Холестерин в крови 10 6

Общий холестерин 10. Что делать? На сколько это опасно?

Почти у каждого человека, холестерин ассоциируется с чем-то вредным и крайне нежелательным для организма. Отчасти, такое суждение справедливо, ведь многие заболевания сосудистой системы и сердца, такие как атеросклероз – действительно связаны с холестеролом. Но не стоит забывать, что такому, на первый взгляд, вредному веществу, обязаны чуть ли не все клетки нашего тела, все гормоны, ведь синтезируются они из липидов.

Рассмотрим повышение общего холестерина – насколько это опасно, что делать, если в липидограмме холестерин 10 – 10,9 ммоль/л и как лечить такое состояние.

Холестерин 10 — что это значит

Холестерол – это природный спирт, который обладает жироподобными свойствами. Большая часть этого вещества производится самим организмом, то есть преимущественное происхождение ХС – эндогенное. К органам, способным вырабатывать этот компонент липидного спектра крови, относятся в первую очередь печень и ткани кишечника. Оставшаяся часть холестерина (20%), поступает преимущественно алиментарно – с продуктами питания.

Поскольку холестерин – это разновидность спирта, в воде он не растворяется. Поэтому для приобретения подвижности, он связывается с комплексами, состоящими из белков. Вместе с ними он создает подвижные липидные вещества, получившие названия зависимо от вида белков-переносчиков.

Во фракциях холестерола различают: липопротеиды (высокой, низкой и очень низкой плотности – ЛПВП, ЛПНП и ЛПОНП), триглицериды, хиломикроны. Две самые многочисленные – это условно называемые хороший и плохой холестерин (ЛПВП и ЛПНП соответственно). Полезный ХС высокой плотности, свободно циркулирует в крови и в отличии от вредного, низкой плотности, не прилипает к стенкам сосудов и не формирует атероматозные бляшки.

Норма холестерина в крови – до 5,2 – 5, 5 ммоль на литр. Однако эти цифры напрямую зависят от пола и возраста. В зависимости от них, ниже приведена таблица нормальных показателей холестерина:

При гиперхолестеринемии от 10,1 до 10,9 ммоль/л, формируется высокий риск отложения и инфильтрации сосудистых стенок холестерином. Что это значит? Возрастает частота осложнений со стороны системы кровообращения – инфаркты, инсульты, атеросклероз. Поэтому такие цифры в липидограмме – это прямой сигнал обратиться к медицинскому специалисту и пройти полноценное обследование.

Что делать и какие могут быть последствия

Что делать, если организм внезапно дал такой сбой? В первую очередь, при отклонении холестерина в липидограмме выше 10 ммоль на литр, необходимо обратиться к доктору. Им будут выданы индивидуальные рекомендации, которые могут заключаться в корректировке питания, физической активности, будет назначена медикаментозная терапия.

Если вовремя не принять меры и не отреагировать на это состояние, в организме начнутся необратимые процессы. Когда холестериновый показатель 10 ммоль или выше – это верный признак процессов атеросклероза в сосудистых стенках. Сердечно сосудистые патологии – инфаркты, инсульты – самые грозные, и, к сожалению, весьма частые его последствия.

Причины повышения холестерола

Факторов, которые вызывают повышение уровня холестерина множество:

  • Избыточная масса тела из-за нерационального питания. В этом случае наиболее часто корень проблемы в слишком большом количестве жирной пищи в рационе, богатой животными жирами.
  • Отягощенная наследственность. Сюда относят варианты врожденной гиперхолестеринемии и других гиперлипидемических патологий.
  • Болезни билиарной системы и почек.
  • Гиподинамия. При сниженной активности возникает избыток холестерина, которые попросту не используется организмом. Деваться ему некуда – он начинает налипать на стенках сосудов.
  • Вредные привычки – злоупотребление алкоголем, табакокурение. Свободные радикалы, которые образуются в процессе курения, вступают в химические реакции с фракциями холестерина, а именно – с ЛПНП, увеличивая их синтез. Таким образом, табакокурение потенцирует образование атеросклеротических бляшек.
  • Заболевания щитовидной железы

Люди с одним или несколькими такими пунктами в анамнезе принадлежат к группам риска, и липидограмму должны сдавать регулярно. В этот анализ крови в обязательном порядке входит диагностика уровней ЛПВП, ЛПНП, общего ХС, триглицеридов крови и коэффициента атерогенности.

