длительный прием комбинированных оральных контрацептивов и других гормоносодержащих средств;
  • климакс;
  • гипертоническая болезнь и другие нарушения сердечнососудистого характера;
  • различные сбои функционирования органов эндокринной системы;
  • «сидячий» образ жизни.

Для выявления отклонений от норм используют анализ на общий холестерин. Его особенность состоит в невозможности разделения липопротеидов на хорошие и плохие. Для того что бы выявить повышение определенного показателя требуется комплексное обследование.

Читайте также:  Холестерин много ли его в свинине

Нормальные значения

Норма холестерина для женщин – важный показатель отображающий показатели здоровья. Анализ на определение концентрации позволяет получить подробную картину состояния внутренних органов:

  • печень;
  • сердечнососудистая система;
  • щитовидная железа.

Внимание! Следствием повышения концентрации липопротеидов в биоматериале может быть сахарный диабет. Это опасное состояние требует постоянной медикаментозной коррекции и тщательного контроля.

Липопротеиды высокой плотности (хорошие) могут со временем изменять свою структуру и трансформироваться в неправильную форму вещества. Часто такие изменения провоцируются хроническими патологиями и гормональными сбоями. Для пациентов различных возрастных категорий характерны общепринятые нормы концентрации холестерола.

В первую очередь оценивают общую картину, рассматривая общие показатели содержания жирных спиртов. Опасность заключается в том, что человек может не ощущать подобный дисбаланс, в то время как в его организме происходят необратимые изменения: кровь густеет, и формируются атеросклеротические отклонения.

Норма холестерина у женщин:

Возрастной предел Минимальный показатель
(мм моль)
Максимальное значение
(мм моль)
16 — 22 года 3 5
22 — 26 лет 3 5
27 — 30 лет 3,3 5,6
старше 30 лет 3,4 6

Несомненно, важно обращать внимание не только на показатели общего холестерина, но и на соотношение норм ЛПНП и ЛПВП.

Соотношение показателей ЛПНП и ЛПВП у женщин по возрасту:

Возрастные рамки
(лет)
Норма ЛПНП
(мм моль)
Норма ЛПВП
(мм моль)
16 — 22 1,5 — 3,7 2
22 — 26 1,6 — 4 1 — 2
27 — 30 1,8 — 4,1 2,2
старше 30 не более 4,6 2,2 — 2,4

При наличии выраженных отклонений от нормы показателей показано лечение и постоянный контроль над их изменениями. Важно помнить о том, что в ходе обследования можно получить ложный результат при несоблюдении правил подготовки к тестированию. Для получения точных результатов анализ на исследование баланса рекомендуют сдавать повторно с интервалом в 2 недели. При наличии сомнений в точности повторных исследований рекомендуют посетить другую лабораторию.

Причина повышения показателей липопротеидов у молодых женщин часто состоит в нарушениях обменных процессов, поступающая пища не переваривается организмом в полной мере и откладывается в виде «патогенных запасов». Нарушения такого плана всегда требуют внимания.

Источник: medkrovi.ru

Определяем норму холестерина у женщин в 30 лет и после

Показатели нормального уровня холестерина в крови могут отличаться в зависимости от возраста и пола. Так, норма холестерина в крови у женщин в 30 лет будет иметь другие рекомендуемые значения, чем для дамы старше 60 лет. То же самое качается и половой принадлежности. Известно, что у женщин концентрация этого органического вещества повышается не так же быстро, как у представителей сильного пола.

Роль вещества в организме

Бытует мнение, что холестериновые образования наносят большой вред здоровью. К сожалению, многие люди, не до конца разобравшись с ролью этого важного органического соединения в организме, начинают экспериментировать, применяя модные диеты, которые полностью исключают употребление холестериносодержащих продуктов.

Действительно, содержание вещества в крови человека в высоких количествах оказывает весьма пагубное влияние на здоровье. Повышенная концентрация холестериновых комплексов может стать причиной сахарного диабета и заболеваний сердца. Однако не меньший урон наносит организму полное исключение данного вещества из меню.

