Холестерин 4 8 это нормально

Показатель общего холестерина от 4,0 до 4,9 — это нормально?

Почти каждый знает, что высокие показатели холестерола в анализах не сулят ничего хорошего. Избыточное накопление жиров в кровяном русле ведет к развитию заболеваний сердца и сосудов, наиболее грозная из которых – атеросклероз. Именно это заболевание в дальнейшем может стать корнем множества осложнений от инфарктов до инсультов.

Рассмотрим клиническую ситуацию, при которой показатели липидограммы находятся на верхней границе нормы. Разберемся что нужно делать, если общий холестерин в результате анализа 4 – 4,9 ммоль/л.

Норма холестерина для мужчин и женщин

Известно, что параметры ХС должны быть в пределах ВГН (верхней границы нормы) 4,9 — 5,2 ммоль на литр, либо ниже. Но его цифры в показателях липидного обмена зависят от множества моментов – от пола, возраста, состояния здоровья человека, рациона его питания, образа жизни. К примеру, у женщины в 20 лет холестерин 4,4 — 4,5 ммоль/литр будет считаться нормальным, а в 70 лет этот показатель может составлять 6,5 ммоль на литр, но все равно это будет возрастной нормой.

Холестерин в норме повышается во время беременности для поддержания здоровья женщины – цифры в 4,3 ммоль/л, 4,8 ммоль/л – не редкость.

Главная проблема повышенного холестерина заключается в том, что у этого состояния нет явных внешних проявлений на начальных этапах. В первое время повышения показателей липидограммы специфические симптомы отсутствуют, а когда они появляются – уже невозможно восстановить полноценное здоровье организма. Именно поэтому настолько важно регулярно сдавать анализы и контролировать цифры в липидограмме. Особенно если диапазон показателей холестерина выше 4,1 ммоль/л.

Роль холестерина для здоровья

Вообще, холестерин – очень полезное и нужное нашему телу соединение. Но только тогда, когда его фракции присутствуют в крови в нормальном объеме и соотношении. Следить за уровнем этих нормальных показателей – наша обязанность.

Холестерин входит в состав почти всех мембран клеток наших тканей, из холестерина производится большая часть гормонов и биологически активных веществ. Он оказывает гомеостатическую и терморегуляторную функцию, обеспечивая организму приспособительные адаптивные способности.

Больше половины холестерола — эндогенного происхождения, он синтезируется в печени и распределяется по организму с кровотоком. Около 20 процентов холестерола поступает к нам алиментарно – с продуктами питания, в составе которых есть животные жиры. За правильным распределением липидов, переработку холестерина на производство гормонов отвечают надпочечники и половые железы. Поэтому холестериновые болезни входят в компетенцию врача эндокринолога.

Какие показатели, кроме общего холестерола стоит учитывать

Молекула холестерина является плохо растворимой и неподвижной. Поэтому для ее доставки в нужный отдел организма, в крови она связывается с белковыми комплексами – липопротеидами, в составе которых и транспортируется.

Весь холестерин крови делится на ряд фракций, зависимо от того, что его переносит – хиломикроны, липопротеиды низкой, очень низкой и высокой плотностей (ЛПНП, ЛПОНП и ЛПВП соответственно). Условно, весь холестерин также делится на хороший и плохой.

Хороший холестерин – это ЛПВП. Эти молекулы способствуют поддержанию здорового состояния сердца и сосудов, укрепляют их стенку и являются антагонистами «плохому» холестерину. В свою очередь, плохой ХС представлен ЛПНП и ЛПОНП – эти фракции при своем избытке начинают прилипать к стенкам сосудов и инфильтрировать ее. В результате образуются бляшки атероматозного генеза, тем самым вызывая стеноз (сужение просвета сосуда) и комплекс вытекающих из этого, осложнений – тромбообразования, инфаркты, ишемические процессы, нарушения кровообращения и т. д. Иными словами – развивается атеросклероз сосудов.

Для того чтобы вовремя выявить дебют такой проблемы, нужно не только следить за уровнем самого общего холестерина, но и за такими пунктами липидограммы, как триглицериды, коэффициент атерогенности, отдельными фракциями ХС.

