Атеросклероз с малышевой

Малышева атеросклероз

Гипертоническая болезнь и атеросклероз

Вот правила использования наборов для людей с гипертонической болезнью, атеросклерозом:

Каждый день

Выпивайте 2 литра воды (самой простой, не газированной, не сладкой и не соленой). Мы разрешаем также с любым приемом пищи выпить 1 стакан чая или кофе без сахара и без добавок.

Обычные дни

В обычные дни вы должны съесть: 1 завтрак. 1 обед. 1 десерт и 1 ужин. Принимать пищу следует через равные промежутки времени. Например, завтрак – 8.00, обед – 12.00, десерт – 16.00, ужин – 20.00.

В мужские наборы для поддержания веса добавлен второй завтрак. Он в фиолетовой упаковке. В этом случае у вас будет 5 приемов пищи c равными промежутками времени между приемами пищи. Например: завтрак – 8.00, второй завтрак – 11.00, обед – 14.00, десерт – 17.00, ужин – 20.00.

Мы также разрешаем добавить к нашему питанию следующие продукты:

В завтрак — 1 стакан молока или кефира с жирностью от 0 до 3,5%.

В обед и ужин — салат из зеленых листьев и овощей (китайская капуста, руккола, сельдерей, петрушка, укроп, латук, мангольд и любой листовой салат, огурцы и помидоры (по 2 штуки в каждый прием пищи)). Заправить салат можно 1 столовой ложкой растительного масла и лимонным соком, без соли! Лимонный сок усилит вкус и придаст еде неповторимый вкус.

В десерт — фрукты (1 яблоко, или 1 апельсин, или 2 мандарина) или ягоды (не более 150 грамм клубники, малины, голубики или ежевики).

Если вы купили наборы, в которых 4 приема пищи, то из продуктов, разрешенных для добавления к завтраку или десерту, вы можете сформировать дополнительный прием еды — второй завтрак. Например, стакан кефира и 150 грамм ягод. В этом случае у вас будет 5 приемов пищи c равными промежутками времени между приемами пищи. Например: завтрак – 8.00, второй завтрак – 11.00, обед – 14.00, десерт – 17.00, ужин – 20.00. Следите только за тем, чтобы в день вы не съели больше, чем разрешено. Это принципиально.

Продукты, вызывающие атеросклероз

Что такое атеросклероз? Это заболевание сосудов, большое скопление холестерина в них, образование тромбов, после чего кровь не может свободно циркулировать.

Стенки сосудов становятся не эластичными и сужаются, сердце начинает серьёзную нагрузку, а оборвавшийся тромб может привести к инфаркту и инсульту.

Какие же продукты нужно исключить из рациона человека, что бы предотвратить атеросклеротические заболевания?

Продукты, вызывающие повышение холестерина:

Рыба в копчёном виде, маргарин и майонез (не растительного происхождения), а также масло сливочное, яйца, сало — в больших количествах.

К этим продуктам относятся ещё и морепродукты, имеющие панцирное строение – различные виды раков и креветок.

Все эти продукты приводят к ожирению. Жир откладывается на стенках сосудов, что приводит к образованию атеросклеротических бляшек.

Старайтесь употреблять продукты выводящие холестерин и полезные для организма.

Такими являются каши вязкой консистенции.

Например, овсянка, приготовленная на воде без добавления масла. Она обволакивает кишечник и не даёт холестерину всосаться в его стенки. Также предотвращению атеросклероза служит бурый рис.

Содержание грубых волокон и пектина в различных овощах и фруктах, защищает организм человека от такого недуга как атеросклероз.

Старайтесь употреблять растительное или оливковое масло в «сыром» виде. При жарке растительные масла свои полезные компоненты и в них образовываются канцерогены.

Не все морепродукты вредны, например рыбу нежирных сортов и моллюски нужно обязательно включить в повседневный рацион питания.

При ожирении необходима срочная диета, позволяющая очистить организм человека от холестерина.

Соблюдение диеты позволяет избавиться от 10% холестерина, поэтому, кроме диеты нужно увеличить физическую нагрузку, т.е. заняться активной гимнастикой.

