Холестерин у пожилых мужчин

Холестерин у мужчин

Жировые фракции в крови мужчин нужны для построения крепких клеточных мембран, продукции гормонов, кислот желчи, витамина D, поддержки иммунитета. Холестерин у мужчин изменяется с возрастной перестройкой организма. Избыток этого элемента способствует образованию тромбов и развитию болезней сердца и сосудов. Понизить уровень жировых фракций можно медикаментозно, изменением привычек и рациона питания.

Нормы холестерина по возрасту

Возрастные изменения организма представителей сильного пола оказывают влияние на концентрацию холестериновых соединений. На этот показатель влияют гормональный фон, образ жизни, питание, приобретенные хронические заболевания. Высокий уровень холестерина в крови мужчин наносит урон сердцу и сосудам, поскольку у них отсутствует защита этой системы половыми гормонами, как у женщин. Возрастные изменения уровня жирных фракций отражает таблица.

Концентрация жиров в крови у мужчин по возрасту

Возраст, лет Общий холестерин, ммоль/л ЛПНП, ммоль/л
до 30 3,44—6,32 1,8—4,2
30—40 3,57—6,5 2—4,9
40—50 3,9—7,15 2,25—5,23
50—60 4,09 -7,17 2,28—5,26
после 60 4—6,8 2,15—2,49

Средний нормальный показатель уровня холестерина в мужской крови — 5,5—6,2 ммоль/л.

До 30-ти лет

В молодости у здоровых мужчин липидные показатели не выходят за пределы нормы, а колебания случаются редко. Высокая скорость процессов обмена веществ обеспечивает необходимое соотношение «хорошего» и «плохого» холестерина. ЛПНП без сбоев доставляются к печени на переработку и выведение с помощью ЛПВП.

Промежуток 30—40 лет

Начальные отклонения замечаются обычно после 30 лет. По показателям холестеринового уровня в этом возрасте можно оценить возможность разрастания атеросклеротических бляшек в старости. Норма у мужчин до 40 лет может колебаться в пределах 3—5 ммоль/л. Процессы регенерации замедляются, появляется склонность к гиперхолестеринемии.

Отрезок 40—50 лет

На этом возрастном этапе норма холестерина в крови у мужчин повышается и может достигать 5,8 ммоль/л и выше. Причиной этому служит падение уровня тестостерона и другие смены гормонального фона, заболевания, влияющие на метаболизм и ухудшающие состояние сосудов, например, диабет или ожирение. Для контроля уровня холестерина нужно раз в год сдавать анализ крови.

Возраст 50—60 лет

Дегенеративные процессы в организме после 50-ти усиливаются, а хронические заболевания ослабляют его ресурсы. Возрастает риск развития сердечных и сосудистых недугов и опасных осложнений, связанных с ними. Если показатели «плохих» жировых фракций подскакивают до 8 или 9 ммоль/л — это свидетельство атеросклероза. Без необходимого лечения высокий холестерин в крови приводит к закупорке сосудов, формированию тромбов.

Время после 60 лет

В промежутке 60—70 лет стабилизируется липидный состав крови, а количество ЛПНП снижается. Норма холестерина у мужчин после 60 не превышает отметки 6 ммоль/л. Однако это не мешает прогрессу атеросклероза. В старости на состав крови влияют приобретенные болезни, лекарственные средства, образ жизни. Рекомендуется ежегодно посещать врача и сдавать кровь, делать ЭКГ.

Когда стоит проверить уровень холестерина?

Высокий холестерин не проявляется клиническими симптомами, поэтому долго больной может чувствовать себя хорошо, особенно в молодом возрасте. Превышение порога холестерола можно заподозрить, если начинаются перебои в ритме сердца, боль, одышка. Кроме этого, заметны следующие признаки:

  • частые болезни;
  • снижение полового влечения;
  • болезненные ощущения в ногах;
  • жировики на лице.

Вернуться к оглавлению

Специальный анализ

Пациенту потребуется сдать венозную кровь для определения соотношения жировых составляющих. Этот анализ называется липидограмма. Перед манипуляцией за 10—12 часов нельзя есть, а за сутки запрещается курить, пить алкогольные напитки, принимать лекарства, перегружаться физически. Нормальный уровень холестерина в крови у мужчин фиксируется, если количество «полезного» холестерина превышает «вредный», а общие показатели не превышают 5,5 ммоль/л.

