Омега 3 производство сша

Отзыв: БАД Solgar Omega-3 — Качественная Омега 3 прямиком из Америки

Доброго времени суток дорогие друзья и гости сайта Отзовик!

Витамины в нашей жизни — неотъемлемый компонент. Без них порой страдает иммунитет, а вместе с ним и здоровье. Во избежании нежелательных последствий порой лучше предупредить, чем лечить.

Часто слышала что пить Омегу-3 полезно. Среди основных положительных эффектов это укрепление сосудов, сердца, суставов, улучшение работы головного мозга и многое другое.

Последние исследования показали что это все пустышка, но я не слушаю, так как вижу эффект на себе. Пусть это будет и плацебо, но если помогает, почему бы и нет?

Сегодня я вам расскажу о моем последнем удачном открытии Омеги 3. Это Omega 3 950 MG EPA&DHA от американской компании Solgar.

Основной критерий выбора — это то из какой рыбы добываются эти вещества. В данном препарате присутствуют холодноводные рыбы: анчоус, сельдь, макрель и сардина.

Омегу всегда заказываю на сайте IHerb. На нем всегда цены ниже, чем в аптеках города. Для сравнения в аптеке Москвы я нашла данную добавку за 2600 в среднем. Я же заказала за 1947 рублей. Разница конечно есть.

Баночка приехала надежно упакованная в коробку, а сама обмотана в противоударную пленку.

Капсулы находятся в стеклянной банке внушительных размеров, которая сверху затянута пленкой.

Вот так выглядит упаковка с капсулами Omega 3 950 mg Solgar. Внутри 100 капсул.

На обратной стороне указан состав 1 капсулы. В принципе сразу понятно, что концентрация довольно высокая. Оболочка — желатин, как раз тот что полезен для суставов.

Изготовлено в Соединенных Штатах Америки.

Срок годности продолжительный, до 2021 года. Хотя я уверена что так долго она не протянет. Я пью по 1 капсуле в день утром после еды. Курсом в 3 месяца примерно, летом я делала перерыв.

Капсулы в банке защищены специальной бумажкой.

Капсулы конечно большие, я б даже сказала огромные)

Выглядят они очень красиво, желтого цвета, прозрачные, внутри виднеется масло.

Для оценки размера специально положила рядом монетку. Но не пугайтесь. Пить ее совсем не сложно. Благодаря своей гладкой поверхности, капсула легко проскальзывает вместе с водой.

Ежедневный прием капсул снижает тягу к жирной рыбе (красной), а также однажды сняла головную боль. Кстати, регулярный прием Омеги действительно помогает держать уровень холестерина в норме (естественно, не при запущенных стадиях). Не забывайте что это не лекарственное средство.

Побочных эффектов выявлено не было. Для кормящих и беременных необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

Кстати от этих капсул нет и послевкусия рыбы во рту (да, встречалось и такое).

Подводя итог, скажу что Omega 3 EPA&DHA Solgar я рекомендую к применению и ставлю наивысшую оценку.

Источник: otzovik.com

Лучший рыбий жир в капсулах по отзывам врачей

Рыбий жир является кладезью полезных жирных кислот Омега-3. Сведения об их пользе распространены повсеместно. Здесь замедление старения, улучшение кровообращения в мозге, оздоровление сосудов и мышц, ускорение похудения, укрепление иммунитета и многое другое. Советские дети употребляли жидкий рыбий жир, зажав нос. Сейчас продукт улучшен, отфильтрован, выпускается чаще капсулами. При этом своих полезных свойств он не утратил, некоторые марки обогащены различными витаминами. Учитывать нужно, выбирая рыбий жир в капсулах, какой производитель лучше, а также уделять внимание форме выпуска, конкретному составу, сроку годности.

Рыбий жир (Тева)

Цена: 1100 рублей.

Тева — известный венгерский бренд, представленный на отечественном рынке вот уже более 20 лет. Концентрация сырья одной таблетки равна 500 мг. Согласно инструкции принимать средство нужно в течение 2-3 месяцев по одной капсуле. Лучше всего это делать после приема пищи, запивать большим количеством прохладной воды. После окончания курса рекомендуется делать перерыв не менее трех месяцев.