Будучи жирным спиртом, холестерин:

  1. Участвует в выработке витамина Д.
  2. Холестерол (второе название холестерина) присутствует в мембранах клеток и отвечает за их прочность.
  3. При нарушении концентрации холестерола происходит ослабление иммунитета.
  4. Без него невозможен синтез желчных кислот в печени.
  5. Благодаря этому органическому соединению в надпочечниках происходит синтез стероидных и половых гормонов.
  6. Особую роль играет жирный спирт и в выработке серотонина. При недостаточном количестве этого вещества, участвующего в выработке нервных импульсов, человек начинает испытывать апатию и депрессию.

Таким образом, не стоит стремиться снизить уровень холестерина до нулевых значений. Человеческий организм — сложная система, где ничего лишнего не бывает.

Виды холестерина

Традиционно принято делить холестерин на «плохой» и «хороший». Официально в медицине не существует такой классификации. В силу того, что сам холестерол не растворяется в крови, его транспортировкой по организму занимаются белки. От того, с каким белком произойдет соединение холестеринового вещества, будет зависеть плотность жиробелкового комплекса. Различают липопротеиновые комплексы с высокой плотностью («хороший» холестерин) и низкой плотности («плохой» холестерин).

Именно соединения низкой плотности представляют реальную опасность для организма. Такие липопротеиновые образования при оседании на стенках сосудов образовывают наслоения, тем самым закупоривая кровеносные сосуды. В свою очередь «хороший» высокоплотный комплекс белка и холестерина способствует очищению стенок сосудов от «вредного» холестерина.

Холестерин в женском организме

Как правило, у женщин до 30 лет не возникает каких-либо проблем с показателями холестерина в крови. Молодой организм отлично справляется со всеми обменными процессами и способен эффективно перерабатывать поступающие с пищей излишки холестерина.

Приведенная выше таблица с рекомендуемыми значениями этого вещества показывает, что в целом концентрации общего холестерина у женщин 30 лет и младше имеют стабильные значения. Затем в результате замедления обмена веществ и некоторых гормональных перестроек, протекающих в организме, у женщин после 30 лет происходит увеличение концентраций в крови как общего показателя, так и жиробелковых комплексов. Так, норма общего холестерина в крови женщины в 30 лет имеет среднее значение 4,8 ммоль/л, а начиная с 40 лет этот показатель возрастает до 6,53 ммоль/л.

Читайте также:  Что полезно для атеросклероза

В период менопаузы у женщины происходит снижение репродуктивной функции. Низкое содержание эстрогенов в этот период не способствует защите организма от повышенных концентраций холестерина. Норма холестерина у женщин после 50 лет имеет значение около 7,4 ммоль/л. В этом возрасте под особый контроль попадает «плохой» холестерин, норма которого также имеет рекомендуемые значения.

При проведении анализа на содержание холестериновых соединений очень важно уделять значению показателя липопротеинов низкой плотности. При цифре выше 2,5 ммоль/л необходимо заняться снижением этого показателя.

Повышению уровня данного вещества в крови способствуют:

  • неправильный образ жизни женщины;
  • злоупотребление алкоголем и никотином;
  • прием некоторых гормональных препаратов.

Врачи настоятельно рекомендуют представительницам прекрасного пола после 35 лет обратить внимание на свой рацион и образ жизни, сведя к минимуму неблагоприятные факторы.

Причины отклонения от нормы

Помимо возрастной существует физиологическая норма у женщин:

  1. Ожидающие появления ребенка дамы будут иметь более высокие показатели холестериновых соединений. Такое явление связано с гормональной перестройкой организма будущей матери.
  2. Не меньшее влияние на концентрацию вещества оказывает сезонность. Замечено, что показатели липопротеиновых соединений в осенне-зимние периоды возрастают в среднем на 4%.
  3. Отклонение от нормы на 8–10% у женщин наблюдается в первую половину менструального цикла, затем этот показатель выравнивается.
  4. Часто причинами низкого содержания жиробелковых соединений в крови служит наличие каких-либо заболеваний, например стенокардии, острых респираторных болезней, злокачественных новообразований.