Читайте также:  Рафинированное масло холестерин

Причины отклонений холестерина от нормы

Значение ЛПНП превышает норму под влиянием внутренних заболеваний и внешних факторов. Колебания холестерина диагностируется при заболеваниях печени, в клетках которой происходит синтез ЛПВП. Риск гиперхолестеринемии увеличивается у пациентов с генетической склонностью к этой патологии. Причины повышения холестерина в крови у мужчин:

  • обильное питание с большим количеством жиров;
  • злоупотребление алкоголем;
  • курение;
  • гипертония;
  • гипотиреоз;
  • повышенный гемоглобин;
  • хронический стресс;
  • гиподинамия.

Последствия повышенного уровня вредных липидов крови у мужчин — геморрагический инсульт, остеопороз, ишемия сердца.

Нормализация картины крови

Лечить повышенный холестерол в крови у мужчин нужно, применяя комплексный подход. Рекомендации дает лечащий врач, выяснив причины высокого содержания липидов. Если гиперхолестеринемия является следствием болезни — основная терапия направляется на борьбу с главным недугом. Назначаются медикаменты, диета, корректируется образ жизни и рацион.

Лекарственные средства

Медикаменты для нормализации показателей холестерина у мужчин нужно принимать только по назначению врача, строго соблюдая режим и дозы. Гиполипидемические лекарства имеют много побочных эффектов. Они помогают выводить холестерин и восстанавливать поврежденные стенки сосудов. Лечение включает применение таких лекарств:

Особенности питания

Снизить содержание холестерина в крови помогает диета. Рацион нужно обогатить овощами, цитрусовыми фруктами, орехами, бобовыми, отрубями. Допустимы кефир, творог с низким процентом жирности. Можно есть мясо постных сортов, жирную рыбу, каши. Сливочное масло лучше заменить оливковым. Пить рекомендуется минеральную воду, соки, имбирный чай. Стоит избегать жареных и жирных блюд, алкоголя, кофе, сладостей. Калорийность дневного рациона должна составлять 2000—2500 ккал.

Образ жизни

Чтобы количество вредного холестерина падало, а тонус сосудов улучшался, мужчинам необходима физическая активность, ежедневные упражнения по 30—60 минут. Даже получасовые пешие прогулки несколько раз в неделю принесут ощутимую пользу. Отказ от курения и частого употребления алкоголя ускорят выздоровление. А также стоит спокойнее реагировать на стрессы, позволять себе расслабляться и полноценно высыпаться.

Лечение народными средствами

Чтобы увидеть эффект травяных средств, необходимо регулярно принимать их не менее месяца.

Ускорить нормализацию показателей кровяных жиров можно с помощью натуральных средств. Рекомендуется до еды употреблять растительное масло. Полезно пить отвар травы расторопши, зверобоя, барбариса, солодки, софоры японской, настой смолки обыкновенной. Порошок корня диоскореи кавказской, смешанный с медом, принимается после еды. Когда повышен холестерин, полезно употреблять рыбий жир.

Источник: etoholesterin.ru

Норма холестерина у мужчин после 60 лет

Холестерин – жироподобное органическое вещество. Второе его название – холестерол. В организме человека он представлен в «полезной», «вредной» формах. Соединение необходимо для синтеза стероидных гормонов, витамина D. Вещество входит в состав мембран клеток. Избыток холестерола провоцирует развитие опасных заболеваний кровеносных сосудов.

Зачем измерять уровень холестерина

Организм нуждается в определенном количестве холестерола. При чрезмерном содержании он начинает «налипать» на стенки артерий. Такой жировой осадок называется холестериновыми бляшками. Они постепенно увеличиваются и могут полностью перекрыть движение крови.

Высокий уровень вещества провоцирует возникновение:

  • сердечных приступов;
  • болезней почек;
  • атеросклероза (хронического заболевания кровеносных сосудов);
  • инфаркта, инсульта.

Чтобы не допустить развитие патологий, врачи рекомендуют контролировать холестерол мужчинам не реже 1 раза в 5 лет.

Норма холестерина для мужчин после 60

Анализ крови на определение уровня холестерола включает ряд показателей:

  1. Общий холестерин.
  2. Триглицериды – жиры в пищевых продуктах.
  3. Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) или «плохой» холестерин.
  4. Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) или «хороший» холестерин.