Стоит отметить, что в некоторых ситуациях – например, при беременности, — показатель холестерина может повышаться. Это физиологическая норма, связанная с гормональной перестройкой организма.

Можно ли привести показатель в норму

Если вы вовремя сдали анализ крови и внешне никаких симптомов нет – велика вероятность, что процесс все еще обратим и на высокий холестерин можно повлиять. Как понизить его при показателях выше 10 ммоль/л? Главным образом, рационализацией питания, стилем жизни и лекарственными средствами.

Образ жизни и рацион питания

Человеку, страдающему повышенным холестерином, настоятельно рекомендуется модифицировать свой стиль жизни, привнести в него динамизм и лечебную физкультуру. Дозированные нагрузки поспособствуют успешности остальных методов лечения.

Следующим обязательным пунктом будет изменение ежедневного рациона. Следует убрать из меню продукты с высоким содержанием сахара и животных жиров. Приемы пищи нужно разделить на 5-7 в день, небольшими порциями. Добавить фрукты, овощи, продукты богатые омега-3 жирными кислотами – рыбий жир, тунец, форель. Жареные блюда нужно заменить отварными или печеными. Следует помнить, что здоровое питание и диеты могут снизить только на 10-15% высокий холестерин, ведь большинство этого липида производится самим организмом.

Народная медицина

Народная медицина знает десятки, если не сотни рецептов борьбы с высоким холестеролом. Вот несколько из них:

  1. Берется настойка прополиса, которую можно заблаговременно приобрести в аптеке, и принимается за полчаса до еды по десять капель, три-четыре раза за день. Метод с пролонгированным курсом лечения – три месяца.
  2. Считается, что в разные блюда очень полезно добавлять заранее высушенные в духовке и затем дробленые, семена льна.
  3. Для следующего рецепта нам понадобится 1 килограмм чеснока, который предварительно чистим, режем на маленькие фрагменты и кладем в тару объемом три литра. Вслед за этим, в банку кладем листы вишни, смородины, 50 грамм хрена. Соли и укропа по вкусу. Все это сверху заливается кипяченой водой. Банка укрывается марлевым материалом и настаивается в течение недели при обычной комнатной температуре. Схема употребления предельно просто – по 1 столовой ложке трижды в день.

Медикаментозное лечение

Уровень холестерина в крови от 10 до 10,9 ммоль/л подразумевает назначение лекарств из ряда статинов. Это препараты, блокирующие синтез эндогенных липидов, а именно ферментов, без которых производство холестерина замедляется. К тому же, статины обладают еще рядом очень полезных функций на фоне атеросклероза. Благодаря своей противовоспалительной функции, они уменьшают выраженность воспалительных процессов в очагах атеросклероза, тем сама уменьшая и замедляя деструкцию сосудистой стенки.

На нашем фармацевтическом рынке доступен огромный выбор гиполипидемических препаратов. Не только статинов – также доступны фибраты, никотиновая кислота. Все они продаются только по рецепту доктора, который их и назначил.

Итак, если в липидограмме вы столкнулись с холестерином 10-10,9 ммоль/л, то это сигнал срочно заняться своим здоровьем и обратиться к специалисту. При таких показателях липидов, очень стремительно развиваются сосудистые патологии и их осложнения, поэтому затягивать с обследованием противопоказано.

Читайте также:  Елена малышева холестерин видео

Источник: holestein.ru

Холестерин 10 ммоль/л, что делать? Как нормализовать уровень холестерина?