Отклонение значений от нормы в любом случае будет свидетельствовать о нарушении жирового обмена в организме женщины. В таком случае потребуется проведение более тщательного обследования.

Развернутый анализ крови — липидограмма — позволит вовремя выявить риски возникновения болезней сердца, печени, почек и провести необходимые терапевтические мероприятия.

Источник: stopholesterin.ru

Норма холестерина в крови у женщин и мужчин

Для того, чтобы понять, в норме ли уровень холестерина в крови, необходимо сдать соответствующие анализы, а для начала неплохо бы разобраться, что это за холестерин, и нужно ли с ним бороться.

Понятие и функции холестерина

Холестерином принято называть липидный (проще говоря – жирный) спирт, составляющий основу мембран животных клеток. Наличие холестерина обеспечивает оболочкам клеток прочность и эластичность. Практически весь холестерин организм синтезирует самостоятельно, только четверть (20-30%) поступает из пищи.

Холестерин необходим для:

  • Пищеварения – он является источником для синтеза солей желчных кислот нашей печенью;
  • Иммунитета – холестерин участвует в выработке кортизола надпочечниками и витамина D кожей;
  • Выработки женских и мужских половых гормонов.

Виды холестерина

Сдавая анализ на количество холестерина в крови, все обращают внимание на непонятные аббревиатуры и задаются вопросом – что это?? Для дальнейшего исследования необходимо уяснить уровень:

  • Общего холестерина;
  • ЛПВП (липопротеиды высокой плотности) – так называемого «хорошего» холестерина;
  • ЛПНП (липопротеиды низкой плотности) – «плохого» холестерина, который является причиной образования бляшек на стенках сосудов;
  • Триглицеридов, которые становятся причиной увеличения массы тела.

Нормы количества холестерина в крови

На самом деле, половая принадлежность не так важна при определении нормы холестерина, гораздо важнее возраст человека. Чем старше человек, тем выше нормальный уровень холестерина у него в крови. Медики разных стран дают различные нормы, но отличаются они незначительно, поэтому приведём средние показатели.

  • Обычный – 3,9-6,8 ммоль/л;
  • ЛПВП – 0,86-2,28 ммоль/л;
  • ЛПНП – 1,92-4,51 ммоль/л;
  • Триглицериды – 1,7-2,2 ммоль/л.
  • Обычный – 4,1-7,15 ммоль/л;
  • ЛПВП – 0,7-1,73 ммоль/л;
  • ЛПНП – 2,25-4,82 ммоль/л;
  • Триглицериды – 1,9-2,7 ммоль/л.

Нормы приведены для мужчин и женщин в возрасте 40-45 лет, когда всерьез необходимо озаботиться профилактикой различных заболеваний.

Причины повышения уровня холестерина в крови:

  • Гипертония; болезни почек, печени и поджелудочной железы, сахарный диабет, инфаркт;
  • Неправильное питание и вызванное им нарушение обмена веществ, ожирение;
  • Беременность и период лактации;
  • Гиподинамия;
  • Курение;
  • Употребление алкоголя в неконтролируемых количествах;
  • Приём некоторых стероидных средств и оральных контрацептивов.

Как снизить уровень холестерина в крови

Чтобы в любом возрасте не иметь проблем с сосудами и сердцем, необходимо как можно раньше понять, что борьба с повышенным уровнем холестерина не может вестись только с помощью статинов и других медикаментозных средств. Необходимо:

  • Больше двигаться;
  • Минимизировать употребление жирного мяса, особенно в жареном виде, молока и сливочного масла, твёрдых сыров и кондитерских изделий, колбас, копчёностей и маринованных продуктов;
  • Сократить приём алкоголя, в особенности пива;
  • Расстаться с привычкой к курению;
  • Приучить себя пить больше зелёного чая и меньше кофе;
  • Основой рациона сделать рыбу, злаки, любые овощи и фрукты, оливковое и подсолнечное масло, ведь – как известно – в растительной пище по определению не бывает холестерина.

Источник: www.calorizator.ru