Шарик имеет безвкусную желатиновую оболочку, внутри которой жидкий компонент с характерным запахом, т. к. продукт не содержит ароматизаторов. Данный препарат отлично подойдет для профилактики заболеваний, а также дефицита Омега-3. Он способен выводить холестерин, укрепляет кожу, волосы, ногти. Продукт характеризуется оптимальным соотношением цена/качество. А потому по отзывам потребителей и врачей является одной из самых популярных марок данной категории.

Достоинства:

  • отсутствие химических добавок и ароматизаторов;
  • несмотря на высокую стоимость одной упаковки хватает на 3 месяца;
  • высокая доза полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 для одной дозы.

Биафишенол «Лососевый»

Цена: 150 рублей.

Компания БиоФарм выпускает БАДы около 20 лет. Вся продукция отличается высоким качеством, применением передовых технологий производства. Отечественный состав отличается от конкурентов тем, что жир применяется лососевый, а не из печени трески. Повышенным содержанием Омега-3 отличается рыбный мир Заполярья, который к тому же хорошо нейтрализует радикалы. Выпускается дозировкой 0,3 г, 0,4 г, 0,45 г.

Обогащен препарат витамином А, который способствует регулировке процессов обмена веществ организма, а потому провоцирует медленное и здоровое похудение.

Также он благоприятно влияет на работу надпочечников, щитовидной железы, снижает риск образования тромбов, укрепляет иммунную систему. Присутствие витамина Д восполняет минимальную суточную норму для взрослого человека. Принимать разрешено детям с 14 лет. Дневная норма 4 таблетки по 3 раза в день.

Достоинства:

  • бюджетная стоимость;
  • обогащен витаминами;
  • повышенное содержание Омега-3.

Недостатки:

  • нерациональная дозировка и быстрый расход (одной упаковки хватает примерно на 8 дней).

БАД Мирролла «Омега-3»

Российская научно-производственная фирма Миролла выпускает БАД Омега-3 с различными добавками: кальций, валериана, пустырник, др. Обогащается витамином Е, добывается из норвежского лосося. Продукт подвергается очистке высокой степени, а потому безопасен для организма. Небольшие капсулы желтоватого цвета, прозрачные, не имеют вкуса. Оболочка желатиновая. Наличие витамина Е предотвращает прогоркание продукта. При раскусывании ощущается ярко-выраженный рыбный вкус.

Читайте также:  Витрум кардио омега 3 при беременности отзывы

Рекомендуется ежедневно употреблять 4 шарика сразу или несколькими приемами. Низкая стоимость, европейские стандарты качества свидетельствуют только положительно о данном препарате. Не рекомендуется употреблять детям младше 14 лет, а также беременным, кормящим женщинам. Продукт способен вызывать аллергическую реакцию. Всем остальным средство поможет справиться с сухостью кожи, выпадением волос и ломкостью ногтей.

Достоинства:

  • стоимость;
  • качественное отечественное производство;
  • возможность выбрать из ассортимента добавок наиболее подходящий.

Недостатки:

  • неудобная дозировка.

Carlson Labs, Wild Norwegian Cod Liver Oil Gems

Цена: 2000 рублей.

Данный препарат предлагает норвежский производитель, который занимается производством жира из печени трески с 1982 года. Рыба добывается из экологически чистых вод Норвегии, а потому подвергается минимальной обработке в целях сохранения первоначальных полезных свойств. Средство дополнительно обогащается витамином Е. Таблетки желтого цвета, продолговатой формы без вкуса и запаха. Несмотря на размер проглатываются довольно легко.

Для профилактики нехватки Омега-3 и полиненасыщенных жирных кислот следует употреблять по одной капсуле утром и вечером около месяца. Затем стоит сделать перерыв хотя бы на три месяца. Препарат содержит ланолиновую кислоту, которая является постоянным компонентом омолаживающих кремов. Продукт способствует разглаживанию мелких морщин, омоложению структуры кожи. Также аминокислоты облегчают период возрастных изменений у женщин. Находится в топе самых популярных средств с Омега-3.

Достоинства:

  • надежное качество продукта;
  • высокая концентрация Омега-3.

Недостатки:

  • стоимость;
  • сложно приобрести в обычной аптеке, нужно заказывать.

Solgar Omega 3 fish oil concentrate

Цена: 2250 рублей.