Боремся с атеросклерозом

Опубликовано в рубрике Про жизнь

Жить здорово от 12.10.2011. конспект рубрики про жизнь

Атеросклероз – он разрушает наши сосуды, но ведь есть причины, по которым он возникает. Какие причины способствуют его развитию и как бороться с атеросклерозом рассказывают ведущие.

  • Первой причиной, который вызывает в наших сосудах атеросклероз, это табак. Никотин и токсичные вещества табачного дыма, действуют разрушительно на стенки кровеносных сосудов. Под их действием сосуды начинают воспалятся, на стенках образуются микротрещины, куда проникает жир. От этого стенка сосуда становится “толще” тем самым уменьшая кровоток крови. Конечно же нужно отказаться от сигарет, т.к. курильщик не только наносит вред своему здоровью, он еще и наносит вред выдыхаемым табачным дымом и окружающим. Почитайте статью Чем опасно пассивное курение
  • Лишний вес – это вторая причина по которой развивается атеросклероз сосудов.

У людей с повышенной массой тела, сосудистые стенки также повреждены микротрещинами. В крови тучных людей полно холестерина, который оседает в этих трещина, образуя тем самым атеросклеротические бляшки. Они в свою очередь также затрудняют кровоток, вызывая тем самым развитие атеросклероза.

В данном случае нужно следить за своим весом и уровнем холестерина в крови. Ведь продукты содержащие животные жиры, такие как жирное мясо и молочные продукты, сливочное масло так же увеличивают риск развития атеросклероза.

Их желательно заменить продуктами растительного происхождения, рыбными блюдами. Эти продукты наоборот защищают наши сосуды.

Помимо диеты, при повышенном уровне холестерина (по назначению лечащего врача) надо принимать статины. Их использование в сочетании с малокалорийной диетой помогают снизить холестерин в крови.

Читайте также:  Церебральный атеросклероз нижних конечностей

Если диетическое питание не помогает уменьшит вес, то можно на сегодняшний день врачи делают операции по уменьшению объема желудка. В этом случае, человек просто физически не может есть много и соответственно у него уменьшается вес.

Важно знать и помнить, что атеросклероз становится причиной инфаркта миокарда и инсультов.

Если на сосудах есть атеросклеротические бляшки, то в какой то момент она может разорваться, а это в общем то рана, куда устремляются тромбоциты.

Их скопление может привести к перекрытию кровотока, что приводит к ишемии, т.к. ткани лишаются питания и кислорода, которые они получают с кровью, а это приводит к их гибели. Если это сердечная ткань, то у человека случается инфаркт, если ткани головного мозга, то инсульт. Кроме этого если перекрываются сосуды нижних конечностей, то может развиться гангрена ног.

Что бы разжижать кровь, не давать закупориваться сосудам (даже если на сосудах есть бляшки) врачи рекомендуют пить сердечный аспирин. Его же выписывают людям старше 45 лет, в качестве профилактического средства от инсультов и инфарктов, если у человек есть предрасположенность к этим заболеваниям.

Источник: www.heal-cardio.ru

Все выпуски программы Елены Малышевой «Жить здорово!» о холестерине [видео]

Почерпнуть информацию о холестерине можно не только из книг и интернета, но и с помощью научно-популярных передач о здоровье. Например, Елена Малышева понятым языком рассказывает о холестерине в тематических телепрограммах «Жить здорово!». Разберем интересные фрагменты о проблематике гиперхолестеринемии.

Кто такая Елена Малышева

Елена Васильевна Малышева – популярная телеведущая, имеющая высшее медицинское образование. Елена много лет работает врачом-терапевтом, является автором множества научных статей по кардиологии. С 2010 года является ведущей программы «Жить здорово!», которую выпускает Первый канал.