Во всем должна быть мера, в том числе в содержании холестерина. Как известно, он делится на два вида. Первый – ЛПВП вырабатывает организм в печени и кишечнике, он не вреден и выполняет важную миссию – выводит второй вид холестерина (ЛПНП), попадающий с пищей. При замедлении этого процесса холестерин может достигнуть 10 ммоль/л, что делать, чтобы предотвратить подобное, и поговорим в этой статье.

При холестерине 10 необходимы срочные меры

При бездействии повышенное содержание холестерина в крови может привести к инсульту, инфаркту миокарда, осложнению атеросклероза.

Норма содержания холестерина:

  • Уровень общего холестерина – 5,2 ммоль/л;
  • Для страдающих сердечно-сосудистыми болезнями – 4,2 ммоль/л;
  • Индекс атерогенности не должен превышать 3,0;
  • Уровень холестерина ЛПНП от 3,0 до 2,0 ммоль/л.

Если пациент получил неутешительный ответ анализа крови: холестерин – 10 ммоль/л, нужно отнестись к этому известию взвешенно и действовать:

  1. Проверить достоверность анализа. Особую тревогу вызывают высокие показатели у людей молодого возраста;
  2. Уточнить, соблюдались ли условия сдачи анализа: натощак, за 12 часов до сдачи крови нельзя принимать пищу;
  3. Приступить к выполнению рекомендаций общего характера – изменить стиль жизни, активизировать его, соблюдать диету.
  4. Спустя 5-6 месяцев повторно сдать кровь. Если снова обнаружится высокий уровень, к предыдущим процедурам и строжайшей диеты добавляется медикаментозное лечение. Врач назначает лекарства группы статинов.
  5. Перед началом принятия медикаментов необходимо сделать печеночные пробы (АЛТ) и билирубин (АСТ).Через полгода снова сдать все анализы.

Как достичь эффекта – нормализовать уровень холестерина

Если после принятия статинов уровень холестерина стабилизировался, то данное лечение приостанавливается на период от 3 до 6 месяцев. Диета и активный образ жизни остаются главными условиями выздоровления. Учитывая, что у пациента изначально был показатель холестерина 10 ммоль/л, все может возвратиться снова. В таком случае назначаются лекарства группы фибратов, с учетом индивидуальных особенностей пациента.

При слишком высоком показателе холестерина от 10 ммоль/л и выше не исключено пожизненное принятие препаратов, потому что организм такого больного не в состоянии изменить ситуацию самостоятельно.

Почему повышается холестерин

Причина 1-я

Сбои в работе печени – главного механизма, производящего желчные кислоты. Если Вы не злоупотребляете пищей, содержащей много холестерина, печень вполне справится со своей задачей. Ведь для синтеза желчных кислот расходуется 80% вырабатываемого организмом холестерина. Остается 20%, что является нормальным показателем.

Как только печень снизит процент перерабатываемого холестерина, остаток задерживается в крови, и его концентрация может приобрести угрожающие размеры, как в нашем случае – 10 ммоль/л.

Причина 2-я

Избыточный вес. Постепенное накопление холестерина приводит к ожирению, и тогда в организме все процессы перестраиваются на новые масштабы. Печень получает сигнал «заказ» на большое количество холестерина, чтобы строить новые жировые ткани.

Люди с лишним весом имеют высокий холестерин. И никакие таблетки не помогут снизить этот уровень, пока не будет снижен вес. Ведь он прямо пропорционален количеству холестерина.

Причина 3-я

Наличие злокачественной опухоли. При появлении первых сигналов повышения холестерина целесообразно сдать анализы на наличие опухоли в организме. На ее «строительство» также требуется дополнительный «строительный материал» холестерин. Такие случаи, когда обнаруживается подобная взаимосвязь достаточно редкие.

Способы борьбы с лишним холестерином: рацион питания

Человек склонен к чревоугодию и не всегда способен вовремя остановиться в стремлении получить удовольствие от вкусной еды.