Американское производство нацелено на потребителей премиум-сегмента. Компания Солгар уже более 70 лет поставляет на рынок высококачественную продукцию. Состав препарата представлен концентрированным рыбьим жиром, глицерином, витамином Е. Мягкие желатиновые шарики не имеют ни вкуса, ни запаха. Продукт производится из рыбы, которая проживает в холодных и глубоких водах. При таком образе жизни у нее накапливаются полиненасыщенные жирные кислоты.

Продукт проходит несколько степеней фильтрации, в том числе избавляется от содержания ртути и свинца. А также дистиллируется на молекулярном уровне.

Данный продукт даже рекомендуют употреблять беременным при соответствующих показаниях и рекомендациях врачей. Повышенный контроль безопасности продукта способствует нормализации самочувствия женщин, беспроблемному протеканию беременности.

Достоинства:

  • высокое качество;
  • гарантия безопасности;
  • разрешен для приема беременным женщинам.

РеалКапс Кусалочка

Цена: 120 рублей.

Данный препарат ориентирован на детскую аудиторию. Ярко-оранжевые жевательные таблетки имеют оболочку, ароматизированную комплексом тутти-фрутти. В капсулах находится рыбий жир в виде мармелада. Для детей такая подача полезного препарата является самой правильной. Состав обогащен витаминами А, Д, Е и каротиноидами. Регулярное употребление вместе с приемом пищи по одной капсуле утром и вечером способствует укреплению иммунитета, повышению усидчивости, внимательности. Отзывы пользователей отмечают, что при межсезонье дети легче переносят вирусные заболевания. Но стоит учесть, что при раскусывании/разжевывании рыбный привкус будет присутствовать.

Достоинства:

  • уникальная подача;
  • стоимость;
  • присутствие витаминов.

Недостатки:

  • присутствие рыбного привкуса, запаха;
  • наличие ароматизатора идентичного натуральному.

Nature’s Way, Fisol

Цена: 1700 рублей.

Сырье для данного БАДа получают из рыб, обитающих в холодных водах Аляски. Данные воды являются экологически чистыми. Продукт подвергается очистке высокой степени, молекулярной дистилляции, строгой проверке на присутствие вредных веществ. Отличительной чертой данного средства является наличие энтеросолюбильной оболочки, которая не растворяется под воздействием желудочного сока. А потому высвобождение самого жира происходит в кишечнике. Такой метод предотвращает проявление неприятных симптомов: «рыбного» дыхания, дискомфорта желудка, отрыжки. По этой причине лекарство занимает первые строчки рейтингов препаратов. Принимать его нужно три раза по одной капсуле ежедневно.

Достоинства:

  • высокая степень очистки;
  • устойчивая оболочка;
  • гарантированное качество.

Недостатки:

  • стоимость;
  • неточная дозировка.

Выбрать лучший для своего организма рыбий жир не так уж просто. Организм человека по-разному реагирует на те или иные дополнительные компоненты или дозы. Лучше проконсультироваться с врачом, который поможет делать правильный выбор.

Источник: topzum.ru

Омега-3: самые частые вопросы и ответы. Как выбрать лучший рыбий жир.

Множество производителей и брендов приводит в замешательство, но только если не знать основ для правильного выбора. Есть ли польза от добавок рыбьего жира? Сколько нужно омега-3 в день? На что обращать внимание при выборе рыбьего жира в аптеке и на iHerb? Разбираем основные FAQ по омега кислотам.

Омега жирные кислоты делятся на несколько типов, рассмотрим омега-3, омега-6 и омега-9, ведь важно помнить, что соблюдение баланса омега кислот в питании является одним из главных условий для здоровья. За последние годы в рационе человека потребление омега-6 выросло во много раз, в результате чего человек получает в избытке омега-6 и омега-9, а недостаточно омега-3.

Употребление рыбы (скумбрия, форель, сельдь, сардины, тунец, лосось) как минимум 2-3 раза в неделю поможет сбалансировать в организме уровень омега кислот и поступление питательных веществ

Оптимальный источник омега-3 жирных кислот — рыбий жир. Наиболее полезными и дефицитными являются эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA). Аббревиатуры EPA и DHA играют ключевую роль при выборе рыбьего жира любого производителя.

✔ здоровое функционирование нервной системы: снижение последствий стресса, депрессии, уменьшение агрессии, плохого настроения и тревожности

✔ профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и образования тромбов

✔ для здоровья костей, облегчает последствия ревматоидного артрита

Читайте также:  Домашний сыр и холестерин

✔ снижение «плохого» холестерина (сочетается с приемом статинов) и др.