Как поддерживать уровень ХС в норме

Согласно статистическим исследованиям, каждый пятый человек страдает повышением уровня холестерина, а почти каждый третий – имеет пограничные его значения. С учетом того, что это главная причина атеросклероза сосудов, медлить нельзя. Поэтому если у больного было диагностировано отклонение уровня жиров крови, нужно в ближайшее время провести полноценное общее обследование в рамках медицинского учреждения. Это поможет вовремя отреагировать на неполадки в организме и подобрать необходимые способы борьбы с холестерином.

Если ХС находится в пограничной зоне – от 4 до 4,9 ммоль на литр, то корректировки питания и образа жизни должно быть достаточно. В первую очередь нужно придерживаться гипохолестериновой диеты. Из рациона питания рекомендуется исключить быстрые углеводы (выпечку, конфеты, белый хлеб), некачественное мясо (свинину из магазина, колбасу, копчености).

Для нормализации липидов принимайте Омега 3 жирные кислоты, а точнее продукты, которые богаты этими соединениями – шпинат, картофель, морепродукты. Добавьте в меню фрукты, кукурузу, бобы, морковь – среди их компонентов присутствует пектин, который помогает выводить избыточный холестерол.

Читайте также:  Пиво и плохой холестерин

Больше двигайтесь, увеличьте физическую нагрузку (в меру). Отказ от таких триггерных факторов риска, как табакокурение и употребление спиртных напитков также пойдет исключительно на пользу.

Подведем итог. Если вы столкнулись с умеренным повышением холестерина (до 4,9 ммоль/л) – особых поводов для беспокойства нет. А если и коэфициент атерогенности в норме (выше ссылка на расчет), то риск развития проблем с сосудами практически отсутствует. Но все же это сигнал, что нужно заниматься своим здоровьем, привычками и периодически сдавать анализ на липидный обмен.

Источник: holestein.ru

Таблицы холестерина — норма в крови у взрослых и детей (пожилых людей)

Нормы холестерина в крови по возрасту: у взрослых и детей / у молодых и пожилых людей. Расшифровка результатов биохимического анализа крови (липидограммы). Простые и наглядные таблицы: показатели уровней общего холестерина, а также (липопротеидов высокой / низкой плотности) ЛПВП, ЛПНП и ТГ (триглицеридов) / по возрасту и полу.

Рекомендации (по описаниям): нормальный уровень (все в порядке, живем и радуемся) / максимально допустимый уровень холестерина (срочно необходима профилактика / допустимо лечение народными средствами) / повышенный уровень (необходима консультация врача) / очень высокий уровень холестерина (необходимо срочное медикаментозное лечение).

Таблицы содержания холестерина:

  • общий показатель анализа крови;
  • норма ЛПНП (липопротеинов низкой плотности);
  • норма ЛПВП (липопротеинов высокой плотности);
  • норма ТГ (триглицериды в сыворотке крови);
  • норма у детей и подростков (по возрасту);
  • норма у взрослых людей (по возрасту);
  • норма у пожилых мужчин и женщин.
  • видео: «ответы академиков на сложные вопросы о холестероле» и «о чем говорят наши анализы?»

Уровень общего холестерина

Это значит, что холестерол:

Данные цифры представлены Вашему вниманию согласно официальным рекомендациям таких авторитетных организаций, как EAS (Европейское общество по изучению Атеросклероза) и HOA (Национальное общество Атеросклероза).

Обращаем Ваше внимание на тот факт, что нормальный уровень холестерина (в зависимости от возраста и пола) – не является статической величиной. То есть, с годами он меняется. Более подробные цифры можно найти в таблице ниже.

Таблица: содержание ЛПНП холестерина

Это значит, что холестерол:

нормальный для «сердечников» из группы риска

нормальный для сердечников»

ЛПНП (LDL-С) условно «плохой» холестерол. Основная функция – защита организма от токсинов в плазме крови, «транспортировка» витамина E, каротиноидов и триглицеридов. Отрицательное качество – оседает на стенках сосудов / артерий, образуя жировые отложения (холестериновые бляшки). Создается в печени из ЛПНОП (липидов очень низкой плотности) в процессе гидролиза. В период распада имеет другое название – ЛППП, где последние буквы означают – Промежуточной Плотности.