Программа Жить здорово – это телевизионный проект, рассказывающий понятными словами о различных заболеваниях и профилактике их возникновения. В передаче есть несколько рубрик с полезными советами о поддержании здорового образа жизни. Рекомендованный возраст для просмотра телепрограммы от 16 лет. Так как часто в программе рассматриваются довольно щекотливые и «взрослые» темы. «Жить здорово!» обычно выходит в утреннее время по будням.

Все фрагменты выпусков программы Жить здорово, где говорят о холестерине

Подробнее рассмотрим выпуски передачи «Жить здорово!», в которых Елена Малышева интересно и доступно объясняет, как холестерин влияет на организм.

Трудные вопросы про холестерин. Фрагмент выпуска от 29.01.2016

Профессор Юрий Беленков, кардиолог, и Елена Малышева рассказывают, зачем нам нужен холестерол и как держать его в ежовых рукавицах. Гости в студии задают вопрос: опасен холестерол или нет. Беленков считает, что в организме нет ничего лишнего. Холестерин, в свою очередь, является важным компонентом клеточных мембран, а также необходим для эффективной работы мозга. Для большего понимания демонстрируется наглядный макет строения клеточной мембраны. На нем видно, как молекулы холестерола пронизывают клеточную стенку.

Академик Беленков говорит о том, что с возрастом сосудистая стенка теряет эластичность и подвергается перманентным повреждениям. В результате – повышается риск врастания избыточных жиров в эндотелий сосудов, образовывается неподвижная бляшка. Доктор Малышева считает, что своевременное применение статинов уменьшает риск прогрессирования сердечно-сосудистых заболеваний.

В первую очередь профессор Беленков рекомендует контролировать уровень общего холестерола. В норме он должен быть не более 5,2 ммоль/л. Для уменьшения показателей рекомендуется заниматься спортом, например, делать регулярные приседания утром. Разумное питание также помогает бороться с этим недугом, например:

  • Ниацин, производный никотиновой кислоты;
  • Растительная пища;
  • Отказ от животных жиров;
  • Предотвращать переедания.

Рассматривается довольно интимная тема: связь эрекции у мужчин и гиперхолестеринемии. Елена Малышева говорит о том, что кавернозное тело полового члена плохо наполняется кровью из-за атеросклеротического сужения просвета сосудов.

Гиперхолестеринемия может быть наследственным заболеванием, обусловленным генным дефектом. В связи с этим нарушается синтез холестерола в печени, а также нарушается его выведение из организма. Таким пациентам показана медикаментозная терапия и лечебная диета. В тяжелых случаях необходим плазмаферез. Это прохождение крови через фильтр, который очищает ее от избытка жира. Все эти мероприятия необходимы для предотвращения раннего инфаркта миокарда.

Доктор Малышева и академик Беленков рекомендуют принимать статины обязательно в вечернее время. Синтез холестерола в гепатоцитах особенно активен ночью. Поэтому необходимо принимать статины регулярно именно в вечернее время, так как пик их действия наступает через шесть часов. Таким образом, именно ночью статины нормализуют метаболическую функцию печени. Принимая статины, необходимо регулярно контролировать уровень липидов, для поддержания целевого уровня холестерина в крови.

Холестерин: снижать нельзя оставить. Фрагмент выпуска от 11.05.2017

Передача про холестерин объясняет в студии телепрограммы «Жить здорово!» в каких ситуациях необходимо снижать уровень липидов.

Академик Беленков, специалист по кардиологии, отвечает на вопросы гостей студии о холестерине. Профессор Беленков и Елена Малышева поясняют для зрителей, что холестерин – это полициклический спирт. Это вещество, без которого человеческий организм не смог бы нормально развиваться.

Так как холестерин не может самостоятельно перемещаться в кровотоке, он прикрепляется к липопротеидам. В человеческом теле циркулируют липопротеиды низкой и высокой плотности, соответственно ЛПНП и ЛПВП. Первый вид относится к так называемому «плохому» холестерину и провоцирует закрепление жировых бляшек на сосудах. А второй вид, наоборот, ускоряет выведение холестерина из организма.