Рыбий жир снижает уровень свёртываемости крови и его следует принимать с осторожностью совместно с антикоагулянтами (препараты, разжижающие кровь, такие как аспирин, варфарин, клопидогрел).

Хорошее сочетание с витамином Е, расторопшей, куркумином, фукоксантином, маслом пажитника, катехинами зелёного чая.

Плохое сочетание с блокираторами жира.

Нельзя! Омега-3 содержится не только в рыбе и морепродуктах, но также в растительных источниках (семена чиа, льняное масло, грецкие орехи). Однако в растениях не содержатся дефицитные EPA и DHA, а присутствует другая альфа-линолевая кислота (ALA).

Нет. У большинства людей дефицита омеги 6-9 не наблюдается.

Для профилактики следует принимать порядка 1000 мг смеси EPA и DHA, а при имеющихся проблемах с сердечно-сосудистой системой и повышенных физических нагрузках может быть увеличено потребление до 3000 мг комбинации EPA и DHA. Беременные женщины нуждаются в большем количестве DHA.

С едой, употребление добавки вместе с пищей поможет избежать рыбьей отрыжки.

Целесообразнее хранить в темном прохладном месте или холодильнике, так как рыбий жир окисляется на солнце и в тепле.

Смотрим состав на одну капсулу/дозу. Прежде всего должно быть указано две строчки: EPA (еicosapentaenoic acid) и DHA (docosahexaenoic acid), которые суммируем. Разберем на примере столь популярного рыбьего жира Omega-3 Premium Fish Oil. Сумма EPA и DHA выходит 300 мг и для получения полной профилактической дозы 1000 мг без учета питания вам придется принимать препарат несколько раз в день, как минимум 3 раза в день, но при этом получите 3 г жира. Ничего страшного, но чтобы ежедневно принимать меньше капсул следует выбирать добавки с более высокой концентрацией EPA/DHA для взрослого человека.

При прочих равных условиях предпочтение следует отдавать омега-3 в форме триглицеридов (TG) с тщательной степенью очистки сырья. Производитель непременно сделает соответствующее примечание в описании препарата. Сразу хочу заметить, что форма этилового эфира (EE) тоже имеет свои преимущества.

КАКУЮ ОМЕГА-3 КУПИТЬ

На iHerb разнообразие добавок рыбьего жира по составу и форме выпуска. Стоимость далеко не единственный критерий при выборе, необходимо считать и внимательно анализировать. Вот мой шоппинг-лист добавок омега-3 для взрослых.

SPORTS RESEARCH

Мой фаворит по составу и личным ощущениям во время приема. Появился относительно недавно, но стремительно набирает популярность среди покупателей. Омега в форме TG (триглицерида) с сертификатами GMP и IFOS 5-star. Можно выбрать упаковку на 30/90/180 капсул.

Рыба: дикий аляскинский поллак (сайда)

Содержание: рыбий жир 1250 мг / омега-3 1040 мг

SOLGAR

Известная марка долгое время удерживает звание бестселлера в магазине, встречается также во многих аптеках. Высокое содержание омеги в одной капсуле.

Рыба: анчоус, сардина, скумбрия

Содержание: рыбий жир — / омега-3 950 мг

SOURCE NATURALS

Производитель заботится о чистоте продукта путем многоступенчатой очистки, молекулярной дистилляции и специального инкапсулирования.

Содержание: рыбий жир 1250 мг / омега-3 850 мг

GARDEN OF LIFE: MINAMI NUTRITION

К девизу производителя «качество, которому вы можете доверять» относится строгий процесс очистки и проверка качества сторонней организацией.

Рыба: анчоус, сардина, скумбрия

Содержание: рыбий жир — / омега-3 850 мг

CALIFORNIA GOLD NUTRITION / MADRE LABS

Препарат замечательный с какой стороны не взглянуть: высокая концентрация EPA/DHA фармацевтического уровня, омега-3 в форме триглицеридов, сертификат IFOS 5-star и даже капсулы из рыбьего желатина. Имеет смысл дождаться специального предложения или проверять комбо-предложения, а также действует повышенная скидка в корзине как на домашний бренд iHerb.

