Холестерин 3 47

Общий холестерин на уровне от 2,4 до 3,9 ммоль/л — это норма или плохо?

Анализ крови на общий холестерин — эффективный метод обследования, позволяющий выявить атеросклероз сосудов, заболевания почек и печени, а также болезни эндокринной системы. Для здорового человека нормальным показателем считается уровень до 5,2 ммоль/л.

А что значит, если уровень холестерина около 3 — это норма или плохо? Рассмотрим ситуации для показателей от 2,4 до 3,9.

Общий холестерин меньше чем 3,9 — что это означает

Уровень холестерина в организме является важным показателем общего самочувствия и состояния отдельных систем организма.

Нормальное значение липидов в крови во многом определяется возрастом. Холестерин 3 ммоль/л является показателем нормы для мужчин до 30 и женщин младше 35 лет. Результат анализа считается плохим для пациентов:

  • женского пола после 40 лет;
  • мужского пола, старше 35 лет;
  • в период беременности.

Показатели нормы холестерина периодически пересматривают. Как правило в сторону повышения. Потому сказать однозначно о конкретной цифре нормы практически невозможно.

Пациентам, которые находятся в зоне риска, не стоит паниковать. Для решения этой проблемы больному необходимо, в первую очередь, посетить профильного врача. Интерпретация результатов анализа должна выполняться только квалифицированным медицинским работником. Специалист также определит причину пониженного уровня липидов и назначит эффективное лечение.

Диагностика возможных проблем связанных с нарушением баланса холестерина в крови основывается на коэффициенте атерогенности — отношении совокупности липидов (триглицеридов в крови, ЛПНП и ЛПОНП) к ЛПВП (хорошему холестерину). Его значение не должно быть выше 3 единиц. Концентрация общего холестерина при этом, в среднем, составляет 3-5,2 ммоль/л. Повышенное количество липидов в крови свидетельствует о риске атеросклероза сосудов. Их дефицит интерпретируется как проявление нарушений выработки гормонов и формирования костной системы.

Меньше 3,0 ммоль/л

Подобный показатель встречается крайне редко, как правило, пациенты обращаются к врачу с проблемой повышенного холестерина. Холестерин 2,9 считается нормой лишь для некоторых пациентов:

  • детей до 5 лет;
  • парней от 14 до 18 лет.

Низкий уровень холестерина (2,4-2,9) — основное проявление гипохолестеринемии. Скорость выздоровления зависит от своевременной терапия, в противном случае у пациента могут развиться осложнения в виде нарушения обмена веществ и других эндокринных болезней.

3,0 — 3,9 ммоль/л

Пациентам не стоит паниковать, если их анализ показывает холестерин меньше 3,9 ммоль/л. Оптимальным показателем считается следующий диапазон общего холестерина — 3,3 — 5,2. В этом случае врач делает заключение о нормальном холестерине и акцентирует внимание на зависимости нормы от возраста и пола пациента.

Результат 3-3,9 ммоль/л не считается проявлением развития патологического состояния сердца и сосудов у мужчин и женщин до 40 лет. Холестерин от 3,7 является отклонением от нормы и требует консультации с профильным врачом для следующих категорий пациентов:

  • мужчин, старше 45 лет;
  • женщин после 40 лет.

Нижние значения нормы с учетом возраста и пола

Значения нормы носят условный характер. Во-первых, норма определяется возрастом и половой принадлежностью. Во-вторых, врачи периодически пересматривают показатели нормы.

Малыши рождаются с показателем холестерина 3 ммоль/л. Для детей до 5 лет его нижняя граничная норма составляет 2,9 ммоль/л. С возрастом происходит накопление холестерола в крови. У пациентов мужского пола его концентрация существенно повышается до 35 лет. В 60-65 лет наступает пик, после которого значение нормы понижается. Кроме того, мужчины более склонны к накоплению липопротеинов низкой плотности на сосудах.

Концентрация холестерина у женщин обычно ниже, чем у мужчин. Превышение женского липидного содержимого происходит во время беременности и после 40-50 лет.