Елена Малышева акцентирует внимание на том, что при обнаружении в лабораторном анализе гиперлипидемии, холестерин срочно необходимо снижать. Но существуют и исключения из правила. Для беременной женщины физиологичен высокий холестерин. Этот избыточный холестерин необходим для построения клеток организма будущего ребенка.

Читайте также:  Снизить холестерин почистить сосуды

Профессор Беленков обозначил, что существует такое понятие, как целевой уровень холестерола. Это значит, что для каждого пациента лечащий врач устанавливает цель – показатели холестерола, к которым нужно стремиться. С учетом желаемого терапевтического результата назначается ежедневная доза статинов. Также при назначении антиатерогенных медикаментов берется во внимание семейный анамнез, сопутствующие заболевания и возраст. К примеру, у мужчин после 45 лет и у женщин после 52 лет значительно повышается риск развития атеросклеротической болезни даже при незначительном повышении холестерола.

Холестерин — снижать! Фрагмент выпуска от 23.10.2018

Эфир от 23.10.2018 помогает разобраться, в каких ситуациях необходимо принимать статин, несмотря на то, что анализы общего холестерина в крови в норме.

Гость программы Владимир Березин, народный артист России, страдает сахарным диабетом второго типа. Такие пациенты имеют повышенный риск возникновения гиперхолистеринемии. В связи с этим Елена Малышева рекомендует принимать статины даже при наличии общего холестерола в пределах нормы.

К пациентам из группы риска также относятся люди, у которых диагностирована ишемическая болезнь сердца. В таком случае необходимо в первую очередь снижать уровень липопротеидов низкой плотности, вредного холестерола. Принимать статины необходимо для профилактики возникновения гиперхолестеринемии, так как риск развития патологии в будущем очень велик.

Атеросклероз на ранних этапах можно диагностировать с помощью ультразвукового исследования, например, сосудов шеи и нижних конечностей. При наличии атеросклеротических изменений сосудистая стенка внешне рыхлая, неэластичная. Именно эти факторы повышают риск закрепления и прорастания липидных бляшек в стенку сосуда. В связи с этими факторами Елена Малышева советует начать принимать статины, чтобы предупредить повышение холестерина и разрастание жировых отложений в кровеносных сосудах.

Курение и избыточный вес на фоне диагностированного атеросклероза – прямые показания к назначению статинов, не дожидаясь повышения холестерина.

Другие фрагменты программы с упоминанием холестерина

С помощью наглядных пособий Елена Малышева и ее коллеги доступно рассказали о том, как важно поддерживать оптимальный уровень холестерина. Для расширения знаний о холестерине не забывайте смотреть познавательные телепередачи о здоровье.

Телевизор смотрите, но всегда думайте своей головой!

Источник: holestein.ru

Лечение атеросклероза

Атеросклероз – хроническое поражение средних и крупных артерий, возникающее при нарушении белкового и липидного обмена. Заболевание сопровождается отложением холестерина в просветах сосудов, что влечет за собой развитие инфаркта, мозгового инсульта, ишемической болезни сердца. Кардиологи клиники Елены Малышевой в Ижевске помогут вам в лечении атеросклероза и предупреждении его осложнений. Специалисты проведут грамотное диагностическое обследование и назначат оптимальную терапию с учетом индивидуальных особенностей организма.

Причины и признаки заболевания

Атеросклероз начинается с образования в артерии жирового пятна, которое по мере развития патологии формирует холестериновую (атеросклеротическую) бляшку. Она представляет собой скопление жиров и волокон соединительной ткани, которые закупоривают просветы артерий и препятствуют нормальному течению крови. Постепенно стенки сосудов в месте прикрепления бляшек начинают трескаться и изъязвляться, способствуя формированию тромбов.

Причин появления патологии достаточно много – от возрастных и наследственных факторов до несбалансированного питания, курения, малоподвижного образа жизни. На начальных стадиях болезнь протекает без выраженных симптомов, но постепенно проявляется следующими признаками:

  • при закупоривании грудной аорты – боли в груди жгучего или давящего характера, которые отдают в верхние конечности, область шеи или спины;
  • при закупорке брюшной аорты – болевые ощущения в животе, сопровождающиеся газообразованием и запором;
  • при атеросклерозе почечной артерии – повышение давления;
  • при поражении сосудов мозга – головокружение, снижение качества сна, внимания и интеллектуальных способностей.