Низкий уровень «плохого» вещества и высокое содержание «хорошего» – идеальный вариант для сохранения здоровья. Анализ значений позволяет оценить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Читайте также:  От чего холестерин повышен у мужчин

Общий холестерин

Норма холестерина у взрослого мужчины – менее 200 мг/дл. Общий анализ показывает содержание всех липидных компонентов. Врач использует результат для оценки рисков поражения артерий, сердца. На основе теста разрабатывается тактика лечения. По данным повторного анализа делается заключение об эффективности терапии.

«Плохой» холестерол откладывается на стенках артерий. Он формирует жировые отложения и провоцирует патологии сердца и сосудов. Нормальным считается значение менее 100 мг/дл. Для его сохранения необходимо вести активный образ жизни, придерживаться здорового питания.

Нормальный показатель «хорошего» холестерола – более 60 мг/дл. Высокая концентрация вещества препятствует образованию бляшек и снижает риск закупорки кровеносных сосудов.

Триглицериды

Жирные кислоты (триглицериды) накапливаются в организме и являются энергетическим запасом. Их нормальное значение – 155 мг/дл.

Отклонения от нормы

Низкие значения холестерола по анализу крови появляются на фоне болезней органов дыхания, дисфункции щитовидной железы.

Избыточное содержание вещества наблюдается при:

  • ожирении;
  • панкреатите;
  • ишемической болезни сердца;
  • циррозе;
  • алкоголизме.

Опасность для жизни представляет превышение нормальных значений «плохого» вещества. К группе риска относятся люди с наследственными факторами, избыточной массой тела. Большое содержание вещества – признак сосудистых болезней.

С отклонениями от нормы связаны:

  • диабет;
  • синдром Кушинга;
  • гипертония;
  • болезни печени и почек и другие.

Видео

Источник: sovets24.ru

Уровень холестерина в крови – норма для мужчин и женщин

Уровень холестерина, его норма у мужчин и женщин, а также советы по снижению данного показателя в крови – вот самые актуальные на сегодняшний день вопросы. Количество пациентов с сосудистыми заболеваниями возрастает с каждым днем, и атеросклероз становится болезнью не только стариков, но и людей среднего возраста.

Что такое холестерин

В переводе с греческого языка этот термин означает «твердая желчь». Холестерин – это жироподобное вещество, на 70 – 80% производится клетками печени, и лишь на 20-30% поступает в организм с пищей. Он выполняет множество жизненно важных задач в человеческом организме, но в тоже время способен откладываться на стенках артерий, образовывая так называемые холестериновые бляшки, что приводит к таким серьезным заболеваниям, как атеросклероз сосудов.

Такой разный холестерин в организме человека

В зависимости от его свойств и плотности, различают «хороший» и «плохой» холестерин. То вещество, которое оседает на стенках сосудов, является холестерином с низкой плотностью (сокращенно ЛПНП). Попадая в организм и соединяясь с особыми видами белков, он способствуют развитию атеросклероза. Однако это не происходит, если уровень холестерина в норме.

«Хорошим» является холестерин высокой плотности (ЛПВП), который нужен для слаженной работы всего организма. К тому же он помогает утилизировать плохой холестерин, собирая его со стенок сосудов и транспортируя в печень для переработки и нейтрализации. Поэтому важно поддерживать в организме достаточный уровень правильного холестерина, т.к. при его нехватке также могут развиваться сосудистые заболевания.

Содержание холестерина в крови

Бытует суждение, что чем меньше в крови холестерина – тем лучше. Однако это ошибочное мнение, ведь сами по себе липиды в организме выполняют множество важных функций. Для того чтобы определить, является ли уровень холестерина нормой, следует учитывать показатели общего холестерина, триглицеридов, ЛПВП и ЛПНП.

Стоит также отметить, что количество холестерина у представителей разного полам может отличаться. У пожилых людей верхние границы нормы слегка повышаются, что связано с возрастным снижением скорости обменных процессов.

Уровень холестерина и его норма у женщин до 50 лет составляет от 2,9 до 6 ммоль на литр крови (общий холестерин). При этом показатели ЛПВП колеблются от 0,86 до 2,28 ммоль/л, а ЛПНП от 1,92 до 4,51 ммоль/л. Увеличение показателей у женщин может происходить из-за некоторых гормональных изменений.