Таблица: уровень ЛПВП — холестерина

Это значит, что холестерол:

для мужчин: 1.0 — 1.3

для женщин: 1.3 — 1.5

для мужчин: менее 1.0

для женщин: менее 1.3

ЛПВП (HDL-С) очень «хороший» альфа холестерин. Обладает уникальными антиатерогенными свойствами. Именно поэтому, его повышенная концентрация названа «синдромом долголетия». Данный класс липопротеинов, образно говоря, «смывает» со стенок артерий своих плохих собратьев (отправляя их обратно в печень для переработки в желчные кислоты), чем существенно снижает риски развития широкого спектра сердечно – сосудистых заболеваний и атеросклероза («тихого убийцы»).

Таблица: содержание ТГ (триглицеридов)

Триглицериды – представляют собой органические вещества (производные глицерина), исполняющие в организме человека, самые важные структурные и энергетические функции (по сути, являясь основным компонентом клеточной мембраны, а также эффективным накопителем энергии в жировых клетках). Синтезируются в печени и поступают через пищу. Анализ на ТГ необходим для диагностики: атеросклероза (с учетом соотношения холестериновых фракций ЛПНП и ЛПВП), сахарного диабета (II Типа), острого панкреатита, «ожирения» печени, гипертиреоза, синдрома мальабсорбции и др. заболеваний. В зависимости от их пониженных или избыточных значений.

Норма холестерина в крови у детей и подростков — таблица по возрасту

Единица измерения: ммоль/л

Возраст: Пол: Общий (ОХ) ЛПНП ЛПВП
у новорожденных малышей 1.38 – 3.60
от 3-х месяцев до 2-х лет 1.81 – 4.53
от 2 до 5 лет мальчиков 2.95 – 5.25
девочек 2.90 – 5.18
5 — 10 мальчиков 3.13 – 5.25 1.63 – 3.34 0.98 – 1.94
девочек 2.26 – 5.30 1.76 – 3.63 0.93 – 1.89
10 — 15 юношей 3.08 – 5.23 1.66 – 3.34 0.96 – 1.91
девушек 3.21 – 5.20 1.76 – 3.52 0.96 – 1.81
15 — 20 юношей 2.91 – 5.10 1.61 – 3.37 0.78 – 1.63
девушек 3.08 – 5.18 1.53 – 3.55 0.91 – 1.91

Подробная статья:

Таблица — норма холестерина в крови у взрослых людей (расшифровка)

Возраст: Пол: Общий ЛПНП ЛПВП
20 — 25 мужчин 3.16 – 5.59 1.71 – 3.81 0.78 – 1.63
женщин 3.16 – 5.59 1.48 – 4.12 0.85 – 2.04
25 — 30 3.44 – 6.32 1.81 – 4.27 0.80 – 1.63
3.32 – 5.75 1.84 – 4.25 0.96 – 2.15
30 — 35 3.57 – 6.58 2.02 – 4.79 0.72 – 1.63
3.37 – 5.96 1.81 – 4.04 0.93 – 1.99
35 — 40 3.63 – 6.99 1.94 – 4.45 0.88 – 2.12
3.63 – 6.27 1.94 – 4.45 0.88 – 2.12
40 — 45 3.91 – 6.94 2.25 – 4.82 0.70 – 1.73
3.81 – 6.53 1.92 – 4.51 0.88 – 2.28
45 — 50 4.09 – 7.15 2.51 – 5.23 0.78 – 1.66
3.94 – 6.86 2.05 – 4.82 0.88 – 2.25
50 — 55 4.09 – 7.17 2.31 – 5.10 0.72 – 1.63
4.20 – 7.38 2.28 – 5.21 0.96 – 2.38

Нормы холестерина в крови у пожилых людей — таблица (по возрасту)

Возраст: Пол: Общий ЛПНП ЛПВП
55 — 60 мужчин 4.04 – 7.15 2.28 – 5.26 0.72 – 1.84
женщин 4.45 – 7.77 2.31 – 5.44 0.96 – 2.35
60 — 65 4.12 – 7.15 2.15 – 5.44 0.78 – 1.91
4.45 – 7.69 2.59 – 5.80 0.98 – 2.38
65 — 70 4.09 – 7.10 2.49 – 5.34 0.78 – 1.94
4.43 – 7.85 2.38 – 5.72 0.91 – 2.48
после 70 лет 3.73 – 6.86 2.49 – 5.34 0.85 – 1.94
4.48 – 7.25 2.49 – 5.34 0.85 – 2.38

Полезные статьи на нашем сайте:

Выступают Юрий Никитич Беленков (врач-кардиолог, профессор, академик РАН) и Евдокименко Павел Валерьевич (практикующий врач-ревматолог, невролог, академик российской Академии Медико-Технических Наук) — очень доступно для восприятия!