Появление этих симптомов указывает на то, что человеку нужно пройти лечение атеросклероза в клинике, поскольку болезнь угрожает летальным исходом.

Диагностика атеросклероза

Постановка диагноза осуществляется на основании жалоб пациента, инструментальных и лабораторных методов диагностики. Больной может быть направлен на такие обследования:

  • анализ крови для оценки липидного баланса и уровня холестерина;
  • аортография (рентген брюшного и грудного отделов аорты);
  • УЗИ сердца и органов брюшной полости;
  • коронарография (рентген коронарного сосудистого русла);
  • доплерография (ультразвуковое исследование) сосудов;
  • реовазография (определение объема и интенсивности кровотока нижних конечностей).

Лечение атеросклероза

При выявлении атеросклероза лечение заболевания предусматривает ограничение поступающего в организм холестерина. С этой целью больному рекомендуют диету, параллельно назначают медикаментозную терапию, направленную на снижение уровня холестерина, триглицеридов, синтеза жиров.

Операционное вмешательство обычно выполняется в случае, когда болезнь угрожает жизни пациента. Хирургические методики предусматривают установку стентов в местах выраженного сужения артерий или иссечение холестериновых бляшек вместе со стенкой сосуда.

Преимущества лечения в клинике Елены Малышевой

Медицинский центр Елены Малышевой в Ижевске предоставит профессиональную помощь на любой стадии заболевания. Диагностика и лечение атеросклероза в клинике Елены Малышевой – это:

  • высококвалифицированные специалисты с большим опытом в кардиологической сфере;
  • использование современных терапевтических методов;
  • индивидуальный подход к пациенту;
  • комфортные условия пребывания в отделении;
  • грамотные рекомендации по профилактике болезни.

При появлении признаков заболевания не откладывайте визит к врачу. Если лечить атеросклероз своевременно, это позволит остановить дальнейшее закупоривание артерий и предупредить появление опасных для жизни осложнений. Чтобы записаться на прием к кардиологу, свяжитесь с нами по номеру (3412) 52-50-50 или заполните форму онлайн.

Источник: clinica-malyshevoy.ru

Читайте также:  Структурные липиды примеры

Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Записи с тэгом ‘атеросклероз’

Атеросклероз сосудов нижних конечностей: симптомы и лечение

Атеросклероз сосудов нижних конечностей. Что это за заболевание, чем оно угрожает, как проявляется и как его предотвратить? Рассуждают ведущие в студии.

«Ржавчина жизни» – именно так медики характеризуют эту болезнь, поскольку она распространяется на тот орган, который плохо работает в организме. Подробнее об этой болезни в студии ведущим решил рассказать очень уважаемый как в России, так и в США медик Заза Кавтеладзе, заведующий отделением сердечнососудистой патологии ГКБ им. Жадкевича Еще »

Как снизить холестерин без лекарств

Многие люди сталкивались с такой проблемой, как повышенный уровень холестерина. Если этот уровень не слишком повышен, то часто можно снижать уровень без лекарств Люди знают сегодня, что холестерин есть плохой и хороший. Высокий уровень холестерина угрожает здоровью и жизни.

Многие людям хотелось бы снизить уровень холестерина без статинов. У героини холестерин 6, 56. Он повысился за год значительно. Холестерин забивает стенки сосудов бляшками. Холестерин вырабатывается печенью, небольшую часть его мы получаем с пищей. Еще »

О самом главном выпуск 1430 от 16 февраля 2016

Эфир передачи от 16.02.2016

Поговорят сегодня об атеросклерозе. Все вы знаете, что атеросклероз опасен. Сосуды забиваются бляшками, которые перекрывают постепенно просвет сосудов. Может развиваться инсульт и инфаркт. У героини программы был обнаружен атеросклероз. Женщина хочет знать, что ей делать. Женщина в депрессии, у нее не было жалоб, женщина плавает, катается на велосипеде. И тут случайно сделали все исследования. Выписка была ужасной. Есть атеросклероз сосудов мозга, глаз и всего остального. Женщина ест овощи и фрукты. Она Еще »

Атеросклероз – причины и лечение

Все вы знаете, что атеросклероз опасен. Сосуды забиваются бляшками, которые перекрывают постепенно просвет сосудов. Может развиваться инсульт и инфаркт. У героини программы был обнаружен атеросклероз.