Измеряем порцию собственными руками

Существует простой метод определения нормальной порции еды, она должна помещаться в одной ладони. Все, что съедается в большем количестве, приводит к плачевным последствиям, которые отнюдь не назовешь удовольствием.

Иными словами, неудержимое желание вкусно поесть в неограниченном количестве приводит к серьезным заболеваниям, необратимым процессам в организме. Показателем выступает холестерин, который может вырасти до 10 ммоль/л.

Даже такие безобидные продукты, как фрукты, овощи и орехи также следует употреблять дозировано при помощи ладони.

Питательная еда, содержащая антиоксиданты

Чтобы соблюдение установленной выше порции не казалось столь невыполнимой задачей, прием пищи в течение дня можно разбить на 5-7 раз. В рационе обязательны овощи и фрукты, которые обладают антиоксидантным действием, способные снизить содержание ЛПНП. При таком отношении к питанию гарантирован контроль веса тела.

Пища с ненасыщенными жирами

Нельзя понимать буквально, что все жиры вредны для организма. Существует группа продуктов, в состав которых входят ненасыщенные жиры:

  • Растительное масло (подсолнечное, оливковое);
  • Рыба;
  • Маслины;
  • Мясо кролика и птицы (курица, индейка, перепелка).

Правильные углеводы

Содержащиеся в пшенице, гречке, коричневом рисе, бобовых, крупах углеводы, относятся к правильным. В них содержится клетчатка, способствующая нормализации сахара в крови, снижающая уровень холестерина. Главное достоинство этих продуктов – надолго утолять чувство голода. Особенно полезны они тем, кто в группе риска, у кого холестерин 10 ммоль/г.

Омега-3

Чтобы Ваш организм получил бесценный элемент омега-3, способный предотвратить появление холестериновых бляшек, необходимо в рацион питания вводить рыбные продукты.

Причем конкретные виды рыбы:

Рыбу желательно запекать, варить или готовить на гриле. Жареная на сковороде рыба не сохраняет полезные свойства и становится не только бесполезной, но и вредной.

Омегу также можно приобрести в аптеке.

Цельные зерна и орехи

Отлично противостоят образованию ЛПНП цельные зерна злаковых. Принятие в пищу порции овсяной каши является прекрасным источником энергии, она быстро и надолго утоляет чувство голода.

Для перекусов нельзя использовать наспех приготовленные бутерброды с колбасой. Отличной заменой являются орехи: миндаль, грецкие, фундук, фисташки. В их составе имеются мононенасыщенные жиры, способные к вырабатыванию «хорошего» холестерина и значительному снижению «плохого». Стоит обратить внимание на предостережение: не употребляйте соленые орехи или в шоколаде.

Образ жизни, способный предотвратить повышение холестерина

Ежедневная ходьба

Всем понятна истина, что физическая активность – главное условие укрепление здоровья. Но не все любят или могут заниматься спортом, у многих специфика работы предусматривает сидячий режим. Однако существует минимум, который каждому под силу: на протяжении не менее получаса совершать пешие прогулки, желательно, каждый день или 5 раз в неделю.

Такие разминки можно разбить на части, чтобы в сумме получилось 30 минут в день. Движение активизируется процесс очищения крови от жира. В результате, он не станет откладываться на стенках кровеносных сосудов в виде холестериновых бляшек.

Едим дома

Домашняя пища намного полезней ресторанной и той, которую предлагают многочисленные общепитовские заведения быстрой еды. Использование одного и того же масла для нескольких жарок, превращают приготовленные таким образом продукты в опасные для здоровья.

Читайте также:  Какие симптомы при пониженном холестерине

Кофе: пить или не пить

Кофе стал излюбленным напитком для миллионов людей, однако он отнюдь не безобиден. Техасские медики провели исследования, в котором участвовали 9 тысяч человек. Результат был неутешительный: у тех, кто выпивал более двух чашек кофе ежедневно, уровень холестерина значительно превышал показатель у равнодушных к этому культовому напитку.