Читайте также:  Повышается ли холестерин при онкологии

Уровень холестерина в норме у мужчин выглядит следующим образом: показатели ЛПВП колеблются от 0,72 до 1,63 ммоль/л, а ЛПНП от 2,02 до 4,79 ммоль/л. Общий холестерин должен составлять от 3,6 до 7,8 ммоль/л.

Диета и образ жизни людей с высоким холестерином

Изменение показателя холестерина в крови – еще не приговор для человека. Однако это может служить сигналом для пересмотра своего питания. Следует в первую очередь отказаться от жиров животного происхождения и некоторых видов мяса (баранины, жирной свинины, субпродуктов), а также яиц, сливочного масла и колбасных изделий. Придется следить за количеством этих продуктов в своем рационе, чтобы их норма не превышала 200-250 грамм в сутки.

Умеренные физически нагрузки очень полезны для сосудов. Прогулки на свежем воздухе и легкая гимнастика способны поддерживать здоровье человека и предотвращать атеросклероз.

Введите e-mail, чтобы подписаться на нашу рассылку

Источник: zdravcity.ru

Норма холестерина у мужчин после 60 лет

Холестерин – жироподобное органическое вещество. Второе его название – холестерол. В организме человека он представлен в «полезной», «вредной» формах. Соединение необходимо для синтеза стероидных гормонов, витамина D. Вещество входит в состав мембран клеток. Избыток холестерола провоцирует развитие опасных заболеваний кровеносных сосудов.

Зачем измерять уровень холестерина

Организм нуждается в определенном количестве холестерола. При чрезмерном содержании он начинает «налипать» на стенки артерий. Такой жировой осадок называется холестериновыми бляшками. Они постепенно увеличиваются и могут полностью перекрыть движение крови.

Высокий уровень вещества провоцирует возникновение:

  • сердечных приступов;
  • болезней почек;
  • атеросклероза (хронического заболевания кровеносных сосудов);
  • инфаркта, инсульта.

Чтобы не допустить развитие патологий, врачи рекомендуют контролировать холестерол мужчинам не реже 1 раза в 5 лет.

Норма холестерина для мужчин после 60

Анализ крови на определение уровня холестерола включает ряд показателей:

  1. Общий холестерин.
  2. Триглицериды – жиры в пищевых продуктах.
  3. Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) или «плохой» холестерин.
  4. Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) или «хороший» холестерин.

Низкий уровень «плохого» вещества и высокое содержание «хорошего» – идеальный вариант для сохранения здоровья. Анализ значений позволяет оценить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Общий холестерин

Норма холестерина у взрослого мужчины – менее 200 мг/дл. Общий анализ показывает содержание всех липидных компонентов. Врач использует результат для оценки рисков поражения артерий, сердца. На основе теста разрабатывается тактика лечения. По данным повторного анализа делается заключение об эффективности терапии.

«Плохой» холестерол откладывается на стенках артерий. Он формирует жировые отложения и провоцирует патологии сердца и сосудов. Нормальным считается значение менее 100 мг/дл. Для его сохранения необходимо вести активный образ жизни, придерживаться здорового питания.

Нормальный показатель «хорошего» холестерола – более 60 мг/дл. Высокая концентрация вещества препятствует образованию бляшек и снижает риск закупорки кровеносных сосудов.

Триглицериды

Жирные кислоты (триглицериды) накапливаются в организме и являются энергетическим запасом. Их нормальное значение – 155 мг/дл.

Отклонения от нормы

Низкие значения холестерола по анализу крови появляются на фоне болезней органов дыхания, дисфункции щитовидной железы.

Избыточное содержание вещества наблюдается при:

  • ожирении;
  • панкреатите;
  • ишемической болезни сердца;
  • циррозе;
  • алкоголизме.

Опасность для жизни представляет превышение нормальных значений «плохого» вещества. К группе риска относятся люди с наследственными факторами, избыточной массой тела. Большое содержание вещества – признак сосудистых болезней.

С отклонениями от нормы связаны:

  • диабет;
  • синдром Кушинга;
  • гипертония;
  • болезни печени и почек и другие.

Видео

Источник: sovets24.ru