Женщина хочет знать, что ей делать. Женщина в депрессии, у нее не было жалоб, женщина плавает, катается на велосипеде. И тут случайно сделали все исследования. Выписка была ужасной. Есть атеросклероз сосудов мозга, глаз и всего остального. Еще »

Повышенный холестерин — причины

Поговорят сегодня о том, почему повышается уровень холестерина. Повышение холестерина может быть существенным. Может оно быть в молодом возрасте. В таком случае речь идет о наследственной форме холестерина. Холестерин надо проверять в 9-12 лет.

Потом уже холестерин проверяют в возрасте 20 лет, затем в более старшем возрасте. Часто проблема носит наследственный характер. На программу пришел кардиолог, который поможет Малышевой. Тема актуальна. Один человек из ста имеет наследственную форму повышенного холестерина. Еще »

Вопросы врачу Мясникову

Герой программы говорит, что у него в подростковом возрасте кололо сердце. Потом проблема исчезла. А теперь она вновь появилась. Мужчина хочет знать, что ему делать, можно ли заниматься спортом и в какой мере.

В подростковом возрасте покалывало не сердце, а грудная клетка. Мужчинам после 40 лет, которые курят, надо серьезно заниматься своим здоровьем. Сдавать надо уровень крови, проверять холестерин. Еще »

Высокий холестерин – причины

У многих женщин после 45 лет повышается уровень холестерина. Сегодня вы узнаете, стоит ли паниковать и бить тревогу. Определить уровень холестерина можно при помощи анализа. Важно понимать, сколько холестерина плохого, а сколько хорошего.

Героиня полгода назад сдавала анализы, холестерин был 8, потом женщина принимала таблетки, холестерин стал 6. Но женщина переживает, ведь это не норма. Она не знает, что делать. Если холестерин повышен, надо сдавать и более развернутый анализ. Еще »

О самом главном выпуск 1324 от 9 сентября 2015

Эфир передачи от 09.09.2015

Боль время от времени возникает у всех. И она сильно мешает нам жить. Вместо того, чтобы обратиться к врачу,люди идут в аптеку, покупают первое попавшееся обезболивающее и принимают его, но боль не проходит. Все дело в том, что для разной боли нужны свои обезболивающие. Если препарат продается без рецепта, это не значит, что его можно применять без контроля врача. Боль — это серьезный признак, надо найти причину и лечить ее, а не маскировать боль. Важно пройти обследование. Всегда обращайтесь к врачу, если есть боль. Еще »

Лечение атеросклероза сосудов

На программу пришла зрительница и вместе с ней разбирать будут такое заболевание, как атеросклероз. Вы узнаете, как его следует лечить. Расскажут врачи, что важно знать об атеросклерозе, как следует следить за своим здоровьем, чтобы заболевание не развилось.

Атеросклероз – это опасное заболевание, которое приводит к инфаркту и инсульту, а также многим другим проблемам. Все слышали про высокий уровень холестерина. Многие считают, что у метеозависимых людей выше риск развития атеросклероза. Еще »

Высокий холестерин в крови — причины

Когда людям говорят, что у них в крови повышен холестерин, у них начинается паника, это звучит как приговор. Но не всегда повышенный холестерин – это плохо. Сегодня на передаче будут подробно во всем разбираться.

Расскажут сегодня, кому надо переживать из-за повышенного уровня холестерина, а кому не стоит. Героиня программы напугана. У нее повышен холестерин, женщина в панике. У нее 6,8 холестерин. Есть Еще »

Источник: osglavnom.ru