Призыв отказаться от кофе вполне справедлив, особенно для тех, у кого серьезные проблемы с холестерином, если его уровень доходит до 10 ммоль/л. Для остальных – это предупреждение.

Высыпаться и не мерзнуть

Если Вы склонны к гипертонии, и у Вас зашкаливает уровень холестерина, доходя до 10 ммоль/л, необходимо избегать перемерзания. Иначе кровеносные сосуды будут подвергаться двойной нагрузке, когда происходит резкое понижение концентрации окиси азота, и сосуды сужаются.

Если Вы относитесь к группе риска, Вам необходим нормальный сон: нельзя недосыпать, но и злоупотреблять сном тоже нельзя. И в том и другом случаях нарушается обработка поступивших в организм жиров и сахара.

Источник: myholesterin.ru

Холестерин в крови 6 — как снизить опасный уровень липидного вещества?

Когда анализ крови показывает холестерин 6 и выше, то это может свидетельствовать о повышении риска развития атеросклеротических поражений сосудов. Возникновение заболевания обусловлено нарушением обмена веществ и избыточным употреблением жиров в рационе. Снизить количество липопротеидов в крови поможет прием медикаментозных средств, которые способствуют их естественному выведению из организма или правильное питание.

Содержание ОХ от 11 до 14 ммоль на литр указывает на значительное нарушение обмена жиров в организме и является опасным для жизни состоянием.

Какая норма в крови?

Холестерин представляет собой липидное вещество, которое входит в состав клеток нашего организма. Он может образовываться непосредственно из продуктов питания, но преимущественно вырабатывается печенью. Выполняя в организме множество функций, он является жизненно необходимым, но его избыток представляет угрозу для жизни.

Для выявления патологий, что связаны с изменением уровня холестерина на ранних стадиях необходимо определить такие фракции липопротеидов:

На развитие патологического состояния могут влиять концентрации «плохих» и «хороших» липопротеидов.

  • Плохой холестерин или ЛПНП. Способен накапливаться на сосудистых стенках. Опасным является повышение этого показателя, который свидетельствует о развитии атеросклеротического поражения сосудов.
  • ЛПВП. Способствуют выведению холестерина из просвета сосудов и предотвращают формирование атеросклеротических бляшек. Эти вещества должны составлять более 1,42 ммоль/литр у женщин и выше 1, 68 для мужчин. Патологией считается снижение этого показателя.
  • Общий холестерин. Должен не превышать 5 ммоль/литр, а когда он выше, это указывает на погрешности в рационе, что может спровоцировать дисбаланс липопротеидов.
  • Триглицериды. Участвуют в транспорте липопротеидов и, поэтому их повышение указывает на риск возникновения атеросклероза, норма этих веществ в крови составляет не более 2 ммоль/литр.
Значения показателей холестерина по возрастным и половым отличиям

Пол человека Возраст Нормальное значение, измеряемое в ммоль/литр
Общий показатель ЛПНП ЛПВП
Женщины Моложе 35 лет 2,9—6,3 1,8—4,3 0,8—2,1
36 лет и старше 3,5—7,3 1,9—5,4 0,9—2,5
Мужчины До 35 2,9—5,7 1,8—4,4 0,9—1,8
От 36 до 50 лет 3,4—7,8 2,05,4 0,7—1,8

Вернуться к оглавлению

Какие причины повышения?

Спровоцировать высокий холестерин в крови может наличие у пациента таких болезней или факторов риска:

  • курение или употребление алкоголя;
  • частые стрессы;
  • избыточное употребление жирной пищи;
  • ожирение;
  • гипертоническая болезнь;
  • малоподвижный образ жизни;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • период менопаузы у женщин;
  • гормональный дисбаланс;
  • преклонный возраст;
  • сердечная недостаточность;
  • сахарный диабет;
  • цирроз печени;
  • гипотиреоз;
  • наследственная предрасположенность.