Показатели нормы холестерина у женщин и мужчин разных возрастов представлены в сводной таблице ниже. В колонке «Уровень холестерола» первая цифра является нижним значением нормального холестерина у женщин/мужчин в единице измерения ммоль/л.

Перевод единиц: мг/100 мл х 0,0113 ==> ммоль/л.

Возможные причины и последствия пониженных значений

Причину недостаточной концентрации нужно и можно узнать только от профильного врача. Самостоятельная диагностика не принесет желаемого результата, поскольку в этом вопросе все очень индивидуально.

При постановке диагноза специалист учитывает результаты лабораторных исследований, аппаратной диагностики, а также особенности анамнеза заболевания. Своевременное выявление фактора, который спровоцировал отклонение от нормы, позволяет ускорить выздоровление без риска развития сопутствующих заболеваний.

К числу возможных причин пониженного значения можно отнести:

  1. Дефицит жиров животного происхождения. Организм вырабатывает 80% холестерина, остальное его количество поступает в организм вместе с пищевыми продуктами. Недостаток или дефицит жиров, употребление низкокалорийной пищи приводит к гипохолестеринемии. Этой болезнью обычно страдают люди, которые регулярно сидят на диете или голодают.
  2. Генетический фактор. Плохая наследственность является одной из наиболее распространенных причин пониженного уровня холестерола.
  3. Нарушения работы печени. Синтез холестерина на 75% регулируется печенью. Любые заболевания печени отрицательно сказываются на его выработке.
  4. Злоупотребление лекарственными средствами. Неправильный прием некоторых лекарственных препаратов, например, статинов, существенно понижает концентрацию липидного содержимого в крови.

Как только врач определяет причину такого состояния, он сразу же принимается за лечение. Несвоевременное обращение за квалифицированной медицинской помощью может привести к серьезным последствиям. К числу осложнений при отсутствии эффективной терапии относятся:

  • нарушение выработки гормонов, вследствие чего происходит снижение репродуктивной функции и развивается гипертиреоз;
  • риск возникновения сахарного диабета;
  • опасность развития геморрагического инсульта;
  • психологические расстройства;
  • инфаркт в молодом возрасте;
  • плохое пищеварение;
  • умственная отсталость;
  • дефицит жизненно важных микроэлементов — витаминов А, Е и D.
Читайте также:  Нормальный холестерин у мужчин 40 лет

Как привести показатель в норму

Терапия недостаточной концентрации липидов требует комплексного подхода. Выздоровлению способствует соблюдение диеты, а также изменение образа жизни. Рацион пациента должен состоять из продуктов питания, насыщенных жирами, белками и клетчаткой:

  • мяса и печени крупного рогатого скота;
  • желтков;
  • рыбы жирных сортов;
  • натуральных молочных продуктов;
  • грецких орехов.

Изменение образа жизни также способствует нормализации показателя холестерола. Специалисты рекомендуют пациентам с таким диагнозом больше двигаться, чаще прогуливаться на свежем воздухе и соблюдать режим дня и следить за своим питанием.

Источник: holestein.ru

Холестерин в крови 7 и 3 — что делать и чем опасен это показатель

Не стоит обобщать и вешать ярлык на «многострадальный» холестерин, утверждая его абсолютную опасность для организма. Дело в его количестве. Он сравним с лекарственным препаратом, без которого больной не может обойтись, однако превышение дозы может быть опасным для жизни.

Если холестерин 7,3 ммоль/л, опасен ли такой уровень или это ложная тревога. Для ответа на этот вопрос необходимо разобраться с установленными нормами, при которых не стоит устраивать панику.

Холестерин – строительный компонент для клеток: допустимый уровень

Говоря простым языком, холестерин – это жироподобное вещество, участвующее в строительстве клеток, синтезирует витамины, участвует в обмене веществ, выработке половых гормонов. Чтобы организм был обеспечен этим строительным материалом, до 80% его вырабатывают печень, кишечник, надпочечники, половые железы, остальное человек получает с пищей.

Чтобы понять, опасен ли для здоровья уровень общего холестерина 7,3 ммоль/л, обратимся к нормативам:

  • Для 25-летнего человека – 4,6 ммоль/л;
  • У женщин 40-50 лет – 6,6 ммоль/л;
  • Мужчины от 40 лет – 6,7 ммоль/л;
  • Женщины от 60 лет – 7,7 ммоль/л.