Рыба: сардина, анчоус, скумбрия

Содержание: рыбий жир 1000 мг / омега-3 840 мг

NOW FOODS

Если мучает рыбное послевкусие после приема омеги, обратите внимание: капсулы с энтеросолюбильным покрытием (кишечнорастворимые).

Рыба: сардина, анчоус, скумбрия

Содержание: рыбий жир 1000 мг / омега-3 750 мг

Высокая концентрация омега-3 в одной капсуле по приятной цене. Из-за дополнительного содержания витамина Д3 не включила препарат в сравнительную таблицу, но такое сочетание в составе оправданно и окажется полезным для многих.

Рыба: анчоус, тунец, сардина

Содержание: рыбий жир 1200 мг / омега-3 900 мг

LIFE EXTENSION

Препарат с молекулярной дистилляцией. Содержит небольшое количество витамина Е.

Содержание: рыбий жир 1000 мг / омега-3 600 мг

JARROW FORMULAS

Сбалансирование соотношение EPA к DHA = 2:1. Присутствует приятный клубничный аромат. Производство соответствует правилам стандарта GMP.

Рыба: анчоус, сардина

Содержание: рыбий жир 1000 мг / омега-3 600 мг

CARLSON LABS

Норвежский рыбий жир с содержанием витамина Е. Для профилактики достаточно принимать одну капсулу с едой 1-2 раза в день.

Рыба: анчоус, сардина, скумбрия

Содержание: рыбий жир 1000 мг / омега-3 600 мг

NORDIC NATURALS

Специальный женский вариант при определенных показаниях с довольно скромным содержанием омеги-3, но дополнительным маслом примулы вечерней в одной капсуле. Омега в форме триглицеридов. Omega Woman вошла в рейтинг добавок красоты Best of Natural Beauty 2017.

Рыба: анчоус, сардина

Содержание: — / омега-3 250 мг

СРАВНИТЕЛЬНАЯ ТАБЛИЦА

В магазине акции проводятся каждую неделю, а изменение цен происходит как в большую, так и меньшую сторону за счет скидок и специальных предложений. Всегда актуальную стоимость, вес и наличие перечисленных добавок удобно смотреть сразу в корзине: ПОСМОТРЕТЬ СПИСОК ОМЕГА-3

* Стоимость товаров на момент составления таблицы без учета акций и дополнительных скидок

Источник: healthwanted.ru

БАД California Gold Nutrition Omega-3, Premium Fish Oil, 100 Fish Gelatin Softgels — отзыв

Мой опыт приёма Омега-3 от California Gold Nutrition. Качественный, комфортный и не дорогой БАД.

Всем привет!

Читайте также:  Сало масло холестерин

С каждым годом все больше и больше людей начинают задумываться о сохранении и поддержании своего здоровья и это не удивительно: плохая экология, низкое качество продуктов, «молодеющие» болезни и информационная грамотность, заставляют нас искать способы помочь своему организму. Правильное питание и спорт — это мощная основа для нашего здоровья, но как быть если из пищи не всегда возможно получить (в нужном количестве) необходимые организму вещества? На помощь приходят БАДы. Не стоит отрицать, что на БАДы последние годы самый настоящий бум! Большинство моих знакомых и коллег принимают те или иные добавки.

Сегодня я бы хотела поговорить с вами об одной из самых популярных добавок Омега-3.

I. Что нам известно об Омега-3.

Дать определение Omega-3 будет просто если вы знаток органической химии, кем я точно не являюсь. Если обратиться к википедии, можно прочитать следующее:

Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) относятся к семейству ненасыщенных жирных кислот, имеющих двойную углерод-углеродную связь в омега-3-позиции, то есть после третьего атома углерода, считая от метилового конца цепи жирной кислоты.

В общем, сложно, поэтому сразу перейдём к общей информации, пользе и содержании в продуктах.

Самый известный факт состоит в том, что Омега-3 не производится в необходимом количестве в организме и основным источником омеги в пище является рыба.

  • Рыба: жирная морская рыба, рыбий жир и морепродукты (особенно мелкая рыба, находящаяся в самом низу пищевой цепочки: скумбрия, анчоусы, сардины и сельдь, а также тунец, пикша и форель)
  • Размолотые семена льна и льняное масло
  • Чиа
  • Мясо диких животных
  • Рыжиковое масло
  • Горчичное масло
  • Семена технической конопли и её масло
  • Листья портулака
  • Шпинат
  • Морские водоросли
  • Рапсовое масло

О пользе Омеги-3 известно уже давно. Все вы наверное слышали от своих родителей как в детстве их заставляли пить жутко противный рыбий жир. Нам с вами повезло больше, мы пьем гелевые капсулы без запаха.