Источник: moy-holesterin.ru

Что значит уровень холестерина 8,8

Выявление по результатам липидограммы уровня общего холестерина от 8 и выше свидетельствует о нарушении жирового обмена. Непосредственно повышение этого показателя не рассматривается в качестве самостоятельного заболевания.

Но это может стать провоцирующим фактором развития тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Известно, что повышенное содержание холестерина в крови нередко становится причиной инфаркта, инсульта, ИБС (ишемической болезни сердца) и тромбоза.

Какой холестерин считается нормальным, а какой опасным

Холестерин 8,8 ммоль/л — это довольно высокая концентрация липопротеинов в крови. Такой показатель является одним из самых опасных. В норме объем холестерина в крови не должен превышать 5,2 ммоль/л. Для больных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы этот показатель может быть не больше 4,2 ммоль/л. Это нормальные значения общего холестерина.

Но для точности постановки диагноза необходимо выявить также уровень двух следующих показателей, которые определяют наличие или отсутствие атеросклероза:

  • липопротеины низкой плотности (ЛПНП);
  • индекс атерогенности.

Липопротеины высокой плотности, или ЛПВП, необходимы организму и выполняют роль хорошего холестерина. Они не оседают на внутренней поверхности сосудов и, соответственно, не вызывают заболевания. Напротив, чем выше его показатель, тем риск развития атеросклероза меньше.

По российскому стандарту, измерения показателей холестерина ЛПНП от 2,6-3,3 ммоль/л считается нормой. Если 3,3–4,1 ммоль/л, то такое значение расценивается как повышенное, а от 4,1 до 4,9 ммоль/л означает существенное повышение его уровня. Показатель ЛПНП выше 4,9 ммоль/л считается критическим.

ЛПНП являются причиной образования холестериновых бляшек на стенках сосудов и развития атеросклероза. Коэффициент атерогенности определяет баланс между вредным и хорошим холестерином. В норме он должен быть не больше 3. Поэтому даже если показатели общего холестерина будут больше 8, но при этом коэффициент атерогенности будет меньше 3, то это еще не является основанием для постановки диагноза.

В этом случае мысли наподобие той, что «у меня холестерин 8,6 и что делать с этим», нужно отложить. Такие показатели могут указывать на временное нарушение, которое могло быть спровоцировано внешними раздражающими факторами. Значит, ситуацию еще можно изменить. Чтобы не упустить патологию, рекомендуется в течение 2–3 месяцев придерживаться антихолестериновой диеты и после пересдать анализ.

Тем не менее при повышении ЛПНП до отметок 9 ммоль/л и выше возникает необходимость в принятии радикальных мер, в том числе могут прибегнуть к плазмоферезу. Такое содержание плохого холестерина смертельно опасно. Специалисты рекомендуют обращать внимание на показатель липопротеинов низкой плотности. Именно его повышение свидетельствует о возможном атеросклерозе.

В норме ЛПНП должен быть не больше 3 ммоль/л. Согласно медицинской статистике, большинство пожилых людей имеет повышенное содержание ЛПНП и пониженный уровень ЛПВП. Такая закономерность объясняется тем, что с возрастом уровень холестерина имеет тенденцию к повышению, а эластичность и устойчивость сосудов ухудшается.

Источник: bezholesterina.com

Все, что нужно знать о холестерине

Сегодня каждый второй боится этого «страшного» слова «холестерин», а все благодаря стараниям диетологов, фармацевтических гигантов и желтых СМИ. Но так ли страшен черт, как его малюют? Очевидно, что массовая истерия по поводу этого вещества достигла слишком раздутого значения. Многие до сих пор свято верят в то, что главнейшая причина их болезней — это «плохой» холестерин. В магазинах здорового питания можно найти холестериноснижающие продукты, цена которых отнюдь не демократична. Кто-то во всю рекламирует безхолестериновые диеты. На всем этом выиграли только фармкомпании, а обычным людям как всегда не повезло. Чтобы поставить в этом вопросе жирную точку, сегодня мы постараемся подробнее рассказать о том, что такое холестерин, зачем он нужен и когда стоит что-то предпринимать, чтобы снизить его уровень.

Знакомься, это холестерин!