Существуют более детальные критерии содержания «хорошего» (ЛПВП) холестерина и «плохого» (ЛПНП), в соответствии с возрастом и половыми признаками, поэтому в каждом отдельном случае необходимо советоваться с врачом.

Для общей ориентации можно взять за основу официальные рекомендации Европейского общества атеросклероза:

  • Общий холестерин – 5,2 ммоль/л;
  • Холестерин липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) – 3-3,5 ммоль/л;
  • Холестерин липопротеидов высокой плотности (ЛПВП) – 1,0 ммоль/л.

Исходя из изложенного выше, показатель холестерина 7,3 ммоль/л кажется завышенным. Однако если речь об общем уровне для женщин, которым больше 60-ти лет, то здесь нет места панике. А если такой показатель обнаружен у ребенка, мужчины или женщины более молодого возраста, тогда это серьезный сигнал о необходимости принятия мер.

В чем опасность завышенного холестерина

Оба вида холестерина представляют собой комплекс жиро-белкового соединения, эти жироподобные вещества циркулируют по кровеносной системе. С того момента, когда количество ЛПНП увеличивается, они образуют уплотнения (бляшки), что вызывает затвердение артерий (атеросклероз).

Если активность «плохого» холестерина увеличивается, это влияет на образование бляшек, появления у них большого количества волокон, в которых оседает кальций.

Забитые бляшками артерии сужаются и становятся менее эластичными, наблюдается стеноз. Кровь, насыщенная кислородом, не поступает к сердцу. Появляется боль, являющаяся симптомом стенокардии, может возникнуть сердечный приступ – инфаркт миокарда.

Внутри артерии может появиться тромб, если неустойчивая бляшка разрывается. Он перекрывает ток крови и происходит сердечный приступ или инсульт.

Как распознать высокий уровень холестерина

Не всегда наш организм способен вовремя отреагировать на высокий уровень холестерина, к примеру, 7,3 ммоль/л и более у мужчины. Только когда он уже сделает свое «черное дело»: сосуды стали хрупкими и максимально сузились, начинают проявляться симптомы болезни, которую вызвал лишний холестерин.

Самыми яркими симптомами являются:

  1. Боль в области груди (стенокардия);
  2. Синдром Шарко (перемежающаяся хромота);
  3. Вокруг век, на сухожилиях голени и под другими участками кожи появляются розовато-желтые отложения.

Лекарственные препараты, снижающие уровень холестерина

К медикаментозному лечению следует прибегать в случае, если уровень холестерина критический и намного превышает 7,3 и даже зашкаливает далеко за 10. Однако принятие лекарств не исключает главного условия – соблюдение здорового образа жизни.

Необходимые лекарственные препараты при высоком холестерине:

  • Статины (флавустатин, ловастатин, церивастатин). Иногда их действие способно уменьшить содержание холестерина в крови более чем в 2 раза;
  • Фиброевые кислоты (Трикор, Лопид, Атромед-С) помогают ускорить окисление жирных кислот;
  • Колестид и Квестран относятся к препаратам, соединяющимся с желчной кислотой, что замедляет активность воспроизводства холестерина.

Полезные добавки к препаратам, снижающим холестерин

К лечению болезней, вызванных высоким содержанием холестерина, когда его уровень становится выше 7,3, необходимо подходить комплексно.

Активный образ жизни, отказ от вредных привычек и принятие лекарств стоит дополнить специальные полезные добавки:

  • Витамин Е – сильнейший антиоксидант, предотвращающий появлению холестериновых бляшек;
  • Омега-3 – содержится в рыбьем жире, является сильным противовоспалительным средством, не допускает появление тромбов, сводит к минимуму возникновение атеросклероза. Он также входит в состав льняного семени, масла примулы и рапса;
  • Зеленый чай – антиоксидант, улучшающий метаболизм липидов, в результате чего уровень холестерина падает;
  • Чеснок разжижает кровь, отлично борется с образованием кровяных сгустков. Алиин (серные соединения), входящий в состав чеснока имеет неопровержимые лечебные свойства, снижающие холестерин;
  • Соевый белок содержит генистеин – сильный антиоксидант, не допускает окисление ЛПНП, активизирует секрецию желчных кислот;
  • Никотиновая кислота (витамин В3) мобилизует жирные кислоты, что способствует снижению триглицеридов;
  • Фолиевая кислота (В12 и В6) снижает уровень гомоцистина, который вызывает осложнения в работе сердца. При недостатке этих витаминов увеличивается риск ишемической болезни сердца и атеросклероза.