Вернуться к оглавлению

Показатели 6—6,4 ммоль/литр

Спровоцировать незначительно повышенный холестерин могут погрешности в питании или нарушение режима дня. А также это значение увеличивается в преклонном возрасте, а после 35 лет общий холестерин до 7,5 ммоль/литр считается нормальным, и не указывает на повышенный риск формирования атеросклеротических бляшек и развитие опасных для жизни осложнений.

Холестерин 6,5—6,7

Такое значение опасно для жизни пациента при возрасте до 35 лет и может указывать на повышенный риск формирования атеросклеротических бляшек, что приводит к ишемии различных тканей. Если пациенту 36 или больше, то такой холестерин является вариантом нормы. Привести к такому значению холестерина способен длительный стаж курильщика, частые стрессы и вредная еда с избыточным содержанием жиров. А также это может означать наличие хронической соматической патологии, которая вызывает нарушение обмена веществ.

Повышен холестерин до 6,8—6,9

Такая цифра значит серьезное нарушение обмена веществ, что указывает на присутствие гормональных расстройств, сахарного диабета и гипертонической болезни. Это очень плохо, так как может свидетельствовать о высоком риске ишемической болезни сердца, недостаточности мозгового кровообращения с последующими инфарктами и инсультами. Холестерин 6,8 являются пограничными цифрами, которые указывают на то, что человеку стоит нормализовать свой образ жизни

Кардиологи и нейрохирургки настаивают: при повышении значений до 8 ммоль/литр вероятность развития атеросклеротических изменений в сосудах составляет 100%, поэтому при скачке значений общего холестерина выше 6 ммоль стоит начинать медикаментозное снижение уровня липидов в крови.

Диагностика

Определить уровень холестерина в крови поможет сдача общего анализа, однако такое исследование не способно определить соотношение фракций «плохих» и «хороших» липопротеидов. Для такого вида диагностики кровь берут из вены в любое время суток и даже после еды. Количество ЛПВП и ЛПНП поможет определить специальный анализ. Его нужно сдавать обязательно натощак. А также существует исследование, определяющие уровень липопротеидов низкой плотности. Для обнаружения атеросклеротических бляшек проводится ангиография сосудов сердца и головного мозга.

Что делать для нормализации?

При уровне холестерина 6 пациенту рекомендуется изменить образ жизни, избавиться от вредных привычек и изменить рацион. Необходимо отказаться от употребления жирной, жареной и острой пищи, а предпочтение следует отдавать свежим овощам и фруктам. Полезным также будет выполнение физических упражнений и полноценный сон. При неэффективности этих мероприятий рекомендуется прием медикаментозных препаратов. С этой целью используются статины, витаминные комплексы и препараты для нормализации трофики сосудистой стенки.

Лекарства

С целью профилактики повышения холестерина и предотвращения возможных осложнений используются статины, либерины, секвестранты желчных кисло, которые уменьшают всасывание жиров в кишечнике. Кроме этого, необходима терапия артериальной гипертензии при помощи бета-адреноблокаторов и ингибиторов АПФ. Применяют также препараты никотиновой кислоты и витаминно-минеральные комплексы.

Питание и спорт

Людям с холестерином выше 6 рекомендуются делать умеренные физические нагрузки, полезным будет плавание и бег. Важно отказаться от употребления продуктов с повышенным содержанием липидов. Больше необходимо кушать свежих овощей и фруктов. У больных с высоким холестерином существуют показания для употребления пищи на пару, без использования жира.

Чем опасно?

Холестерин 6 ммоль/литр и выше может спровоцировать такие осложнения, как:

  • сужение и закупорка артерий;
  • ишемия с последующим некрозом тканей;
  • инфаркт миокарда;
  • стенокардия;
  • инсульт.
Читайте также:  Повышенные холестерин в крови что это значит как лечить

Все эти осложнения обусловлены нарушением кровотока в жизненно важных органах. Это вызвано накоплением на внутренней стенке сосудов ЛПНП с последующим их обрастанием соединительными тканями и формированием тромбов на их поверхности. При этом кровоток в пораженном сосуде нарушается или полностью прекращается, что приводит к ишемии и последующему некрозу тканей.