Холестерин, или иначе его называют холестерол, — природный липофильный спирт, т.е. органическое вещество, которое присутствует в наших клетках. В крови холестерол содержится в виде комплексных соединений — липопротеинов. Различают основные группы белков-транспортеров, которые доставляют холестерин к органам и тканям: высокомолекулярные (часто их называют «хорошим» холестерином), низкомолекулярные (так называемый «плохой» холестерин), очень низкомолекулярные (липопротеины низкой плотности).

Важно знать, что около 80% холестерина, который содержится в нашей крови, вырабатывается половыми железами, надпочечниками, печенью, кишечником, а также почками и, как бы удивительно это для некоторых не звучало, но только 20% холестерина поступает в организм с пищей.

Холестерин жизненно необходим для нашего организма, так как участвует в процессе выработки надпочечниками важных стероидных гормонов (эстрогена, прогестерона, кортизола, альдостерона, тестостерона и не только) и желчных кислот. Без этого соединения невозможно представить нормальное функционирование иммунной и нервной систем. Также благодаря ему в организме синтезируется важнейший витамин D. Кроме того, холестерин незаменим для клеток и стенок сосудов, которые он восстанавливает в случае износа или повреждения.

Нужно ли снижать уровень холестерина?

Высокое содержание холестерина, действительно, способно нанести вред организму за счет формирования холестериновых бляшек на стенках сосудов. В результате чего увеличивается риск тромбообразования. Может возникнуть инфаркт миокарда, легочная артериальная эмболия, инсульт и наступление внезапной коронарной смерти. Но при этом «плохой» холестерин не будет является основным фактором возникновения серьезных проблем со здоровьем. Поэтому не стоит спешить как можно скорее его снизить, а вот обратиться к врачу за дальнейшими обследованиями нужно незамедлительно.

Иногда холестерин стоит повышать, так как его низкий уровень делает сосуды такими же уязвимыми, как и при его высокой концентрации. Поэтому важно понять, что нельзя снижать его без реальной на то необходимости, о которой должен говорить ваш лечащий врач.

Норма холестерина в крови у женщин

Лиапазон холестериновой нормы изменяется с возрастом. Для контроля важно регулярно сдавать кровь для биохимического исследования.

  • До 30 лет значения общего холестерина у девушек обычно низкие, так как ускоренный метаболизм хорошо справляется с липидами даже при нарушениях в питании. Общий холестерин – 3,16-5,9 ммоль/л.
  • После 40-ка нормальным будет считается общий холестерин в пределах 3,9-6,6 ммоль/л.
  • Для женщин после 50 лет нормальным значением будет 4,3-7,5 ммоль/л.
  • После 60 лет важно также контролировать уровень сахара и давления. Все, что выходит за рамки 4,45-7,7 ммоль/л, стоит корректировать диетой и медикаментами.
  • После 70 параметры общего холестерина в диапазоне 4,48-7,35.

Норма холестерина в крови у мужчин

У мужчин в отличие от женщин сердечно-сосудистая система не защищена половыми гормонами. Плюс многие представители сильного пола обычно более склонны злоупотреблять курением, алкоголем, вредными блюдами. Поэтому им также не стоит забывать сдавать раз в год кровь на биохимический анализ, чтобы убедиться, что все в порядке. Ниже приведена следующая норма для конкретного возраста:

  • 20-30 лет — 3.16 – 6.32 ммоль/л.
  • 35-45лет — 3.57 – 6.94 ммоль/л.
  • 50-60 лет — 4.09 – 7.15 ммоль/л.
  • 65-70 лет — 4.09 – 7.10 ммоль/л.

Причины высокого уровня холестерина в крови:

  • ожирение;
  • избыточный вес;
  • длительное курение;
  • нарушение работы печени;
  • переизбыток гормонов надпочечников;
  • диабет;
  • гиподинамия;
  • неправильное питание;
  • сидячий образ жизни и слабая двигательная активность;
  • недостаток гормонов репродуктивной системы;
  • заболевание почек;
  • прием некоторых препаратов.

Как держать холестерин в норме?

Нет лучшего лекарства, чем профилактика. Поэтому важно вести здоровый образ жизни, больше гулять, двигаться, следить за питанием, заниматься спортом хотя бы 2 раза в неделю. Этих простых мер достаточно, чтобы держать холестерин в норме. Если изменения в образе жизни не дают своих плодов, то врач назначает специальные лекарства.

Источник: boombate.com