Очень важно вовремя обнаружить проблему, обратиться за помощью к врачу и соблюдать все предписания. А еще лучше отказаться от вредных привычек, употреблять здоровую пищу и регулярно проходить профилактический медосмотр.

Источник: myholesterin.ru

Что означает анализ холестерин 3?

Низкий или высокий уровень холестерина влияет на состояние организма. Если анализ выявил холестерин 3, то это свидетельствует о низком уровне в организме. В результате незначительного отклонения организм не в состоянии формировать новую костную и мягкие ткани. Низкое содержание свидетельствует о неспособности организма производить необходимые гормоны. Перед тем как делать вывод на основе анализа стоит сравнить показатели с возрастной таблицей. Для каждой возрастной группы свой минимальный и максимальный уровень, на основе которого делается заключение.

Уровень холестерина 3,0-3,9: норма или плохо?

Одно и тоже значение уровня холестерина может быть и плохим и хорошим в зависимости от возраста

При диагностике холестерина в первую очередь основываются на возрасте пациента. В зависимости от возраста можно определить норму. Значения у мужского и женского населения также различаются.

Вследствие медицинских исследований, была выявлена таблица содержащая: возрастную группу, общий холестерин, липопротеины низкой плотности, липопротеины высокой плотности.

Показатель липопротеина низкой плотности считается более опасным. Именно низкоплотные содержимые оседают между стенками сосудов и образуют эмболию, а затем тромб.
Липопротеины высокой плотности способствуют скорейшему выводу из организма атерогенных фракций. Во всех анализа уровень холестерина показан в виде общего уровня.
Уровень общего холестерина от 3 до 3,9 миллимоль на литр говорит о норме только мужской части населения до 40 лет. При наличии такого показателя в возрасте от 40 до 45 лет он тоже считается нормой, однако он считается критическим и требует коррекции.

Для женщин уровень холестерина будет нормальным только в возрасте до 45 лет. Категория женщин после 45 лет с содержанием холестерина от 3,94 будет считаться критической и подлежит устранению.

Для женщин в возрасте свыше 50 лет такое низкое содержание холестерина будет свидетельствовать о нарушении состава крови.

Возможные последствия при отсутствии лечения

Наличие низкого содержания холестерина в организме может быть результатом нарушений:

  • дисбаланс гормонов, который вызван из-за недостаточности выработки некоторых гормонов;
  • снижение половой активности, часто это происходит после определенного возраста;
  • риск развития либо наличие сахарного диабета, риск повышается при наличии ожирения;
  • отсутствие необходимого количества витаминов: A,D,E;
  • периодические или постоянные расстройства желудка.

Часто, низкий уровень холестерина вызывает некоторые формы неверного кровообращения, вследствие чего происходит постепенный разрыв эндотелия, затем мышечной оболочки и внешней оболочки сосуда.

Отмечается, что низкий уровень холестерина вызывает гормональный дисбаланс, который увеличивает риск суицида до 6 раз. Также вырастает риск образование онкологии.
Низкое содержание холестерина в организме может вызываться различными нарушениями и проблемами.

Основной орган, вырабатываемый холестерин – печень. Около 70-75% холестерина разной плотности поступает в кровь только за счет фильтрующих свойств этого органа. Нарушения в работе печени приводят к низкому содержанию холестерина и другим заболеваниям.

Веганство становится частой причиной проблем с холестерином. Для нормального уровня холестерина необходимо постоянное поступление в организм жиров растительного и животного происхождения.

Отсутствие правильного питания и несоблюдение порядка приема пищи приводит к проблемам с пищеварением. В итоге холестерин, поступающий с пищей, не может перевариться и поступить в кровеносную систему.