Источник: etoholesterin.ru

Холестерин 10 – что это значит, что делать, нужно ли пить статины?

Сейчас много говорят о повышенном уровне холестерола – одного из основных факторов риска развития атеросклероза. Опасность стерола во многом зависит от степени повышения, длительности, причин патологии. Рассмотрим вариант, когда ваш холестерин 10: что делать, насколько он опасен, можно ли нормализовать его уровень.

Почему высокий холестерин опасен

В крови любого здорового человека циркулирует определенное количество холестерина. Стерол необходим для строительства клеточных оболочек, синтеза витамина D, некоторых гормонов. Особенно много холестерола содержит нервная ткань.

Однако излишек холестерина обладает способностью оседать на стенках крупных артериях. Так начинает развиваться атеросклероз. Долгое время самочувствие человека не нарушается. Сначала холестериновые бляшки слишком малы, чтобы нарушить кровоток. Однако, если уровень холестерола остается стабильно высоким, они начинают расти.

Бляшки крупных размеров становятся механическим препятствием для кровотока. На начальном этапе пропускная способность артерии просто уменьшается, а при полном перекрытии движение крови по поврежденной артерии прекращается. Иногда холестериновая бляшка отрывается и закупоривает сосуд в узком месте.

Происходящие изменения приводят к недостаточному кровоснабжению органов – ишемии. Из-за особенностей своего строения, функций первыми обычно страдают сердце, головной мозг. Прогрессирование атеросклероза чревато развитием смертельных осложнений – инфаркта миокарда, инсульта.

Холестериновые бляшки нередко поражают крупные сосуды ног. Человек начинает испытывать периодический дискомфорт при ходьбе, замечает ухудшение состояние кожи ног. Затем появляются трофические язвы, боль присутствует при движении, иногда и в состоянии покоя. Редко заболевание заканчивается некрозом нижней части конечности, которое требует ампутации.

Причины гиперхолестеринемии

Холестерин 10: что это значит. Такой высокий уровень холестерола у людей младше 35 лет чаще всего является осложнение сахарного диабета или следствием генетического дефекта генов, ответственных за синтез холестерина. У старших людей высокий стерол говорит о множественных нарушениях постулатов здорового образа жизни, а также хронических заболеваниях: сахарном диабете, недостаточности щитовидной железы.

Полный перечень возможных причин повышенного холестерола выглядит следующим образом:

  • курение;
  • алкоголизм;
  • диета, содержащая избыток насыщенных жиров, холестерина, транс жиры, бедная клетчаткой;
  • низкое содержание липопротеидов высокой плотности;
  • малоподвижный образ жизни;
  • излишний вес;
  • заболевание печени, желчных протоков;
  • гипотиреоз;
  • сахарный диабет;
  • дефицит соматостатина.

Расшифровка анализа

Холестерин в крови 10 ммоль/л считается аномальным показателем для любого возраста. Высокий уровень стерола свидетельствует о тяжелом нарушении липидного обмена, высоком риске сердечно-сосудистых осложнений.

Он объясним запущенностью болезни, если человек долгое время не следил за своим здоровьем, много курил, серьезно злоупотреблял спиртным. Молодые люди должны пройти комплексное обследование, поскольку для них холестерин 10 ммоль/л – нетипичное явление. Возможно, они неправильно подготовились к сдаче анализа или лаборатория ошиблась.

Таблица. Нормы холестерина для мужчин и женщин разного возраста.

Для выяснению точной причины врач обращает внимание на историю болезни, имеющиеся симптомы, результаты других исследований. Именно комплекс данных дает возможность установить конкретный диагноз. Ведь сам по себе высокий уровень холестерола просто демонстрирует, что человек находится в группе риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, но ничего не говорит о причине.