• Улучшение работы сердечно-сосудистой системы;

• Укрепление ногтей, волос, повышение упругости кожи;

• Снижение уровня холестерина в крови;

• Улучшение работы нервной системы;

II. California Gold Nutrition Omega-3

Общая информация:

  • Место покупки: iHerb
  • Прямая ссылка — California Gold Nutrition Omega-3
  • Страна производитель: Калифорния, США
  • Срок годности: 3 года

На сегодняшний день California Gold Nutrition Omega-3, Premium Fish Oil находится на 1 месте рейтинга товаров iHerb по хэштегу «Пищевые добавки» и Рыбий жир Омега-3.

Информация от производителя:

  • California Gold Nutrition® Омега-3 Премиум рыбий жир
  • Молекулярно дистиллированный и сверхкритический экстракт
  • Предпочтительная форма триглицеридов, без холестерина
  • 360 мг ЭПК и 240 мг ДГК в 2000 мг мягких таблеток — две таблетки в день!
  • 100 желатиновых мягких таблеток из рыбы (без свинины и говядины), произведенные в Калифорнии, США
  • Поддерживает общее состояние здоровья и хорошее самочувствие также помогает поддерживать оптимальный липидный профиль
  • Не содержит: глютена, ГМО, сои
  • Производится на предприятии, контролируемом сторонней организацией и зарегистрированном в cGMP
  • Качество подтверждено iTested и 100%-й золотой гарантией

Добавка пришла в банке среднего размера, с отвинчивающейся крышкой. Контролем первого вскрытия служит слюда и мембрана под крышкой, претензий к упаковке нет. Производитель советует обратить внимание на герметичность пленки, если она нарушена, то такие витамины пить не рекомендуется. Витамины от California Gold Nutrition я покупаю уже 3 раз упаковка всегда приходила целая.

Состав:

Рыбно-желатиновая капсула (желатин [из тилапии], глицерин, вода) и витамин E (

Важными показателями служат две полиненасыщенные кислоты EPA и DPA:

  • Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК, EPA)

Относится к незаменимым жирным кислотам. Один из главных компонентов комплексных липидов.

  • Докозапентаеновая кислота (ДПК, DPA)

Является физиологически необходимым компонентом пищи.

2 капсулы California Gold Nutrition Omega-3, Premium Fish Oil содержат суммарно 600 мг. EPA/DPA. Профилактической дозой считается 1000 мг. EPA/DPA. Получается, что в идеале лучше пить 3 капсулы.

В 2004 году FDA рекомендовала принимать не более 3 г в день ЭПК и ДГК и не более 2 г из БАДов, содержащих эти вещества, Минздрав России определил норму потребления в 1 г омега-3 в сутки, предельный уровень потребления – 3 г.

Условия хранения и срок годности:

Рекомендуется хранить при контролируемой комнатной температуре от 20 до 25 °C (от 68 до 77 °F). Ненадлежащие условия хранения, например, длительное нахождение под прямыми солнечными лучами, высокая температура и влажность, могут со временем привести к ухудшению качества продукта.

На дне банки можно найти срок хранения, который как я писала выше, составляет 3 года.

Мои впечатления от приема и вывод:

Прием California Gold Nutrition Omega-3, Premium Fish Oil оказался для меня максимально комфортным.

  • Во-первых, однократный прием в течение дня
  • Капсулы легко проглатываются
  • Не вызывают тяжести, аллергии и других неприятных ощущений
  • Приятное соотношение цена/качество

Что касается результатов, оценить для меня их очень сложно. Кожа у меня без особых проблем, ногти растут очень быстро, но так было всегда, могу точно сказать, что на волосы влияния я никакого не ощутила, холестерин в норме, настроение переменчивое. Возможно нужно увеличить дозировку до 3х капсул, но из-за своего маленького веса я не решаюсь. Остается только надеяться, что California Gold Nutrition Omega-3, Premium Fish Oil работает на более глубоком уровне.

Надеюсь вас заинтересуют и другие мои отзывы:

Источник: irecommend.ru