Низкий холестерин, от 3 до 3,9, может возникнуть в результате отравления. Отравление может повлиять как напрямую на выработку печенью холестерина низкой и высокой плотностей, так и косвенно через прекращение потребления питательных веществ или неспособность правильной усваиваемости пищи.

Холестерин сильно конфликтует с инфекционными заболеваниями и серьезными заболеваниями: цирроз, туберкулез. Особенно сильно влияет на уровень холестерина низкой плотности сепсис – общее заражение крови инфекциями.

Не стоит забывать при диагностике анализа о предрасположенности к ненормальному уровню холестерина.

Что делать для нормализации уровня холестерина в крови?

Овощи и фрукты содержат клетчатку и нормализуют уровень холестерина в организме

Для нормализации, если холестерин равен 3 миллимолям на литр, в первую очередь, необходимо разработать диету.

При этом под диетой подразумевается не ограничение в приеме пищи, а употребление продуктов, которые способствуют дополнительному источнику: белка, жирных кислот и клетчатки.

Диета подразумевает постепенное увеличение холестерина с уровня 3-3,9 до 4-4,5 миллимоль на литр. Для этого необходимо с увеличением добавлять в еженедельный рацион:

  • Продукты животноводства: печень, мозги, мясо говядины. Они богаты холестерином и содержат достаточное количество клетчатки и белка.
  • Яичные желтки. Каждое куриное яйцо содержит до 139 миллиграмм холестерина.
  • Морепродукты: икра и морская рыба. В морской рыбе содержится от 30 до 360 миллиграмм холестерина.
  • Сливочное масло. При употреблении сливочного масла нужно быть более осторожным. В 100 граммах масла содержится до 215 миллиграмм холестерина. Стоит помнить, что масло богато не только холестерином, но другими веществами. Чрезмерное употребление влияет на степень ожирения.
  • Грецкие орехи. Холестерин орехи не содержат, однако в 100 граммах можно найти до 7 грамм клетчатки и до 15 грамм белка.
  • Овощи и фрукты. Также как и грецкий орех, они содержат клетчатку и белки.

Для нормализации холестерина необходимо употреблять ингибиторы окисления – антиоксиданты. Большое количество антиоксидантов может находиться в зелени: листья салата, укроп и другие, употребляемые в пищу зеленые растения.

При правильном питании достигнуть минимального нормального уровня холестерина можно спустя 1-2 месяца. Для полной нормализации может потребоваться до 6 месяцев строгой диеты.

Холестерин равный от 3 до 3,9 считается нормальным только до 40 – 45 лет, в зависимости от пола. Отсутствие в организме необходимых питательных веществ: белка, клетчатки и жирных кислот приводит к нарушению уровня холестерина.

Соблюдение диеты может привести к восстановлению нормального уровня. Перед началом диеты рекомендуется пройти диагностику и сдачу анализов. Таким образом можно получить более точный набор необходимых продуктов.

Источник: holesterin.guru

Все, что нужно знать о холестерине

Сегодня каждый второй боится этого «страшного» слова «холестерин», а все благодаря стараниям диетологов, фармацевтических гигантов и желтых СМИ. Но так ли страшен черт, как его малюют? Очевидно, что массовая истерия по поводу этого вещества достигла слишком раздутого значения. Многие до сих пор свято верят в то, что главнейшая причина их болезней — это «плохой» холестерин. В магазинах здорового питания можно найти холестериноснижающие продукты, цена которых отнюдь не демократична. Кто-то во всю рекламирует безхолестериновые диеты. На всем этом выиграли только фармкомпании, а обычным людям как всегда не повезло. Чтобы поставить в этом вопросе жирную точку, сегодня мы постараемся подробнее рассказать о том, что такое холестерин, зачем он нужен и когда стоит что-то предпринимать, чтобы снизить его уровень.

Знакомься, это холестерин!

Холестерин, или иначе его называют холестерол, — природный липофильный спирт, т.е. органическое вещество, которое присутствует в наших клетках. В крови холестерол содержится в виде комплексных соединений — липопротеинов. Различают основные группы белков-транспортеров, которые доставляют холестерин к органам и тканям: высокомолекулярные (часто их называют «хорошим» холестерином), низкомолекулярные (так называемый «плохой» холестерин), очень низкомолекулярные (липопротеины низкой плотности).