Особенности лечения

Допустим ваш холестерин 10: что делать и как понизить. Такой высокий уровень стерола требует врачебной помощи. Самостоятельно снизить холестерол с 10 ммоль/л до нормальных показателей практически невозможно. Схема лечения во многом зависит от причин заболевания, а также наличия сопутствующих проблем.

Первый этап терапевтического курса – пересмотр рациона пациента, образа жизни. Часто именно вредные привычки являются первопричиной заболеваний. Без избавления от них достижение нормального уровня холестерола невозможно. Правильная диета при высоком холестерине подразумевает соблюдения следующих правил:

  • Отказ от продуктов питания, содержащих транс жиры. Транс жиры образуется при промышленной переработке растительных масел. Благодаря ей они становятся пригодными к длительному хранению. Единственный способ узнать содержит продукт вредные липиды или нет – изучить пищевую ценность продукта. Ответственные производители указывают данный показатель на упаковке. Транс жиры опасны своей способностью повышать уровень холестерола, снижать защитные свойства организма. Даже незначительное, но регулярное их употребление повышает риск развития атеросклероза;
  • Минимизация употребления продуктов, богатых холестерином, насыщенными жирами. Красное мясо, особенно жирные сорта, сливки, яичный желток, жирные сорта сыра, творога, пальмовое, кокосовое масла содержат большое количество насыщенных жиров, повышающий уровень холестерола. Исключать их из рациона не нужно. Достаточно ограничить потребление перечисленных продуктов несколькими приемами/неделю;
  • Включение в рацион пищи, богатой ненасыщенными жирными кислотами, включая омега-3 жиры. Растительные масла, семечки, семена льна, все виды орехов, жирные сорта рыбы – прекрасные источники полезных липидов. Они должны быть частыми гостями на вашем столе. Сельдь, макрель, скумбрия, лосось, тунец рекомендуется есть не менее двух раз/неделю;
  • Много пищевых волокон, витаминов и минералов в овощах, фруктах, кашах, бобовых, отрубях. Поэтому их необходимо сделать основой своего рациона. Фрукты содержат много природного сахара. Поэтому не стоит злоупотреблять их поеданием;
  • 1,5-2 литра воды/день. При недостатке воды организм вырабатывает большое количество холестерола. Предупредить повышение уровня стерола можно употреблением достаточного количества жидкости.

Концентрация холестерола также зависит от образа жизни. Некоторые вредные привычки, привычные типы поведения ухудшают здоровье сосудов, провоцируют повышение уровня холестерина, снижает способность организма противостоять атеросклерозу. Избавление от них помогает нормализировать показатели. Для этого необходимо:

  • бросить курить;
  • больше двигаться, заняться спортом;
  • перестать злоупотреблять алкоголем;
  • добиться здорового веса.

Пациенты с сахарным диабетом, гипотиреозом проходят курс заместительной терапии. Введение синтетических гормонов позволяет добиться улучшения самочувствия, снижения уровня стерола. Больные, имеющие высокое давление, должны принимать препараты, нормализирующие его уровень. Гипертония делает стенки сосуда неэластичными, повышает вероятность развития травм, риск развития атеросклероза.

Если ваш холестерин 10: нужно ли пить статины. Такой уровень стерола считается достаточно высоким. Поэтому целесообразность назначения статинов или их аналогов (фибратов, секвестрантов желчных кислот, ингибиторов всасывания холестерина) неоспорима. Однако по инструкции статины назначаются только людям, которые некоторое время соблюдают диету, понижающую холестерол. Отсутствие коррекции системы питания сводит на «нет» эффект от приема препаратов. Поскольку организм компенсирует снижение синтеза холестерина усвоением стерола из пищи.

Статины – обязательный компонент терапии пациентов с наследственными нарушениями обмена холестерола. У таких больных диета не позволяет добиться ощутимого результата. Ее всегда объединяют с назначением статинов или других гиполипидемических препаратов.

Источник: sosudy.info