Важно знать, что около 80% холестерина, который содержится в нашей крови, вырабатывается половыми железами, надпочечниками, печенью, кишечником, а также почками и, как бы удивительно это для некоторых не звучало, но только 20% холестерина поступает в организм с пищей.

Холестерин жизненно необходим для нашего организма, так как участвует в процессе выработки надпочечниками важных стероидных гормонов (эстрогена, прогестерона, кортизола, альдостерона, тестостерона и не только) и желчных кислот. Без этого соединения невозможно представить нормальное функционирование иммунной и нервной систем. Также благодаря ему в организме синтезируется важнейший витамин D. Кроме того, холестерин незаменим для клеток и стенок сосудов, которые он восстанавливает в случае износа или повреждения.

Нужно ли снижать уровень холестерина?

Высокое содержание холестерина, действительно, способно нанести вред организму за счет формирования холестериновых бляшек на стенках сосудов. В результате чего увеличивается риск тромбообразования. Может возникнуть инфаркт миокарда, легочная артериальная эмболия, инсульт и наступление внезапной коронарной смерти. Но при этом «плохой» холестерин не будет является основным фактором возникновения серьезных проблем со здоровьем. Поэтому не стоит спешить как можно скорее его снизить, а вот обратиться к врачу за дальнейшими обследованиями нужно незамедлительно.

Иногда холестерин стоит повышать, так как его низкий уровень делает сосуды такими же уязвимыми, как и при его высокой концентрации. Поэтому важно понять, что нельзя снижать его без реальной на то необходимости, о которой должен говорить ваш лечащий врач.

Норма холестерина в крови у женщин

Лиапазон холестериновой нормы изменяется с возрастом. Для контроля важно регулярно сдавать кровь для биохимического исследования.

  • До 30 лет значения общего холестерина у девушек обычно низкие, так как ускоренный метаболизм хорошо справляется с липидами даже при нарушениях в питании. Общий холестерин – 3,16-5,9 ммоль/л.
  • После 40-ка нормальным будет считается общий холестерин в пределах 3,9-6,6 ммоль/л.
  • Для женщин после 50 лет нормальным значением будет 4,3-7,5 ммоль/л.
  • После 60 лет важно также контролировать уровень сахара и давления. Все, что выходит за рамки 4,45-7,7 ммоль/л, стоит корректировать диетой и медикаментами.
  • После 70 параметры общего холестерина в диапазоне 4,48-7,35.

Норма холестерина в крови у мужчин

У мужчин в отличие от женщин сердечно-сосудистая система не защищена половыми гормонами. Плюс многие представители сильного пола обычно более склонны злоупотреблять курением, алкоголем, вредными блюдами. Поэтому им также не стоит забывать сдавать раз в год кровь на биохимический анализ, чтобы убедиться, что все в порядке. Ниже приведена следующая норма для конкретного возраста:

  • 20-30 лет — 3.16 – 6.32 ммоль/л.
  • 35-45лет — 3.57 – 6.94 ммоль/л.
  • 50-60 лет — 4.09 – 7.15 ммоль/л.
  • 65-70 лет — 4.09 – 7.10 ммоль/л.

Причины высокого уровня холестерина в крови:

  • ожирение;
  • избыточный вес;
  • длительное курение;
  • нарушение работы печени;
  • переизбыток гормонов надпочечников;
  • диабет;
  • гиподинамия;
  • неправильное питание;
  • сидячий образ жизни и слабая двигательная активность;
  • недостаток гормонов репродуктивной системы;
  • заболевание почек;
  • прием некоторых препаратов.

Как держать холестерин в норме?

Нет лучшего лекарства, чем профилактика. Поэтому важно вести здоровый образ жизни, больше гулять, двигаться, следить за питанием, заниматься спортом хотя бы 2 раза в неделю. Этих простых мер достаточно, чтобы держать холестерин в норме. Если изменения в образе жизни не дают своих плодов, то врач назначает специальные лекарства.

Источник: boombate.com